جديد 27-2-2011

النـكــتـــة المـصـريـــــــــــة والثــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــورة

الشعب المصرى الصبور فى أحلك الظروف يبحث عن الفكاهة والنكتة السياسية ليداوى بها جراحة وبها يستطيع ان يضحك ويعبر كل الآلام فذا قدر المصريين منذ الآف السنين يصبر ويقاوم ويتقدم وممسك بيدة سلاح السخرية ضد أعداءه وحكامه ونظمه الظالمة

نكت قيلت فى الثورة المصرية

= أبليس شاف 3 ملايين بيصلوا في ميدان التحرير راح مصوت وقال الله يخرب بيتك يا مبارك بقالي 30 سنة أضلل فيهم وأنت بعماليك السودا دي تخليهم يتجمعوا ويصلوا ؟ وهتف مع المتظاهرين "يسقط يسقط حسني مبارك"!

= السلام الجديد بين الزعماء العرب هو "الثورة عليكم ورحمة الله وبركاته" !

= الرئيس مبارك قال إنا خسارة في المصريين وتنحي وقرر إنه يرشح نفسه لرئاسة تونس، مما دفع ملايين التونسيين إلى المطالبة بعودة زين العابدين بن علي."

= زين العابدين لما عرف ان مبارك تنحى بعت رسالة لة يقوله فيها : متنساش تجيب دراع البليستيشن معاك – رد مبارك قائلا : لا تعايرنى ولا أعايرك الشعب خالعنى وخالعك

= واحد لقي الفانوس السحري ودعكه.. طلعله العفريت وقاله: شبيك لبيك تطلب إيه؟ قاله الراجل: أنا عايز كوبري بين القاهرة وأسوان، العفريت قاله: دي صعبة قوي.. نقي حاجة تانية، الراجل قاله: خلاص خلي حسني مبارك يسيب الحكم، العفريت قاله: انت عايز الكوبري رايح جاي؟ ولا رايح بس؟

= مبارك قال لأعوانه : فين الفلوس ؟ فقالوا له أنت ناسي يا ريس أننا انفقنا علي البلطجية والحمير في موقعة الجحش !

= مبارك قبل خلعه اتصل بعمر سليمان وقال له ابعت الفلوس علي شرم الشيخ وابعت المسلمين علي السعودية والمسيحيين علي أمريكا واقفل وهات المفتاح وتعالي !

= إعلان وظيفي نشره مبارك بعد تنحيه كتب فيه : رئيس سابق يبحث عن وظيفة .. خبرة في إنشاء الكباري متعددة الطوابق .. والمعتقلات شديدة الوحشية.. ولديه قدرة خاصة على التناحة .

= سألوا الرئيس عن رأيه في التغيير، قال : التغيير ده سنة الحياة . قالوا :طب وسياتك مش هتتغير؟ قال : أنا فرض مش سنة

= مع دخول المسرحية الكوميدية "امشي يا حسني لا مش ماشي" موسمها الثلاثين بنجاح ساحق.

= بيقولك مرة البردعي و أحمد عز , وواحد من الإخون ركبين العربية ومعاهم السواق : فالبردعي بيقول انالما أمشي في الشارع بيسقف لي مليون واحد و أحمد عز قال بيسقفلي نصف مليون واحد وقال أحمد عز أنا لما امشي في الحزب بيسقفلي نصف مليون والبردعي قال بيسقفلي ربع مليون والإخواني قال بيسقفلي ربع مليون رح جي رادد السواق وقال ( أنا لو خبط في جدار هيسقفلي 80 مليون واحد (

= عمر سليمان: حسني مبارك ده هو أبونا كلنا.. محشش: ده إحنا طلعنا ولاد حرام يا رجالة.
- أمنية واحد مصري: يا ريت مبارك كان ضربنا إحنا الضربة الجوية، وراح حكم إسرائيل 30 سنة، كان زمانهم بيشحتوا دلوقتي!

" = الرئيس يهدد بإحراق نفسه ويطالب بتغيير الشعب."
= "خبر عاجل: الرئيس وعبر أثير الاذاعة يهدي الشعب المصري أغنية نانسي عجرم .. 'اخصمك اه .. اسيبك لأ.'"

= ردا على يوم الغضب ويوم الشهداء واسبوع الصمود ويوم الرحيل، اعلن الرئيس انه قرر التنحي ف يوم القيامة
نكت قيلت فى الثورة الليبية

- نبأ عاجل : القذافي لن أتنحي حتى أسدد أقساط التوك توك

- سائقو التوك توك يشكرون العقيد بعد أن ظهر بالتوك توك مرتين كإعلان مجاني.

- معا للحفاظ على القذافي كتراث أنساني

- القذافي أعلن الزحف المقدس من الصحراء إلى الصحراء .. وخد التوك توك وخلع .

- الشعب الليبي يجب أن يغير شعاره إلي الشعب يريد إسقاط الخبلان الشعب يريد إسقاط الهذيان

- معا لتعيين القذافي المشرف على كوكب كوميديا في قناة سبيستون

- كده خلص التلات خطابات يا جماعة: خطاب التوك توك، خطاب الخرابة، خطاب احسبها صح تعيشها صح

- القذافي يغير علم ليبيا إلي علم ازرق مكتوب عليه “العين صابتني و رب العرش نجاني”

- القذافي سمع أن زين العابدين بن علي في “غيبوبة”، فسأل (القذافي) وزيره: قداش تبعد غيبوبة عن ليبيا؟

هتافات الليبيين:

- ارحل بقى يا جزمه .. ياللي مالكشي لازمة

- شعار المتظاهرين فــي ليبـيا : الشعــب يريـد عــلاج الرئيس

أطرف أقوال القذافي

- للمرأة حق الترشح سواء كانت ذكرا أو أنثى ..

-وأيها الشعب.. لولا الكهرباء لجلسنا نشاهد التلفاز في الظلام..

- وأنا لست ديكتاتورا لأغلق الفيس بوك.. لكني سأعتقل من يدخل عليه..

- وتظاهروا كما تشاءون ولكن لا تخرجوا إلى الشوارع والميادين”.

وياما فى الجراب ياقذافى

جديد 27-2-2011

كتاب جميل فى السياسة أطلع علية

الكتاب 325 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/O5FP64O8QA

جديد 27-2-2011

موسوعة الأمثال الأنجليزية

الأمثال فى حياتنا تلعب دور مهم واليوم اضع لكم كتيب لبعض الأمثال المشهورة والأهم انها مترجمة للغة الانجليزية

كتيب 56 صفحة حمله من الرابط التالى http://www.multiupload.com/T85JF5A57G

جديد 26-2-2011

موضوع فى سحر الشخصية

الكل يريد ان يكون محبوبا ولكن لكل شخصية خصائص تميزه بذاته على أساسها يتعامل ويتفاعل مع كل الناس ولكن بحدود وقيود والفاظ يضعها بنفسه ويتميز بها ومن هنا نجد التنوع الشديد فى الشخصيات – وسحر الشخصية (الهدف الأساسى لكل فرد) صفة محبوبة ومطلوبة والموضوع يعرض فى 6 نقاط هامة (التأثير الشخصي - النظرية والتطبيق - الهدوء - تربية النظر - المظهر والتصرف - التأثير اللامنظور) واليوم النقطة الرابعة

4- تربية النظر

الهدوء يقود إلى الثبات والمناعة, فإذا استطعت أن تطبق المبادئ, والقواعد التي تؤول إلى سكينة النفس, أمكنك حينئذ, أن تخلص من الخجل, أي أن تكون ثابت الموقف, واثقاً بنفسك, لا تبالي حركات الآخرين, ولا تكترث بآرائهم وتصرفاتهم تجاهك, كما يذوب في داخلك كل تأثير لما قد ُتمنى به من خيبة أو إخفاق, في كثير من الأحوال والظروف.

وهكذا...تخلص أيضاً من قابليتك للانفعال السريع التي تُخضع صحوك النفسي لموقف الآخرين منك ، وتفتح استقلالك بيدك إذ يسود الفكر الواعي اليقظ جميع غرائزك، وأخيلتك ، وتصبح إرادتك هي العليا شأن من شؤونك الشخصية.

تأثير النظرة

للنظرة تأثير قوي في الآخرين !

هذا هو الشائع المعروف. ولكن الأصح أن نقول :

"للنظرة تأثير قيم، في بعض الأحوال والظروف و المواقف"

والواقع أن العين لا تؤثر بنفسها، ولا تملك خصائص مؤثرة، نافذة، إلا بمقدار ما للمصباح الكهربائي من خاصة الإنارة، أي أن العيون تستقي المصباح نوره من القوة المولدة للكهرباء، فهناك وراء الآلة البصرية (العين) ينابيع الطاقة التي تمدها بالسحر والفتنة: الفكرة و العاطفة، و الحرارة العاطفية ، وما في كل واحد من قوة ، تتجمع وتتفاعل، ويولد من تجمعها وتفاعلها ، قوى مغناطيسية شخصية.

التسمر أولاً

الأثر الذي تحدثه نظرة شخص في آخر، هو قبل كل شيء دليل على درجة قابلية الانفعال عند المتأثر.

قد تنظر شزراً لولد تريد توبيخه وتوفق معه إلى بغيتك من النظر الشزر وحده ، ولكن هذه النظرة نفسها تبدو مضحكة مع غيره، كما أنها إذا تكررت مع ولد آخر، تعودها ووقف أثرها فيه. وقد رأيت من الأولاد من يسمرون أنفسهم، ويديرون رؤوسهم عندما يشعرون بثقل النظرة، فيقاومون تأثرهم، وينخطفون بمهارة ....

إذا رأيت امرءاً يحاول أن يؤثر فيك بما يصوب إليك من نظرات، فقلد الولد: تسمر في مكانك ولا تدر رأسك عنه، ووجه نظرتك فوق مخاطبك، أو تحته، أو يمينه، أو شماله، مسافة ثلاث سنتيمترات لتتمكن بعد ذلك من وزن عباراته، وتأمل ما يقوله دون ذهول، إذ يمتنع في هذه الحالة، كل انحراف أو اضطراب يعتري حاسة النقد لديك، ويظل تمييزك محتفظاً بصفائه الطبيعي، فإذا اصبح ذلك عادة فيك، بدأت بتطبيق أول مبدأ من مبادئ تربة النظر.

هذا في المنزلة الأولى. والثانية تكون في أن تصوب نظرك، عندما يأتي دورك في التكلم، نحو النقطة المتوسطة الواقعة بين عيني من تخاطب، واضعاً في ذهنك انك لا تريد التأثير فيه، بمعنى انك لا ترغب في السيطرة عليه، وإنما تريد اجتذاب انتباهه وحصر ذهنه عند نقطة معينة.

ألوان العيون

ها أنا أضع أمامك معاني الألوان التي تظهر في مختلف العيون, كي تعمل على استظهارها وملاحظة الانطباعات التي تولدها فيك وفي غيرك من الناس, ثم لتلمس تأثير النظرة بما حول العينين من الجفون وأهداب وما فيهما من حور ودعج واتساع, بعد ذلك.

العيون السود العميقة السواد, تخفي وراءها حرارة نفسية فائقة غير عادية, وهذه الحرارة تنشأ من هوى ملح ـ بالمعنى الأخلاقي ـ وعنف في الإحساس يتمالك ولا يتهالك, فكن واثقاً أما هذه العيون إن صاحبتها (أو صاحبها) لا تستطيع أن تحب أو تكره إلا بشكل حار شديد أعمى, فهي ذات طبع كامل, غامض, حساس, نزاع إلى رفض وصايته على كل من يحيط به من الناس, فمن الأفضل ألا تثيرها وتزيد من حدتها, على الأخص.

والعيون الزرقاء الفولاذية تنبئ عن رجل حازم, ذي عزم متين, صارم شديد.

أما العيون الزرقاء, الباهتة في زرقتها, فهي للحالمين العاطفيين السابحين في الخيال, اللامبالين بالدنيا وهمومها, فهم ابداً سادرون. ابداً سطحيون, لا يُعترف لهم بفضل, ولا يقدمون على المغامرة.

وأما العيون التي تتراوح بين السمرة والكستناوية في عديد من الألوان, فهذه لذوي الاستعدادات المثالية. وأكثر أهل الفكر يدخلون في الافاريق اللونية من ألوان العيون.

والعيون الخضراء تعني غرابة الميول العقلية والعاطفية والشهوانية, فهي طوراً عبقرية, وطوراً هوائية هبائية. وطوراً غير اعتيادية. ومثلها العيون التي تضرب حدقاتها الخضر إلى اصفرار.

والعيون الرمادية تشير أكثر ما تشير إلى استعدادات موضوعية, دقيقة, تجريبية, واعتدال في الطباع, واتزان نادر المثال.

العين: أداة لمعان

كل سطح لماع يسترعي الانتباه، ويجنح بمن يراه نحو الانكساف الذهني، وتشوه رهافة الوجدان النفسي، و انطفاء ملكة التمييز، فإذا بلغ هذا التأثير منتهاه في بعض النفوس، وقع ما يعبر عنه الناس عادة بقولهم: "افتتن" أو "خلب لبه" .وحالة الافتتان هذه ليست، في تحليلها الأخير، غير "خمود المناطق العليا من الحياة النفسية". وإذعان الإرادة والذكاء لما يمليه اللاشعور (المنطقة السفلى من الحياة النفسية).

وهذه هي صورة المناطق النفسية، كما يمكن تمثيلها:

مناطق النفسية العليا

الوجدان النفسي: التمييز، المعيار المنطقي، التحليل الذاتي.

الفكر الواعي: العقل، الانتباه الإرادي، المقررات و الامتناعات المدروسة

مناطق النفسية السفلى

ما تحت الوجدان: الحركات الآلية، التصرفات اللامسؤولة، الخيال.

الفكر العفوي: الميول، قابيلة الانعفال، قابلية التأثر، الحساسية، الذكريات.

وحدة العين سطح لماع تمده الحياة النفسية الحارة بلمعانه، فكلما اشتدت حرارة العواطف، وقوة الأفكار، ومتانة العزم، ازداد لمعان الحدقة.

عليك، إذا أرادت أن تكون ذا عينين ساحرتين، أن تتجنب في الدرجة الأولى، كل ما يؤول إلى التسمم من الأغذية، (الكحول خاصة).

وعليك، في الدرجة الثانية، أن تكحلهما يومياً بكحل خاص، من شأنه أن يستخرج طبقة الغبار التي تتكاثف حول مدار العين، ويريح أعصاب الأجفان، ويسهل فتحها وإغلاقها.

وعليك أخيرا، أن تقوم بتمارين وتدريبات تؤدي إلى الإقلال من الرمش، وتحسين الأهداب، فإذا أخذت في الكتابة أو القراءة، حاول دقيقة أو دقيقتين، ثم طوال خمس دقائق، ثم عشر، ثم خمس عشر، وتابع المحاولة إلى أن تصل إلى الساعة ولا يطرف لك أثناءها جفن. ويساعد على هذا التمرين أن ترفع بملء اختيارك الجفن الأعلى، إلى فوق. وفي أوقات فراغك، حاول أن تصوب نظرك إلي نقطة معينة، ولا ترفعه عنها، وأنت محتفظ بصلابة جفنيك مدة طويلة.

استعمال النظرة

إذا توصلت إلى وضع عينيك, وحركات محجريك, وتعبيرات وجهك, رهن مراقبتك الفكرية اليقظة, فأبدأ إذن, من هذه النقطة التي بلغتها, باتباع المسلك الآتي:

احتفظ ببرودة مطلقة وأنت تعمل, وأنت تخاطب هؤلاء وأولئك من الناس, وأنت تصغي لما يقوله الآخرون. ولتكن عيناك مسمرتين, مفتوحتين فتحة طبيعية, عادية, لا ترمشان أبدا, ولتكن أفكارك وردود أفعالك ـ مهما عظمت وقويت ـ هادئة, سادرة, معماة.

هذا لا يعني, طبعاً, أن تستقر جامدة, عبوساً, صامتاً, فإذا كان ثمة ما يدعوا إلى تدخلك أو مشاركتك في الحديث, فاجتهد أن تعطي وجهك, عن سابق تصور وتصميم, العبارة اللائقة, دون أن يغيب عن بالك أن ما تقوله, والطريقة التي تقول بها, أمران مهمان أكثر من النظرة وعبارة الوجه.

إياك أن يخونك القلق الذي يساورك, أو الحزن الذي يخالجك, أو الاستياء الذي يفعم سريرتك, أو الاستهجان الذي تبطنه في قراراتك. سيطر على نفسك في كل لحظة أياً كان الظرف, ومهما كانت الأجواء, تعط بذلك صورة قوية مرتاحة, ونظرتك تستولي على نظرات الذين تخاطبهم, وهم يصغون إليك بانتباه مطمئن بليغ.

وإذا خوطبت بلوم أو تأنيب فاستمع ولا تتململ, واظهر كمن يسجل ملاحظات قيمة. فإذا كان ما يوجه إليك عارياً عن الصحة, أو في غير محله, أو لا أساس له, يتضح ذلك فوراً بمجرد موقفك الهادئ, ورصانتك في الرد عليه.

وإذا كنت, على العكس, موضع تكريم, فتقبل ما يلقى إليك دون أن تبدي به سروراً زائداً, وأذكر دوماً, في مثل هذه المواقف, المبدأ العام وهو أن رأيك الشخصي المعلل, في نفسك واعمالك, أهم بكثير من آراء الآخرين فيك.

والأفضل دوماً أن تتبع القاعدة الكبرى وهي أن لا تبدي "انهماكاً" في أي موقف من المواقف, فلا احترا مات زائدة, ولا تملق, ولا إعجاب, ولا تعاطف مصطنع, فتكسب بذلك رغبة الآخرين في التقرب منك, والتودد إليك. وهنا أيضاً, ينبغي لك أن تتصون وتعتصم بالهدوء وعدم الاكتراث.

والقاعدة العامة هي: كلما منعت عواطفك وميولك ومضلاتك التي تحركك وتهزك, من الظهور والتمثل, وكلما بقيت آراؤك ومقاصدك ومعارفك "أسراراً" محجوبة, ترتفع درجة قوتك الجاذبية, وتتأكد مغناطيسية ذاتك.

المغناطيس الجسمي

كلنا نبث, من قريب, إشاعات محض حيوية, وهي المغناطيس الحيواني الذي لا يتجاوز ميدان نشاطه مدى مترين أو ثلاثة, كما تفيض,أو تتدفق, حول كل منا, موجات مغناطيسية في دوائر ضيقة, تنبعت من أطراف الجسم الدقيقة (الشعرـ الأهداب ـ الجفون ـ أطراف الأصابع). وكل قرار أو نية حازمة صارمة بتوجيه هذه الإشاعات نحو نقطة معينة من جسم شخص آخر, تمكن الموجة من التأثير فيه. فإذا صوبت نظرك بلطف ونعومة على جبين مريض بالصداع مثلاً, وكان المريض مضطرباً, متهيجاً, لا يلبث أن تؤثر فيه تأثير ناعماً, يرده إلى حالة من النعاس الهادئ, قد ينتهي إلى غفوة لذيذة.

ويمكنك أن تفيد من المغناطيس الجسمي فوائد جمة إذا أحسنت استعماله لما فيه من تهدئة الآخرين, وإيقاظ عواطفهم الرقيقة, ومقاومة انفعالاتهم الهائجة, وحالاتهم العصبية.

الصور الذهنية

لابد أن تزيد كمية الانتباه إذا أريد التقاط صورة ذهنية, عما هو الأمر في نقطة مرئية. انتخب شخصاً تعرفه جيداً, في مظهره وفي نفسيته, بحيث يكون تمثلك الذهني له بالغاً منتهى الضبط والدقة, ثم اجلس في مكان هادئ مظلم (أو في ضوء أزرق وراء وجهك) بعد أن تكون واثقاً من أحداً لن يأتي ويزعجك, وامضِ, خلال عشرين دقيقة إلى ثلاثين, في النظر إلى الصورة الذهنية التي انتخبتها, وأعد هذا التمرين عشرين مرة إلى ثلاثين, تجد أن لقاء هذا الشخص, بعد هذا التمثل, يؤدي بك إلى النتائج التي تريدها معه, شرط لأن يكون الشخص المعني يجهل كل شيء من أمرك.

ذلك يزيد من صلابتك أمام كل من تهاب من الناس, ويجعل نظرتك إليه أثبت من قبل...

جديد 26-2-2011

كتـــــــــــــــاب فـــى السيــاســــة المصرية

الكتاب 256 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/L3TXMED99K

جديد 23-2-2011

الإحساس بالغثيان (القئ) مشكلة لكثير من الناس وهى فى الغالب الأعم حالة مزعجة لمعظم الحوامل فى الشهور الأولى

والحمد لله توجد وسائل بسيطة وسهلة وكلها طرق منزلية وفعّالة للتخلّص من الغثيان

ينتج الغثيان من سوء الهضم أو ركوب وسائل النقل أو داء الشقيقة وهذا يحدث من خلال إشارة ترسل إلى مركز التقيّؤ الموجود في الدماغ، فيتولّد لدى المريض شعور مزعج، يترافق مع أعراض أخرى، متمثّلة في: شحوب الوجه أو التعرّق البارد أو الدوار أو زيادة سرعة نبضات القلب. في كل الحالات، لا تعتبر هذه الأعراض خطرة، رغم الإزعاج الذي تسبّبه،ومن هذه الحالات:

1- الليمون وهو معروف بحسناته المطهّرة وهو مضاد للغثيان، ويمكن إذابته في المياه وشربه كالليمونادة، ومن المستحسن ألا يكون بارداً على أن يتمّ تناوله قبل الطعام. ويمكن للحوامل تناول قطعة من الحامض عند الشعور بالغثيان. ومن الممكن أخذ الحامض على شكل زيت مركّز، فيوضع على منديل لتنشّقه خصوصاً عند من يعانون من غثيان السفر. أما من يعانون من الغثيان الصباحي، فيمكنهم تناول نقطتين من الحامض المركّز مع ملعقة عسل قبل البدء بيومهم.
2- الزنجبيل: هو نوع من البهارات معروف منذ القدم، إستعمله البحّارة للتخفيف من مرض البحر أو الدوار الناتج عنه.جذوره المطحونة تساعد على الهضم لأنها تحفّز إنتاج العصارة الصفراء، وهو جيد للحوامل. ويمكن استعماله كزهورات، بوضع ملعقة من الزنجبيل المفروم داخل كوب من الماء الساخن ونقعه لمدّة 5 دقائق ثم تناوله.
3- الكولا: إن وجود الكولا في أي مشروب يساعد على ترطيب الجسم من خلال إدخال المياه إليه، ويساعد أيضاً في التخفيف من الشعور بالغثيان. ويجب أن يشرب بارداً، ولكن بجرعات صغيرة خالية من الغاز.
4- الزيوت المركّزة: تحمل الزيوت المركّزة فاعلية وتأثيراً على المغص، وثمة أنواع منها تؤثّر بشكل كبير على الغثيان، ولكن يجب عدم إعطائها للحوامل وللأولاد الذين لا يتجاوزون الست سنوات من أعمارهم. ويتمّ استعمالها عبر وضع نقطة من الطرخون على قطعة من السكر، وإيداعها تذوب في الفم بعد الفراغ من كل وجبة. وإذا ترافق الغثيان مع المغص، توضع نقطتان من الطرخون مع نقطة واحدة من الحبق على قطعة من السكر، وتترك للذوبان في الفم.
5- النعناع :إن رائحة النعناع المنعشة تساعد كثيراً في التخفيف من الغثيان، وهي تعمل على مكافحة المغص. أما النعناع، فيساعد على الهضم وعلى تصريف المصران. ويمكن استعماله وفق طرق مختلفة، إما من خلال الشرب عن طريق وضع أوراق مجفّفة منه داخل كوب من الماء المغلي ونقعها لمدّة 5 إلى 10 دقائق، على ألا تتجاوز الكمية ثلاثة أكواب خلال اليوم أو كزيت مركّز يوضع على المنديل ليتمّ تنشّقه.
6- الزهورات: هناك أنواع ثلاثة من الزهورات:
- البابونج الذي يساعد على تحسين مشكلات الهضم في المعدة، ويحمل خصائص ضد الإلتهابات وضد المغص تساعد جداً عند حصول غثيان من جرّاء الهضم.
- "عشبة الملّيس" أو "السيترونيل" وهي عبارة عن ورق يحمل رائحة الحامض، وهو جيد للغثيان الناتج عن النقل.
- المردقوش أو الصعتر البري الذي يساعد على الهضم، وهو مفيد جداً للمغص في الأمعاء.
7- الخل:يساعد على الهضم، ومفعوله جيد على الغثيان الناتج عن الحمل، ولعل أفضل أنواعه، هو خل التفاح. ومن المهم تناوله مرّتين في اليوم، صباحاً وأثناء تناول طعام الغذاء.

جديد 23-2-2011

الرشاقة والقوام الجميل ولا أقول المثالى حلم كل إنسان لماذا ؟؟؟ لأن المظهر مهم وبالتأكيد الجوهر أهم

موضوع كل يوم وشاغل فكر الناس خاصة الجنس اللطيف --- الـــريــجــيـــم

طبعاً مطلوب منا جميعاً أن نتمتع بالوزن المثالي لنتمتع بصحة أفضل, و لكن أصبح الريجيم و إنقاص الوزن هاجس غير طبيعي لدى الجنسين و لكن أكثر عند النساء منه عند الرجال. و كذلك أصبحت طرق الريجيم ونظمته المُتعددة و المُختلفة طرق للنصب والإحتيال على الناس وجني الأرباح الطائلة وللأسف توجد شركات وإعلانات تُروج هذه المُنتجات للأسباب التالية:
1- تضليل الناس.
2- تعريض صحة الناس للخطر.
3- إعطاء الوعود و الآمال الكاذبة للناس.
4- جني البلايين من الجنيهات بتضليل الناس.

طبعاً نحن جميعاً نُشاهد العديد و العديد من هذه الإعلانات يومياً في الجرائد والمجلات والمحطات الفضائية وغيرها عن هذه المُنتجات السحرية التي تُزيل الشحوم بالتدليك والكريمات والمساج وغيره وغيره مما لا يوجد له تفسير علمي موثق ومجربً إلا ما يدعيه منتجوها.
المهم في الموضوع أن لا نُخدع بهذه الدعايات والإعلانات لأنها غير صحيحة والطريق الصحيح هو فقدان الوزن بالحمية الصحية والرياضة والصبر , فلو أنك نقصت من السعرات الحرارية التي تأكلها يومياً بمعدل 100 سعرة حرارية لنقص وزنك 5 كيلوجرام تقريباً في سنة , ولو أضفت إلى ذلك المشي بسرعة لمدة 30 دقيقة ولمدة 5 أيام أسبوعياً تفقد ضعف الوزن في السنة أي تقريباً 10 كيلوجرام. ولكن من أين الصبر؟ فكلنا يُريد أن يفقد الوزن بسرعة وخاصة إذا كان علينا النزول من 20 الى 30 كيلو أو أكثر. وهنا مكمن الخطر الحقيقى لو نعلم أصول الرجيم الصحى

جديد 23-2-2011

المثل فى حياتنا كلمتين وبس --- المثال فى حياتنا يلعب دور كبير فيقول المثل 

وهناك من يستعمل فى كلامه للإستشهاد على مدى صدقه بضرب الأمثال على انها اسلوب أيسر للفهم ولإعطاء حديثه مصداقية تاريخية وخبرة مجتمعية كبيرة ، على العموم وضعت لكم اليوم كتاب فى هذا الموضوع

الكتاب 578 صفحة  وحجمه 16 ميحا وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط  التالى         http://www.multiupload.com/E8METMITOC

مــاشـــــــــــاء اللـــه على شباب بورفؤاد ---- شباب زى الورد البلدى

عمـل -  جهـد   وحب لمصر وهى دى بلدنا الحقيقية

مكتوب من النهــــارة مفيش حكومة ---- أنــــــــــأ الحــكـــومة

بـــــــــــــــــــــــــدون تعليـــــــــــــــــــــــــــــق

جديد 20-2-2011

احاديثينا اليومية وامثالنا المتداولة بيننا لها حكاية والحكاية لغويا لها أصل

معكم قاموس رد العامى الى الفصيح

القاموس 616 صفحة وحجمه 8 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى    http://www.multiupload.com/WLSM71ZRZK