إجمالى عدد زيارات المدونة

الثلاثاء، سبتمبر 17، 2013

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ممكن تغنيها لوحدك

أغنية: توبة
توبة إن كنت أحبك تاني توبة
بس قابلني مرة وتبقى دي آخر نوبة وبعدها توبة
توبة إن كنت أخاصمك وأرجع أصالحك تاني
ياما البعد سقاني وياما القرب ضناني
وإن فات طيفك يوم في منامي وجه صحاني
برضه أصالحك بس أهي نوبة وبعدها توبة
توبة إن كنت حصدق تاني كلامك
مهما حتسأل مش راح أصدق حتى سلامك
بس أوعدني أوعى تبكي وأنا قدامك
أحسن أكذب روحي وأقول أهي نوبة وبعدها توبة
آه من حيرة قلبي وآه من دمعة عيني
كل ما أقول أنساك توحشهم نارك وتصحيني
أجري وأسأل عنك قبل ما انت تجيني
أضحك نوبة وأبكي نوبة وبعدها توبة

معلومـــات لصحتـــك
مشكلة المريض المصابي بالأسهال
هناك أساليب وأنظمة غذائية لكل مرض ولكل حالة، على حد سواء، ولذا فإن الإنسان المصاب بالإسهال يجب أن يكون له نظام غذائى محدد أيضا، كما يجب أيضا تنظيم أوقات تناول الأدوية الخاصة بعلاج الإسهال طوال فترة العلاج، وهى أمور لا يجب الاستهانة بها.
وعن الوجبات الأساسية، ففى وجبة الإفطار يجب أن يتناول كوبا من الشاى الدافئ ومربى المشمش أو عسل أو جبن قريش، مع ربع من رغيف الخبز.
أما فى وجبة الغذاء فمن الممكن أن يتناول المريض بالإسهال بطاطس مسلوقة جيدا وبعضا من اللحم المفروم، ونصف رغيف خبز وشوربة دجاج أو فول نابت، ومن الممكن أن يشرب المريض كوبا من العصير الفريش برتقال أو ليمون قبل هذه الوجبة.

كما يمكن ن يشرب المريض أيضا كوبا من عصير التفاح أو الجوافة أو يتناول عوضا عن ذلك شايا مع قطع البسكويت، وفى وجبة العشاء يتناول المريض شوربة الخضار والتى تحتوى على البطاطس والكوسة والجزر أيضا، مع تناول كوب من اللبن الخالى الدسم، ومن الممكن تناول كريمة بالنشا.. أما عن الدواء فيجب مراعاة أوقاتها، كما يحددها الطبيب المعالج، ولا يجب أن يتم تناولها إلا بنصائحه وفى مواعيد حددها هو.