إجمالى عدد زيارات المدونة

الأربعاء، نوفمبر 21، 2012


كتاب للثقافة العامة
كل واحد لازم يحلم فى النوم أو أثناء فترات الراحة --الحلم فى النوم صحة نفسية وإعادة شحن وحياة مختفيه أو مكبوتة او ......  أما الحلم وانت مستيقظ فهو أمل ورغبة فى شئ تطمح له -- اختراح -حالة عاطفية-- ظروف مالية ...   وكل هذا طبيعى -- أما الأستغراق فى الحلم دون عمل أو إرادة فهنا تدخل رويدا رويدا الى منطقة الأوهام والمرض === وهذا قد يحدث لحظيا لا خوف منه ولكن الأستمرار والتكرار مع التأثير السلبى عليك وعلى علاقاتك والمحيطين بك -- اقول لك أنتبه وتوقف فورا وأبدأ فى تصحيح مسار حلمك == بصراحة الموضوع ممتع ولكن يحتاج لعلم خاص ولكى تفهم أكثر وضعت لك كتاب جميل أو قل معجم فى هذا المجال الهام - برجاء ملاحظة أننى أستاذ متفرغ فى علوم الهندسة الصناعية وكلماتى معلومات عامة وليست تخصصية (صاحب المدونة)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 165 وحجمه 2 ميجا  وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/view/?3xfpjrruacka4ia
=====   البلد دى أحسن من غيرها == اصبروا شوية ====


الموضوع هام وممتاز لكل الأمهات الصغيرات
كتاب الكترونى قيم وهو هدية جميلة بسيطة عبارة عن ملف الكترونى به مجموعة أسئلة واجاباتها وبطريقة سهلة للجميع وللعلم هذه معلومات عامة وضعتها للتذكرة والمساعدة ولكل طفل ظروفه الخاصة (عقليا واجتماعيا واقتصاديا) ويجب مراعاة ذلك عن طرح السؤال أو فهم الإجابة   (صاحب المدونة)
الكتاب حجمه 2 ميجا  وبصيغة exe 
للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?q1789a733w2s9zy

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة للمطرب كاظم الساهر مكن تغنيها لوحدك
أغنيـــة:  احبيني 
احِبيَّني بلا عُقَدِ وضعي في خُطُوطِ يدي
احبيني لاسبوع لايام لساعات فلست انا الذي يهتم بالابدِ
احبيني احبيني احبيني احبيني احبييييني
تعالي واسقطي مطرا على عطشي وصحراي
وذوبي في فمي كالشمع وانعجني باجزائي
احبيني احبيني
احبيني بطهري او بأخطائي
وغطيني ايا سقفا من الازهار ياغابات حنائي
انا رجلٌ بلا قدرٍ فكٌوني انتِ لي قَدَري
احبيني احبيني
احبيني ولاتتساءَلي كيفا .. ولا تتلعثمي خجلاً .. ولاتتساقطي خوفا ..
كوني البحر والميناء وكوني والارض والمنفى
كوني الصحوة والاعصار كوني اللين والعنفا
احبيني معذبتي وذوبي في الهواء مثلى كما شأتي
احبيني بعيداُ عن بلاد القهر والكبت
بعيدا عن مدينتنا التي شبعت من الموت
احبيني .. احبيني 




ملف خاص بوجبات المطاعم السريعة ووصفاتها السرية - 9
الجمبري المقلي على طريقة مطعم سيزلر                 
المقادير :
كوب دقيق منخول
بيضة مخفوقة
نصف كوب حليب
كوب بقسماط
ملعقة ونصف صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة ريحان مجفف
نصف ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
ثمن ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ثمن ملعقة صغيرة بصل بودرة
جمبري مقشر ومنظف
الطريقة: نضع الدقيق في وعاء
والحليب و البيض في وعاء اخر  ونخلط باقي المقادير الجافة في وعاء اخر
نغمس الجمبري في الدقيق ثم الحليب و البيض ثم خليط البقسماط و البهارات ويقلى في الزيت الحار الى ان ينضج و يكون ذهبي اللون و يوضع على و رق نشاف ليمتص الزيت
يقدم مع كوكتيل الجمبري او الزبدة الذائبة مع الليمون ....
==============
صوص الترياكي
المقادير :
ملعقة طعام بصل مقطع رفيع
فص ثوم مهروس
ملعقة صغيرة ورسشتر صوص Worcestershire sauce
ربع كوب صويا صوص
ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
ملعقة طعام سكر مطحون
ربع ملعقة صغيرة ملح
طريقة الصوص نخلط  جميع المكونات ونتبل بها الدجاج او اللحم لمدة نصف ساعة...
=====================
طريقة صوص الجوكوملي             Guacamole
المقادير :
2 ثمرة افوكادو مقطعة منزوعة البذور
1 طماطم متوسطة مقطعة رفيع
ربع كوب بصل مهروس
فص ثوم مهروس
2 ملعقة طعام عصير ليمون
ربع ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة كمون
 4 قطرات من صوص شطة حار
الطريقة : نهرس الافوكادو بالشوكة جيدا ونقلب معها بقية المقادير جيدا وتوضع في الثلاجة لمدة ساعة قبل التقديم
يقدم الصوص مع الاطباق المكسيكية


معلومــــــات لصحتـــــــــك
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة تافتس فى الولايات المتحدة الأمريكية عن أن الحصول على جرعات عالية من فيتامين "د" بشكل يومى يعد الأكثر تأثيرا من بين الوسائل المختلفة المستخدمة فى تقليل خطر الإصابة بكسور العظام لدى كبار السن.
وأشارت الدراسة التى شملت ما يزيد عن ٣١٠٠٠ شخص من كبار السن إلى أن الجرعات المنخفضة من فيتامين "د" لا تملك نفس التأثير الوقائى على كبار السن، وقصرته فقط على الجرعات العالية من فيتامين "د"، واستند الباحثون خلال تجاربهم على تحليل ١١ دراسة إكلينيكية عشوائية مختلفة اختصت بدراسة العلاقة بين المكملات الغذائية لفيتامين "د" وفرص الإصابة بكسور العظام.وأضاف الباحثون أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن ٦٥ عاما، ويتناولون المكملات الغذائية من فيتامين "د" بتركيزات تتراوح ما بين ٨٠٠ - ٢٠٠٠ وحدة دولية بشكل يومى تقل فرص إصابتهم بكسور عظام الورك بنسبة ٣٠%، وكما يقل فرص كسور عظام الرسغ والساعد ولكن بنسب أقل.
ومن أبرز المصادر الغذائية الغنية بفيتامين "د":أسماك التونا والسالمون والسردين والماكريل والألبان المدعمة به، وكما يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس، حيث تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تنشيطه بالجلد.

كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتاب عن أحوال مصر منذ أحداث ثورة يناير 2011 وباللغة الإنجليزية
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 84 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?xf1wnxmvk70ddxa