كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــاب

الكتاب 132 صفحة م وحجمه 3 ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?watxw6lww7hwxxu

معلومــــــات لصحتـــــــــك

أسباب وعلاج ظهور الدوالى

تنتج دوالى الساقين بسبب تمدد مجموعه الأوردة التى لها صمامات ذات الاتجاه الواحد، حيث تمنع الدم من الرجوع فى الاتجاه العكسى بعد يضخه القلب، وعندما تصاب هذه الصمامات فالدم يتسرب ويتراكم فوقه، ويؤدى إلى تجمع دموى فتجعل الأوردة تتضخم وتبرز من غير الأماكن الطبيعية لها فتظهر على سطح الجلد".
ومن المسببات فى ذلك:
- الوقف أو الجلوس لفترة طويلة.
- السمنة والوزن الزائد.
- التقدم فى السن.
- ارتداء الكورسية والملابس الضيقة، مما تضغط على الأوعية الدموية بالحوض مما تؤدى إلى صعوبة صعود الدم من الساقين.
ولهذا يوصى بعمل كمادات مياه دافئة يوما على مكان الإصابة، ويلتزم بارتداء جوارب طبية ضاغطة للساقين، حتى تقوم بالضغط على الأوردة وتساعد على دفع الدم إلى أعلى وذلك منذ الصباح وخلعها قبل الذهاب إلى النوم، تجنب الجلوس والوقف فترة طويلة على وضع واحد دون تغير.

كلمـــــــــات أعجبتنى

=  اثنان لا تذكرهما أبدا:              ‏إساءة الناس لك ‎وإحسانك إلى الناس

=  واثنان لا تنساهما أبداً:          ‏الـله عز وجل والدار الآخرة

رسومات وفنون يدوية