إجمالى عدد زيارات المدونة

الأربعاء، ديسمبر 31، 2014

معلــــومات لصحتــــك
مشاكل مرض السكر
من المعروف أن مرض السكر له تأثير كبير على وظائف المخ، هذا ومن الملاحظ أن مرضى السكر الذين يعانون من السكر غير المنضبط ولفترة طويلة عرضة أكثر للتدهور الذهنى، ويعتقد أن المرضى الذين تناولوا الأنسولين مبكرا وتم ضبط السكر لديهم لا يحدث لهم تدهور فى الوظائف المخية عن المرضى الذين لم يتناولوا الأنسولين وبعض الأبحاث تشير إلى أن تناول الأنسولين فى بداية المرض قد تحسن الوظائف الذهنية للمريض. مع العلم بأن الأنسولين يعمل على تحسن وظائف المخ المتدهورة فى بعض الحالات، ولكن هذا يشترط أن لا يدخل المريض فى نوبات متكررة من انخفاض السكر، لأنها أكثر شىء يؤدى إلى تدهور حالة المريض الذهنية وبالذات فى كبار السن من مرضى السكر، لذلك يجب التوازن بين انضباط السكر واستعمال الأنسولين يؤدى إلى الحفاظ على الوظائف الذهنية. واستعمال الأنسولين مبكرا يؤدى إلى تقليل شهية مريض السكر، بعكس المريض الذى ينتظر كثيرا على عدم تناول الأنسولين، لأن غالبا إذا انتظر سيحتاج إلى كميات أكثر من الأنسولين والذى يسبب شراهة فى تناول الطعام ولكن تناوله مبكرا لا يسبب ذلك.

الخميس، ديسمبر 25، 2014

مفيش حد غبى وكل واحد عنده حتة ذكاء فى منطقة معينة لذلك هناك انواع من الذكاء
= الذكاء اللغوي أو اللفظي: يظهر هذا النوع من الذكاء فى القدرة على استخدام المفردات اللغوية فى مواقف متعددة ولأهداف متنوعة .ومن أمثلة هذا النوع من ذكاء :الإقناع ، المناظرة ، رواية القصص ، إنشاء الشعر ، الكتابة . عادة ما تجد قليل من الأفراد المتميزين فى هذا النوع من الذكاء يعشقون اللعب بالمفردات على سبيل الدعاية وآما أنهم متقنون فى عمليات التشبيه والتمثيل والتوصيف
= الذكاء الرياضي المنطق: هذا النوع من الذكاء يعد أساساً للنبوغ فى العلوم الطبيعية والرياضيات ، والأفراد المتميزون فى هذا المجال عادة ما يركزون على المنطق ، ولديهم قدرة عالية فى الوصول إلى المتناغمات ، ولديهم قدرة على إيجاد العلاقة بين الأسباب والنتائج ولديهم قدرة عارمة فى تنفيذ التجارب العلمية .
= الذكاء الفضائي أو التصوري: يتضمن هذا النوع قدرات غير عادية على تصور المشاهد أو الصور من خلال الحديث اللفظي أو الكتابى ، الفرد هنا لدية القدرة على تحويل المكتوب أو حتى المحسوس انفعالياً الى صورة مرئية .قادر من خلال استخدام الخيال على صنع أو أعادة تكوين وضع قائم .وأوضح الأمثلة للمتميزين فى هذا المجال الرسامون والمصورون والمهندسون ومهندسو الديكور
= الذكاء التناغمى: ويتضمن القدرة على التلحين والإحساس بالتناغم الصوتي . الفرد القادر على تحويل الكلمات العابرة أو القصائد على أصوات متناغمة مع القدرة على تمييز الجمال والخلل ،هو الغالب يتمتع بذكاء موسيقى أو تناغمي ، من أمثلة الأفراد المتميزون فى هذا المجال : القراء والمنشدون والموسيقيون
= الذكاء الجسدي أو الحركي: وتتضمن فى القدرات المتعلقة باستخدام الجسد بصورة فائقة العادة وهذا النوع من الذكاء يتيح لصاحبة أن يتحكم بنوع من السهولة والخفة فى المواد المحسوسة أو فى حركات جسمية ومن الأمثلة على أصحاب هذا النوع من الذكاء: الرياضيون وأصحاب ألعاب خفة اليد .

= الذكاء المتعدد: عبارة عن حصيلة نتائج الاختبارات والتحليلات الإحصائية التى تخص فردا ما، وإذا كن فى مضمون الاختبار من الصعوبة ، فمن الطبيعي أن نرى بعض الأفراد يتفوقون على أقرانهم فى المستوى العمرى والتحصيلى نفسه .

الأحد، ديسمبر 21، 2014

كتاب للثقافة العامة  
هدية جميلة لزوارى الأحباء
الكتاب 236 صفحة وحجمه 4 ميجا  وبصيغة  pdf 
للتحميل اضغط على الرابط التالى   https://www.mediafire.com/?1gs7v6gwkj1i9fj

الخميس، ديسمبر 18، 2014


مع العملاق الشعبى – فنان مصر الشاعر صلاح جاهين
مرغم عليك يا صبح مغصوب يا ليل    لا دخلتها برجليا ولا كان لى ميل
شايلنى شيل دخلت أنا فى الحياة       وبكرة هاخرج منها شايلنى شيل
عجبى !!!!!

سنوات وفايته عليا فوج بعد فوج      واحدة خدتنى ابن والتانية زوج
والتالتة أب خدتنى والرابعة إيه     إيه يعمل اللى بيحدفه موج لموج؟
عجبى !!!!!



حبيت لكن حب من غير حنان        وصاحبت،لكن صحبة ملهاش أمان
رحت لحكيم وأكتر لقيت بلوتى      إن اللى جوة القلب موش ع اللسان
عجبى !!!!!

السبت، ديسمبر 13، 2014

كتاب للثقافة العامة  
هدية جميلة لزوارى الأحباء
الكتاب 213 صفحة وحجمه 6 ميجا  وبصيغة  pdf 
للتحميل اضغط على الرابط التالى    https://www.mediafire.com/?3ps8duhcqljnnd3

الأربعاء، ديسمبر 10، 2014

الأحد، ديسمبر 07، 2014

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة للعتدليب الأسمر عبد الحليم حافظ  ممكن تغنيها لوحدك
أغنية:قارئة الفنجان

جلست والخوف بعينيــها تتـأمـل فنجـاني الـمقلــــوب
قالت يا ولدي لا تحــــزن الحـب علـيك هـو الـمكتــــــــوب
قـــــد مات شهيـــداً من مات فــــداءً للمحبــــــــوب
بـصرت ونجـمت كثـــــــــــيراً لكني لم أقرأ أبـــــداً      
  فنجاناً يشبـــه فنـــجانك
بصرت ونجـمت كثـــيراً لكني لم أعرف أبـــداً   
   أحـــز اناً تشــبه أحــــزانك
مقدورك أن تمضي أبــدا فـي بـحر الحب بغيـر قلــــوع
وتكون حـــــياتك طـــــــول العمــــــر كتاب دمــــــــــوع
مقدورك أن تبقى مسجـــوناً بيــن المـاء وبيـن النــــار
فبرغـــــــم الحزن الساكــــــن فيـــنا ليل نهار
وبرغم الـريح وبـرغــــــم الـجو المـاطر والأعصـــار
سيبقــــى الحــــــب أحلــــى الأقـــــدار
بحياتك امرأة سبحان المعبـــــــود فمهــا مـرسـوم كـالـعنقـــــود
ضحكتها أنـــــغام وورود والشـعر الـغجري المـجنـــــون
يسافـــر في كل الدنــــــــيا
لـكن سمـاءك ممطــــــرة وطـــريقـــــك مـســــدود
ده حبيبـــــــة قلبك نائمـــــــة في قصــــــر مرصـــــود
من يدخل حجرتها من يطلــــب يدها من يدنــو سور حديقتــــها
مـــــن حــــاول فك ضفائـــــرها مفقــــــود
ستفتش عنـــها في كل مكان وستسأل عنها مـوج البــــحر
تــــــسأل فيــــــــروز الشـــطآن
وتجوب بحاراً وتفيض دموعك أنـــــهاراً وسيكبر حزنك حتى يصبح أشجاراً
وسترجع يوماً مهزوماً مكسور الوجدان وستعرف بعد رحيل العمـــر
كنـــــت تــــطارد صيــد دخان
ده حبيبــة قلبك ليس لها أرض أو عنـــوان يا ولدي

الخميس، ديسمبر 04، 2014

طريقة عمل الكريب فى أقل من 10 دقائق
 المقادير: كوب لبن كوب دقيق بيضة ربع ملعقة ملح إذا الكريب حلو يفضل سكر قليل من الزيت
طريقة التحضير: أولا يفضل نخل الدقيق والملح فى طبق كبير مخصص للعجن، ثم نضيف البيض والحليب ونقلب الخليط بملعقة خشبية، ونضع القليل من الحليب مع الاستمرار فى التقليب حتى نحصل على عجين ناعم، حينها نضع القليل من الزيت وكمية من الحليب مرة أخرى، ثم نترك العجين لمدة ساعة حتى تتخمر، ثم نحضر طاسة أو صينية ونضع بها قليل من الزيت ونضع العجين على شكل دائرى بالمقاس الذى نرغب به حتى تتماسك، نضعها فى طبق ونضع الحشو الذى نرغب به سواء سوسيس أو لحم مفروم مع الخضراوات، ونطبق العجين نصفين ثم ربع حتى تأخذ شكل المثلث، ونضعها بالفرن حتى تتماسك.