إجمالى عدد زيارات المدونة

الأحد، ديسمبر 15، 2013

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة لسيدة الغناء العربى وكوكب الشرق السيدة/ أم كلـــــــــــــثوم ممكن تغنيها لوحدك
أغنية: قصة الأمس
أنا لن أعود إليك مهما استرحمت دقات قلبى
أنت الذى بدأ الملالة والصدود وخان حبى
فإذا دعوت اليوم قلبى للتصافى لا لن يلبى
****
كنت لى أيام كان الحب لى           أمل الدنيا ودنيا أملى
حين غنيتك لحن الغزل        بين أفراح الغرام الأول
****
وكنت عينى وعلى نورها        لاحت أزاهير الصبا والفتون
وكنت روحى هام فى سرها      قلبى ولم تدرك مداه والظنون
****
أنا لن أعود إليك مهما استرحمت دقات قلبى
أنت الذى بدأ الملالة والصدود وخان حبى
فإذا دعوت اليوم قلبى للتصافى لا لن يلبى
****
وعدتنى الا يكون الهوى          ما بيننا إلا الرضا والصفاء
وقلت لى إن عذاب النوى          بشرى توافينا بقرب اللقاء
****
ثم أخلفت وعودا           طاب فيها خاطرى
هل توسمت جديدا             فى غرام ناضر
****
فغرامى راح ياطول غرامى اليه         وانشغالى فى ليالى السهد والوجد عليه
****
كان عندى وليس بعدك عندى          نعمة من تصوراتى ووجدى
ياترى ما تقول روحك بعدى          فى ابتعادى وكبريائى وزهدى
****
عش كما تهوى قريبا أوبعيدا            حسب أيامى جراحا     ونواحا ووعودا
ولياليا ضياعا       وجحودا        ولقاء ورجاء              يترك القلب وحيدا
****
يسهر المصباح والاقداح والذكرى معى          وعيون الليل يخبو نورها فى أدمعى
يالذكراك التى عاشت بها روحى على الوهم سنين     ذهبت من خاطرى إلا صدى يعتادنى حينا فحينا
****
قصة الأمس أناجيها وأحلام غدى           وأمانى حسان رقصت فى معبدى
وجراح مشعلات نارها فى مرقدى          وسحابات خيال دائم كالأبد
****
أنا لن أعود إليك مهما استرحمت دقات قلبى
أنت الذى بدأ الملالة والصدود وخان حبى

فإذا دعوت اليوم قلبى للتصافى لا لن يلبى
معلومــــــات لصحتـــــــــك
أهمية أرتداء الأحذية المسطحة والمريحة

توصلت دراسة طبية إلى أن ارتداء الأحذية المسطحة منخفضة الارتفاع تخفف آلام الظهر الناجمة عن كثرة ارتداء الكعب العالى. كما أكدت دراسة أجريت بكلية "الملك"فى العاصمة البريطانية مقارنة بين الأحذية المسطحة وبين ذات الكعب العالى التى لها منحنى غير مستقر والتى تعمل على أحداث تغييرات فى الموقف والتوازن.
كانت الأبحاث قد أجريت على 115 سيدة يعانين من آلام الظهر المزمنة، وارتدت البعض منهن أحذية مسطحة فى الوقت الذى ارتدت فيه أخريات الكعب العالى ليتعرضن للوقوف والمشى لنحو ساعة .وفى أعقاب ستة أشهر من المتابعة، توصل الباحثون إلى أن أكثر من المشاركات فى الدراسة اللاتى ارتدين الأحذية المسطحة نجحن فى التخلص من آلام الظهر بصورة ملموسة بالمقارنة بالسيدات اللاتى استمررن فى ارتدائها.