مصر بلدنا الجميلة - حضــــــــــارة تـــــــــاريــخ وفـكـــــــــــــــــر
حقيقى كتاب يجب أن تقراه فهو يعرض لك مصر خلال فترتين ومن مين ؟؟؟ من توفيق الحكيم الكاتب والمفكر الكبير صاحب النظريات الفكرية والأسلوب الرشيق والمصرى حتى النخاع وووو................وتمتــع مع كتـــــــــــــــــــــــاب
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/S85D7H72Q5
هناك من يقولون عن شخص ما "دا بيفهمها وهى طايرة " يعنى حدق وذكى وفلهوى و 100% فى العلاقات العامة ولأنه يستخدم وبكفاءة طاقاته وفى الوقت المناسب ويحجبها عندما لا يريد فهوا انسان ذكى ، وأستغلال قدراتك وحواسك (لو عرفتها) مع الشخص وفى المكان والزمان المناسب يدل على فطنة وحكمة ويجعل الأخرين يشعرون بتميزك فى استغلال واستخدام ما منحه الله لك من حواسك (صاحب المدونة) ولهذا وضعت لكم كتاب قيم جدا فى هذا الموضوع وهــــــــــــــــــــــــــــو كتـــــــــــــــــأب
الكتاب 164 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/98Y74CPF54
معلومات لصحتك
علاج دوالى الأوردة
الدوالى: عبارة عن توسع فى الأوعية الدموية السطحية والشعيرات الدموية، وغالبا ما تصيب الساقين ومناطق أخرى من الجسم ونسبة حدوثه عند النساء أكثر من الرجال وهناك "دوالى ثانوية" و"دوالى أولية" وترجع أسباب الدوالى إلى عدة عوامل تساعد على ظهور هذا المرض منها :
1- العامل الوراثى وهو العامل الأساسى وذلك بسبب الضعف فى جدار الأوردة.
-2 أو بسبب ضغط الرحم على الأوردة أثناء الحمل.
3- بعض الأدوية تسبب ما يعرف بالدوالى الثانوية، ومن هذه الأدوية أدوية منع الحمل.
4- هناك عوامل أخرى، مثل الوقوف المستمر وهويسبب آلاما فى الساق.
وينصح بضرورة وسرعة العلاج، لأن تأخر العلاج قد يتسبب فى حدوث جلطات أو قرح فى القدم وتشويه المظهر وهذا ما يؤرق السيدات أحيانا.
والعلاج يكون عن طريق الحقن أو بالجراحة أوبالليزر عن طريق تسليط الأشعة على الأوعية الدموية الدقيقة بدون أى مضاعفات جانبية ويتراوح عدد الجلسات ما بين 2 الى 3 جلسات، تختلف من مريض إلى آخر، حسب حجم الأوعية الدموية وكثافتها، وتكون المدة بين الجلسات من 4 الى 6 أسابيع وقد أثبت الليزر فعاليته، حيث أعطى نتائج مميزة. ولابد من مراعاة الآتى:
1- تخفيف الوزن وممارسة رياضة المشى .
2- محاولة تجنب الوقوف كثيرا. .
3- عدم الجلوس وترك القدمين منسدلتين من على المقعد.
