رحمك الله يانزار – كلماتك كانت وستظل تشرح مجتمع تخلف منذ زمن وحول كل قضاياه ومستقبله حول ذاته وملذاته فضاع – وللأسف اصبح يتحكم فيه الجهل والطمع والكذب بأسم العقيدة – وكأن ماكتبه كان يراه فى أيامنا الملبده بالغيوم وملتحفه بالسواد واستغلال الدين وبجهل مقصود لدغدغة مشاعر الشباب الفتى ومعهم الشيوخ المنتظرين المتعه احيانا وآخرى ملك الموت – واصبحت قضايانا للأسف محصورة فى زمن لن انقضى ولن يعود – لأن سنه الله فى التطور والجمود الفكرى والإنبطاح الحضارى المفقود والرؤية الثقافية المندثرة فى الكتب الصفراء ولى زمانها ولن تعود – فهل يفهم الناس انهم تحت وهم اكذوبة مخطط لها وتدار بخبث شديد

من أشعار نزار قبانى وقصيده : ثقافتنا

ثقافتنا                فقاقيع من الصابون والوحل
فمازالت بداخلنا      "رواسب من " أبي جهل
ومازلنا       نعيش بمنطق المفتاح والقفل
نلف نساءنا بالقطن              ندفنهن في الرمل
ونملكهن كالسجاد           كالأبقار في الحقل
ونهذا من قوارير                بلا دين ولا عقل
ونرجع أخر الليل     نمارس حقنا الزوجي كالثيران والخيل
نمارسه خلال دقائق خمسه    بلا شوق ... ولا ذوق   ولا ميل
نمارسه .. كالات           تؤدي الفعل للفعل
ونرقد بعدها موتى    ونتركهن وسط النار   وسط الطين والوحل
قتيلات بلا قتل    بنصف الدرب نتركهن
يا لفظاظة الخيل
قضينا العمر في المخدع    وجيش حريمنا معنا   وصك زواجنا معنا  
وقلنا : الله قد شرع
ليالينا موزعه   على زوجاتنا الأربع
هنا شفه    هنا ساق   هنا ظفر   هنا إصبع
كأن الدين حانوت     فتحناه لكي نشبع
تمتعنا " بما أيماننا ملكت "    وعشنا من غرائزنا بمستنقع
وزورنا كلام الله    بالشكل الذي ينفع    ولم نخجل بما نصنع
عبثنا في قداسته    نسينا نبل غايته   
ولم نذكر    سوى المضجع
ولم نأخذ سوى    زوجاتنا الأربع

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ممكن تغنيها لوحدك

أغنية : بتلوموني ليه  غناء: عبدالحليم حافظ

بتلوموني ليه .. بتلوموني ليه
لو شفتم عينيه .. حلوين قد إيه
ح تقولوا إنشغالي وسهد الليالي
مش كتير عليه .. ليه بتلوموني

أسير الحبايب يا قلبي يا دايب
في موجة عبير من الشعر الحرير
ع الخدود يهفهف ويرجع يطير
والناس بيلوموني وأعمل إيه يا قلبي
عايزين يحرموني منه ليه يا قلبي

من يوم حبه ما لمس قلبي
فتح الباب للشوق يلعب بي
وهو حبيبي وهو نصيبي
وهو النور لعينيه وقلبي
وهو شبابي وهو صحابي
وهو قرايبي وكل حبايبي
والناس بيلوموني وأعمل إيه يا قلبي
عايزين يحرموني منه ليه يا قلبي

معلومــــــات لصحتـــــــــك

نزيف أوردة الدوالى

فى حالة وجود نزيف اوردة الدوالى فمن المهم  ضرورة إيقاف النزف سريعاً، وذلك بإجراء ما يلى:

=  رفع الساق، أى الاسترخاء مستلقياً ورفع الساق عاليا، بحيث تكون أعلى من بقية الجسم "مثل وضعها على كرسى أو استخدام عدة مخدات، أو أن يمسكها شخص آخر".

= الضغــط، وضع قماش نظيف أو لباس على منطقة النزيف، والضغط عليه بشكل ثابت لمدة لا تقل عن عشرة دقائق.

= طلب الإسعاف، وذلك عندما يكون النزف كبيرا أو عند عدم توقفه سريعا ويجب مراجعة الطبيب فورا لأن الوضع قد يتطلب معالجة لمنع حدوث النزف مرة ثانية.

معظم المصابين بأوردة الدوالى لا يحتاجون إلى علاج، وإن تطلب الأمر ذلك فإنه سيكون لواحد من الأسباب التالية:

= عند ظهور مضاعفات، وهذا يحدث فى عدد محدود من الحالات، إذا ظهر تورم بالساق أو تغيرات الجلد كبروز للأوردة فإنه ينصح عادة بالعلاج لمنع ظهور تقرحات جلدية، وإن حدثت تقرحات فى الجلد فإن علاج أى نوع من أوردة الدوالى يفيد فى الشفاء، إلا إذا كانت أوردة الدوالى نازفة عندها يتوجب الإحالة فورا إلى العلاج.

= أعراض حكة وعدم راحة.

=  أسباب تجميلية، يمكن أن يشعر المرء بأن منظر الأوردة بشعا، ولكن المعالجة التجميلية البحتة غير متوفرة عادة، ويمكن أن تؤخذ هذه المعالجة فى الحسبان فى حالات معينة، مثل أن يكون لأوردة الدوالى تأثيرا على نمط حياة الشخص أو نفسيته.