كتاب للثقافة العامة

موضوع ممتاز يحتاجه الكثير من الناس وخاصة الشباب المصرى حيث ان مناهج وطرق التدريس وللأسف الشديد لا تساعد على تربية الأطفال ومنذ الصغر على أهمية وضرورة التفكير العلمى مع ثقتى الكاملة فى قدراتهم الإبداعية الغير محدودة فى أشياء وأمور آخرى ؟؟؟؟ (صاحب المدونة)

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 287 صفحة وحجمه 3 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?ykrg23w22vicfe0 

كلمـــــــــات أعجبتنى

مهارات بسيطة وسهلة ==  تستطيع وممكن تكتسبها بسرعة ==  ‏ تجعلك محبوبا بين الناس

= أبدأ الآخرين بالسلام والتحية ففي السلام تهيئة وتطمين للطرف الآخر
= ابتسم فالابتسامة مفعولها سحري وفيها استمالة للقلوب
= أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب أن يعاملوك
= اقض حاجات الآخرين تصل إلى قلوبهم  فالنفوس تميل إلى من يقضي حاجاتها
= لا تبخل بالهدية ولو قلّ سعرها فقيمتها معنوية اكثر من مادية
= اظهر الحب وصرّح به فكلمات الود تأسر القلوب
= تفنن في تقديم النصيحة ولا تجعلها فضيحة
= حدث الآخرين بمجال اهتمامهم فالفرد يميل إلى من يحاوره في مدار اهتمام
= كن إيجابياً متفائلاً وابعث البشرى لمن حولك
= تجنب تصيُّد عيوب الآخرين وانشغل بإصلاح عيوبك
= تعلم فن الإنصات فالناس تحب من يصغي لها
= إذا قدمت معروفاً لشخص ما لا تنتظر منه مقابل

كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــــاب

الكتاب 430 صفحة م وحجمه 8 ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?pyp0nz7l9ha8k5k

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ممكن تغنيها لوحدك

أغنية: رسالة من تحت الماء
إن كنتَ حبيبي.. ساعِدني
كَي أرحَلَ عَنك..
أو كُنتَ حبيبي طبيبي .. ساعِدني
كَي أُشفى منك
لو أنِّي أعرِفُ أنَّ الحُبَّ خطيرٌ جِدَّاً
ما أحببت
لو أنِّي أعرفُ أنَّ البَحرَ عميقٌ جِداً
ما أبحرت..
لو أنِّي أعرفُ خاتمتي
ما كنتُ بَدأت...
إشتقتُ إليكَ.. فعلِّمني
أن لا أشتاق
علِّمني كيفَ أقُصُّ جذورَ هواكَ من الأعماق
علِّمني كيف تموتُ الدمعةُ في الأحداق
علِّمني كيفَ يموتُ القلبُ وتنتحرُ الأشواق
إن كنتَ قويَّاً.. أخرجني
من هذا اليَمّ..
فأنا لا أعرفُ فنَّ العوم
الموجُ الأزرقُ في عينيك.. يُجرجِرُني نحوَ الأعمق
وأنا ما عندي تجربةٌ
في الحُبِّ .. ولا عندي زَورَق
إن كُنتُ أعزُّ عليكَ فَخُذ بيديّ
فأنا عاشِقَةٌ من رأسي حتَّى قَدَمَيّ
إني أتنفَّسُ تحتَ الماء..
إنّي أغرق  . أغرق..    أغرق.. 

معلومـــات لصحتــــك

الجرثومة الحلزونية هى ميكروب يصيب المعدة فى المقام الأول ويقع بين الطبقة المخاطية والغشاء المخاطى المبطن لجدار المعدة وهذا ما يوضحه دكتور هشام الخياط أستاذ الكبد والجهاز الهضمى قائلا إن الجرثومة الحلزونية تختبئ تحت الطبقة المخاطى التى يفرزها الغشاء المخاطى لكى تبقى بمنأى عن حمض المعدة كما أنها تفرز الأمونيا التى تساعدها على البقاء فى المعدة فى وجود حمض المعدة، وتفرز الجرثومة الحلزونية توكسينات وعوامل غذائية تساعدها على التوغل وإصابة الغشاء المخاطى المبطن للمعدة وعمل التهابات للمعدة والاثنى عشر، وإذا لم يتم علاجها يحدث التهابات مزمنة تسبب عسر هضم شديدا وألما فى الجانب العلوى الإضافة للإحساس بالقىء وسرعة الامتلاء بعد الأكل كميات قليلة من الطعام وتسبب أيضا رائحة الفم الكريهة مع أعراض خارج الجهاز الهضمى مع نقص الصفائح الدموية فى بعض الأحيان وتساعد على حدوث الصداع والالتهابات التى تؤثر على الطبقة الداخلية للأوعية الدموية التى تغذى القلب وما يطلق عليه الشرايين التاجية بالإضافة لأعراض أخرى، ولكن أهمها التهاب المعدة وقرحة المعدة وعسر الهضم الوظيفى ورائحة الفم الكريهة ومن الممكن أن تؤدى لضمور الغشاء المخاطى المبطن لجدار المعدة مما قد يؤدى لأورام ليمفاوية بعد فترة طويلة من العدوى بدون إعطاء أدوية فعالة ضد الميكروب مما يساعد على هجرة الجرثومة من الجزء الأخير من المعدة إلى جسم المعدة ولذا فإن مضادات البروتون تساعد على هجرة الجرثومة الحلزونية.

كتاب للثقافة العامة

كل بيت له مشاكله المالية والأقتصادية والأجتماعية والنفسية والسبب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أنت أو الأولاد أو الزوجة أو ؟؟؟؟؟؟  وقد لا تكون هناك مشكلة أساسا من داخل البيت بل المشكلة من الخارج يعنى الجيران الحكومة الزملاء و؟؟؟؟؟؟ بصراحة المشاكل والمشاغل لا ولن تنتهى مادامت الحياة مستمرة فهذه سنة الكون ولكن ؟ كيف تكون سعيدا ؟؟؟ عليك أن تتأقلم وتتوازن مع معطيات الحياة المتغيرة والمتجددة فى الماديات والبشر وبمن تحب ,,,, الموضوع جميل وأردت أن اضع بين يديكم اليوم كتاب حلو ياريت يكون فيه شئ مفيد (صاحب المدونة)

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 96 صفحة وحجمه 3 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/?oma8szioix774if

كلمـــــــــات أعجبتنى

مررت على كثير فاستفدت منهم أربعة حَكم

إن كنت في الصلاة فاحفظ قلبك

‏وإن كنت في مجالس الناس ‏فاحفظ لسانك

وإن كنت في بيوت الناس‏ فاحفظ بصرك

وإن كنت على الطعام ‏فاحفظ معدتك

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

ما يعرض من أفكار فى هذا الكتاب يجب ربطها بالكاتب وتوجهاته السياسية وما تعرض له ولهذا يجب فهم الحقيقة من طرق مختلفة فليس كل مل يكتب حقيقى او يدل على الحقيقة الصائبة فالكاتب وما يكتب هما جزء واحد ومن الخطأ الجسيم فصل العلوم الإنسانية (التاريخ- الأدب-الفن ...) عن كاتبها وهذا لا ينطبق على العلوم البحتة (الرياضة- الهندسة-الفيزياء .....) لهذا لزم التنوية (صاحب المدونة)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 268 صفحة وحجمه 17 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?118kngrsnyi6jme

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للمطرب محمد عبد الوهاب ولأنها أغنية جميلة ومعبرة تغنى بها أيضا نجاة الصغبيرة وفايزة أحمد ممكن تغنيها لوحدك

أغنية : شكل تاني

غناء محمد عبد الوهاب ـ كلمات حسين السيد

شكل تاني حبك انت شكل تاني

حب غالي حب ناره مدوباني

حتى لما بتنسى مره

وتعاتبني بكلمة مرة

العتاب المر برضه له حلاوة

شكل تاني حبك انت

خوفوني من هواك قبل ما احبك خوفوني

قالوا ياويله اللي يسكن جنب قلبك قالوا ياويله

قلت هو ده اللي ناره مخوفاني

هو ده اللي قلبه يبقى شكل تاني

السنين فاتت وأنا مش داريه بيها

من حنانك والهنا اللي بيجري فيها

والساعات وياك بتجري في ثواني

كل ثانية ليها دقة شكل تاني

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــــــــاب

موضوع الكتاب جميل ويستحق القراءة

الكتاب 72 صفحة وحجمه 3 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?colb4t6drreyxre

صور من بلدى - بورسعيد - بورفؤاد

معلومـــات لصحتــــك

الأسباب التى تؤدى إلى الإصابة بالشلل النصفى

الشلل النصفى يصيب العصب الوجهى "العصب المخى السابع"، يتم فيه فقد القدرة على التحكم فى عضلات الوجه بالجزء المصابة، وفى العادة يتم الشفاء منة تلقائيا ويحدث الشلل نتيجة وجود تورم أو التهاب فى العصب المخى السابع الذى يغذى عضلات الوجه، فيوجد عصب يغذى الجهة اليمنى وأخرى اليسرى، وأكثر حالات المرض تحدث نتيجة بعض من العوامل الآتية:
- ارتفاع السكر فى الدم لدى كبار السن.
- التعرض لاضطرابات نفسية شديدة.
- القيام بمجهود بدنى شديد ثم التعرض فجأة لتيار هواء بارد.
- وغالبا يحدث للحوامل فى نهاية أشهر الحمل. وتظهر الإعراض عادة مفاجأة للمريض:  

- الإحساس بألم فى الوجه ويأتى على شكل وخز.
- فقدان الإحساس بالطعم فى نصف اللسان فقط.
- إفراز الدموع بكثرة فى الجهة المصابة ،بسبب الخلل فى تصريف الدموع من العين فتفيض.
ثم تتطور الحالة وتظهر بعض العلامات الأخرى كفشل فى إغلاق العين، انسحاب الفم لأعلى اتجاه الجهة السليمة.
وينصح فى هذه الحالة بممارسة المريض حياته اليومية بطريقة طبيعية، لأن 80 % من المصابين بالشلل النصفى يشفون منة تلقائيا، بالإضافة إلى عمل الكمادات الدافئة على الجانب المصاب، مع التدليك الخفيف، وتقوية عضلات الوجه بعمل بعض التمرينات الخفيفة له، وارتداء نظارة شمسية بالنهار حتى يتجنب جفاف قرانيه العين، مع عدم التعرض لتيارات هوائية.

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 356 صفحة وحجمه 9 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?jzaq2rraaefkbf7

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها ---  ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للمطربة فيروز ممكن تغنيها لوحدك

أغنية : لا تسألوني - للشاعر نزار قباني 

لا تسألوني ما إسمه حبيبي أخشى عليكم ضوعة الطيوب 

والله لو بوحت بأي حرف تكدس الليلك في الدروب 

ترونه في ضحكة السواقي في رفة الفراشة اللعوب 

في البحر في تنفس المراعي و في غناء كل عندليب 

في أدمع الشتاء حين يبكي و في عطاء الديمة السكوب 

محاسن لا ضمها كتاب و لا إدعتها ريشة الأديب 

لا تسألوني ما إسمه كفاكم فلن أبوح بإسمه حبيبي 

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 87 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?3yp0ep3t9wbbmty

معلومـــات لصحتــــك

أسباب ظهور قشرة الشعر وكيف نتخلص منها

من المعروف ان قشرة الشعر من المشاكل المزمنة لفروة الرأس، والإصابة بها ليست معدية كما يعتقد البعض.ويبدأ ظهور القشرة فى بداية سن الشباب وتستمر حتى سن الأربعين تقريبا، ويعتبر الرجال هم أكثر عرضة بالإصابة عن النساء، وأيضا الذين لا يتناولون أطعمة غنية بفيتامين "ب" وعنصر الزنك وبعض أنواع من الدهون.

والقشرة تنتج عن اختلاف فى الظروف الجوية من الحرارة إلى البرودة حيث تعمل فروة الرأس على إفراز كميات كبيرة من الخلايا التى تعمل كعازل حرارى حتى تقى المخ من الظروف الجوية، لذلك فهى ليست بمرض إنما هو دفاع ذاتى عن الجسم إلا أن نمو بعض الفطريات على هذه القشرة يعمل على تلاصقه وانفصاله عن فروة الرأس بحيث يظهر على سطح الشعر ويتناثر أثناء التمشيط على الكتفين.

وكذلك تعرض فروة الرأس لبعض المواد الكيماوية "كريمات الشعر، سبراى فرد الشعر، الصبغات، مثبتات الشعر" بالإضافة إلى غسيل الشعر بكثرة بالماء البارد.

هذا ولا يوجد حل جذرى أو نهائى لهذه المشكلة، لأنه بعد إيقاف العلاج تظهر القشرة مرة أخرى استخدام المستحضرات الطبية التى تساعد على زوال قشرة الشعر، وأغلب حالات قشرة الشعر لا تحتاج إلى التوجه إلى الطبيب وتشفى من تلقاء نفسها باستعمال الشامبوهات الخاصة بذلك، ولكن هناك بعض الحالات التى تحتاج إلى طبيب لأنها قد تؤدى إلى التهاب الجلد حيث تستمر فى الحكة بالرغم من استعمال الشامبو الطبى، فيؤدى إلى احمرار وتورم فى فروة الرأس.

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــاب

الكتاب 122 صفحة مصورة بجودة مقبولة (تصوير عرضى وصفحتين ) وحجمه 4 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?hedlvgly6hb22uj

ملف خاص بوجبات المطاعم السريعة ووصفاتها السرية - 5

باستا الدجاج الحار من فرايديز              T.G.I. Friday's Spicy Cajun Chicken Pasta

المقادير :  4 ملاعق طعام زبدة -1 فلفل اخضر حلو مقطع  1 - فلفل احمر حلو مقطع - نصف بصلة مقطعة - فص ثوم مهروس - نصف كوب مرق دجاج او مكعب ماجي محلول في كوب ماء – 2  صدور دجاج -  2ملعقة صغيرة زيت زيتون – 1  طماطم متوسطة مقطعة - مشروم مقطع شرائح - ربع ملعقة صغيرة فلفل حار- ربع ملعقة صغيرة بابريكا - ربع ملعقة صغيرة فلفل ابيض - ربع ملعقة صغيرة زعتر مجفف - مكرونة فيتوتشيني –2  ملعقة صغيرة بقدونس مقطع للتزيين

الطريقة : في مقلاة واسعة و على درجة حرارة متوسطة نذوب ملعقتين زبدة - نحمر الفلفل والبصل و الثوم في الزبدة سوتية الى أن تصبح ناعمة ثم نقطع صدور الدجاج قطع صغيرة ونحمرها في مقلاة صغيرة أخرى مع زيت الزيتون الى أن تنضج  ونضيف الدجاج الى المقلاة الواسعة مع الخضراوات ونضيف المشروم المقطع والطماطم والبهارات والمرق ونتركه يغلي ببطء على نار هادئة لمدة 10 –12 دقيقة الى أن يسمك الخليط
نطهو المكرونة حسب التعليمات ونجففها جيدا من الماء
والمكرونة حارة نقلب معها 2 ملعقة الزبدة ثم نضعها في طبق التقديم وعليها خليط الدجاج ومزينة بالبقدونس
ملحوظة : من اجل أن تكون الصوص سميكة نضيف ربع ملعقة صغيرة نشا محلولة في قليل من الماء

من سلطات تشيليز         Chili's Southwestern Cobb Salad

المقادير : صدور دجاج فيلية متبلة مغمسة بالبيض والبقسماط ومقلية -- خس مدور مقطع--  3 طماطم كتوسطة الحجم مقطعة مكعبات صغيرة - كوب فاصوليا-  كوب ذرة - ثلاث ارباع كوب فلفل احمر حلو مقطع - نصف كوب بصل مقطع - ثلث كوب عصير ليمون طازج - فلفل اسود – ملح للطعم- شرائح تركي محمصة3 - بيضات مسلوقة - جبنة شيدر مبشورة - بصلة خضراء مقطعة للتزيين

يقدم مع صوص الرانشRanch Dressing تجديه بالسوبرماركت - وصوص بكو دي جلو Pico De Gallo وطريقتة: بصلة متوسطة حلوة الطعم مقطعة 2- طماطم متوسطة مقطعة - من 2-4 فلفل اخضر حار منزوع البذر مقطع صغير- 3 ملاعق طعام كزبرة طازجة مقطعة-  3 ملاعق طعام عصير ليمون - ملح وفلفل للطعم

نخلط جميع المقادير ونضعها في الثلاجة و تستخدم في نفس اليوم

طريقة السلطة : نخلط الفاصوليا والذرة و الفلفل و البصل والليمون والملح والفلفل جيدا ونضعها في الثلاجة عدة ساعات

نحضر طبق تقديم كبير ونفرشه بالخس ونضع عليه المكونات بالترتيب ويقدم مع صوص الرانش وصوص بكو دي جلو في طبقين منفصلين

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للمطرب محمد عبد الوهاب ممكن تغنيها لوحدك

أغنية : قوللي عملك ايه قلبي

غناء محمد عبد الوهاب ـ كلمات حسين السيد

قوللي عمِلَّك ايه قلبي ـ قلبي اللي انت ناسيه      وانت الغالي عليه

العين في العين وانت ـ ولا داري بحالي

آه من الاتنين والله ـ خدوا مني ليالي

كل ده كان فين قوللي ـ كان  مالك ومالي    قوللي عملك ايه قلبي

قوللي اجيب مين يقرا ـ ومن يسمع كلامي

واجيب لك مين يحكي ـ نار شوقي وغرامي

آه من الاتنين والله خدوا مني ليالي

كل ده كان فين قوللي ـ كان مالك ومالي

لك عندي كلام ـ احلى من اجمل روايه      عن اجمل غرام ـ لما كان قلبك معايه

آه من الاتنين والله ـ خدوا مني ليالي

كل ده كان فين قوللي ـ كان مالك ومالي      قوللي عملك ايه قلبي

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

ما يعرض من أفكار فى هذا الكتاب يجب ربطها بالكاتب وتوجهاته السياسية وما تعرض له ولهذا يجب فهم الحقيقة من طرق مختلفة فليس كل مل يكتب حقيقى او يدل على الحقيقة الصائبة فالكاتب وما يكتب هما جزء واحد ومن الخطأ الجسيم فصل العلوم الإنسانية (التاريخ- الأدب-الفن ...) عن كاتبها وهذا لا ينطبق على العلوم البحتة (الرياضة- الهندسة-الفيزياء .....) لهذا لزم التنوية (صاحب المدونة)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 52 صفحة مصورة بجودة مقبولة وحجمه 18 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?4wsk9r95e32o7n7

كتاب للثقافة العامة

هدية العيد السعيد

مشكلة كبيرة ان تحب وتتحب --- يعنى الناس تقبلك وتتعامل وتتعاطف معاك فى احزانك وافراحك والمهم استعدادهم لمساعدتك فى الأزمات النفسية والمالية --- الموضوع ليس سهل ان تكون مقبول فى المجتمع مع حب الناس وليس مقبول بسلطتك او جبروتك لأن سلاح القوة يضعف مع الزمن وتلك سنة الحياة --- رأيت اليوم ان اضع لزوارى هذا الكتاب فيه الكثير من اسرار بناء العلاقات بين الناس ليسود الأحترام والحب بين الجميع (صاحب المدونة)

كتـــــــــــــــــاب

فن التعامل مع الناس

الكتاب منقول وعدد صفحاته 96 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.mediafire.com/?jvnwyrv65x5v2ui