معلومات لصحتك

العناصر الغذائية التى يحتويها اللبن البقرى ولبن الأم أثناء الرضاعة

من المؤكد ان خلال الأشهر الأولى من عمر المولود يتم تغذيته، أما عن طريق الرضاعة الطبيعية أو عن طريق المصادر الخارجية كاللبن البقرى بعد تعديله لجعله مناسبا للأطفال الرضع، وهو أشبه للبن الأم.
ولا يوجد أفضل من الرضاعة الطبيعية لتغذية الرضع مقارنة بالرضاعة الخارجية (اللبن البقرى وأيضا اللبن الصناعى)، ويتوقف ذلك على تغذية الأم وأخذ احتياجاتها أثناء فترة الرضاعة، لذا نجد فى دول العالم الثالث قلة معدل وفيات الرضع نتيجة اعتمادهم على الرضاعة الطبيعية (نظرا لعدم القدرة على شراء الألبان الصناعية)، مقارنة بالأسر الغنية فى البلدان الغربية، بعض الدراسات أثبتت أن الرضاعة الطبيعية فى الأشهر الأولى من العمر تمنح الطفل الوقاية من الأمراض وحماية الجهاز الهضمى، وهذه الحماية تستمر إلى ما بعد مرحلة الرضاعة. والجدول التالى يوضح مقارنة بين اللبن البقرى ولبن الأم الناضج والألبان الأخرى/ 100 ميليليتر.

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 160 صفحة وحجمه 6 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/BQ6G3NJ5IQ

معلومات لصحتك

أضرار استخدام العصا القطنية لتنظيف الأذن

يعتبر استخدام قطن الأذن فى التنظيف خطأ يكرره البعض، حيث يكون حجمها بمقاس "القطنة الكبيرة"، ومن ثم بدلا من أن تقوم بإخراج الإفرازات إلى الخارج فإنها تدفع الصماغ إلى الداخل، ويكون هناك صماغ كثير على الأذن، لذا فإن التنظيف بهذه الطريقة غير مستحب سواء إذا كان يستخدمها الإنسان لنفسه أو لأطفاله، لأنها تعيد تراكم الصماغ داخل الأذن وغسيل الأذن، ومن أفضل الطرق عند تجمع شمع بالأذن أن يتم اللجوء إلى الطبيب لغسيل الأذن وهذا الأمر لا يستغرق عند الطبيب أكثر من 5 دقائق، ولا توجد أى وصف لأدوية لتنظيف الأذن إلا انه قبل الغسيل يحتاج الإنسان لاستخدام نقط للأذن لجعل الصماغ داخل الأذن سائل لتليينه قبل غسيل الأذن بيومين واستخدام هذه النقط 5-6 مرات خلال اليومين، حيث إن صماغ الأذن يتجمع فى الأذن الخارجية وبتكرار تجمعه يحدث انسداد كامل لقناة الأذن، مما يضعف السمع فى هذه الحالة.

مع عدم الأعتذار لكل المثقفين الجهلاء والسياسيين الأغبياء

كتاب للثقافة العامة 

كتاب جميل فيه الكثير من المعلومات المتنوعة

الكتاب  496 صفحة وحجمه 10  ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/4J16LJLDER