جديد

كتاب فى الفكر والفن والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 484 صفحة وحجمه 17 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/IMAUB4VB2F

جديد

معلومات لصحتك

القرنبيط يساعد في التخفيف من آثار أشعة الشمس على البشرة

أظهرت دراسة حديثة أن القرنبيط يساعد في التخفيف من آثار أشعة الشمس على البشرة. فقد أجريت الدراسة في جامعة جون هوبكنز بالولايات المتحدة ونشرت في مجلة الاكاديمية الامريكية للعلوم في شهر أكتوبر 2007م. على 6أشخاص متطوعين وقام الباحثون بوضع لصقات على الجلد بعضها يحتوي على مستخلص القرنبيط والبعض الاخر لايحتوي على شيء وقاموا بتعريض الجلد للاشعة فوق البنفسجية. 
لاحظ الباحثون أن الاحمرار والالتهاب كان 37% أقل على الجلد المغطى بمادة مستخلصة القرنبيط كما لاحظوا أن حماية الجلد استمرت لمدة 3أيام بعد ازالة المستخلص من الجلد. 
وأوضح الباحثون أن مستخلص القرنبيط ( السلفورافين) يعمل على التقليل من الاحمرار والالتهاب عن طريق حث الجسم على افراز أنزيمات تقوم بحماية الخلايا من الاشعة فوق البنفسجية وتختلف عن عمل واقيات الشمس التي تقوم بامتصاص الاشعة ومنع دخولها للبشرة. 
وقد أوضحت دراسات سابقة أن لمادة (السلفورافين) دورا في الحماية من تكون السرطان عند الحيوانات

جديد

من أشعار الشاعر الكبير نزار قباني في مهرجان المربد الخامس في بغداد عام 1985

قصيدة : مواطنون دونما وطن

مطاردون كالعصافير على خرائط الزمن

مسافرون دون أوراق ..وموتى دونما كفن

نحن بغايا العصر كل حاكم يبيعنا ويقبض الثمن

نحن جوارى القصر يرسلوننا من حجرة لحجرة

من قبضة لقبضة من مالك لمالك ومن وثن الى وثن

نركض كالكلاب كل ليلة من عدن لطنجة

ومن طنجة الى عدن نبحث عن قبيلة تقبلنا

نبحث عن ستارة تسترنا وعن سكن.......

وحولنا أولادنا

احدودبت ظهورهم وشاخوا

وهم يفتشون في المعاجم القديمة عن جنة نظيرة

عن كذبة كبيرة ... كبيرة تدعى الوطن

مواطنون نحن فى مدائن البكاء قهوتنا مصنوعة من دم كربلاء

حنطتنا معجونة بلحم كربلاء

طعامنا ..شرابنا عاداتنا ..راياتنا زهورنا ..قبورنا

جلودنا مختومة بختم كربلاء

لا أحد يعرفنا فى هذه الصحراء

لا نخلة.. ولا ناقة لا وتد ..ولا حجر

لا هند ..لا عفراء أوراقنا مريبة

أفكارنا غريبة أسماؤنا لا تشبه الأسماء

فلا الذين يشربون النفط يعرفوننا ولا الذين يشربون الدمع والشقاء

معتقلون داخل النص الذى يكتبه حكامنا معتقلون داخل الدين كما فسره إمامنا

معتقلون داخل الحزن ..وأحلى ما بنا أحزاننا

مراقبون نحن فى المقهى ..وفى البيت وفى أرحام أمهاتنا

حيث تلفتنا وجدنا المخبر السرى فى انتظارنا

يشرب من قهوتنا ينام فى فراشنا يعبث فى بريدنا

ينكش فى أوراقنا يدخل فى أنوفنا يخرج من سعالنا

لساننا ..مقطوع ورأسنا ..مقطوع وخبزنا مبلل بالخوف والدموع

إذا تظلمنا إلى حامى الحمى قيل لنا : ممنوع

وإذا تضرعنا إلى رب السما قيل لنا : ممنوع

وإن هتفنا ..يا رسول الله كن فى عوننا يعطوننا تأشيرة من غير ما رجوع وإن طلبنا قلما لنكتب القصيدة الأخيرة أو نكتب الوصية الأخيرة

قبيل أن نموت شنقا

غيروا الموضوع

يا وطنى المصلوب فوق حائط الكراهية يا كرة النار التى تسير نحو الهاوية

لا أحد من مضر ..أو من بنى ثقيف أعطى لهذا الوطن الغارق بالنزيف

زجاجة من دمه أو بوله الشريف

لا أحد على امتداد هذه العباءة المرقعة أهداك يوما معطفا أو قبعة

يا وطنى المكسور مثل عشبة الخريف

مقتلعون نحن كالأشجار من مكاننا مهجرون من أمانينا وذكرياتنا

عيوننا تخاف من أصواتنا

حكامنا آلهة يجرى الدم لأزرق فى عروقهم ونحن نسل الجارية

لا سادة الحجاز يعرفوننا ..ولا رعاع البادية

ولا أبو الطيب يستضيفنا ..ولا أبو العتاهية

إذا مضى طاغية سلمنا لطاغية

مهاجرون نحن من مرافئ التعب لا أحد يريدنا

من بحر بيروت إلى بحر العرب

لا الفاطميون ..ولا القرامطة ولا المماليك …ولا البرامكة

ولا الشياطين ..ولا الملائكة

لا أحد يريدنا لا أحد يقرؤنا

فى مدن الملح التى تذبح فى العام ملايين الكتب

لا أحد يقرؤنا فى مدن صارت بها مباحث

الدولة عراب الأدب سافرون نحن فى سفينة الأحزان

قائدنا مرتزق وشيخنا قرصان

مكومون داخل الأقفاص كالجرذان

لا مرفأ يقبلنا لا حانة تقبلنا

كل الجوازات التى نحملها أصدرها الشيطان

كل الكتابات التى نكتبها لا تعجب السلطان

مسافرون خارج الزمان والمكان

مسافرون ضيعوا نقودهم ..وضيعوا متاعهم

ضيعوا أبناءهم ..وضيعوا أسماءهم..وضيعوا إنتماءهم..

وضيعوا الإحساس بالأمان فلا بنو هاشم يعرفوننا ..ولا بنو قحطان

ولا بنو ربيعة ..ولا بنو شيبان ولا بنو لينين يعرفوننا ..ولا بنو ريجان

يا وطنى ..كل العصافير لها منازل

إلا العصافير التى تحترف الحرية

فهى تموت خارج الأوطان