هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للمطربة فيروز ممكن تغنيها لوحدك

أغنية:  أنا لحبيبي    أنا لحبيبي و حبيبي إلي

يا عصفورة بيضا لا بقى تسألي
لا يعتب حدا و لا يزعل حدا
أنا لحبيبي و حبيبي إلي
حبيبي ندهلي قلي الشتي راح
رجعت اليمامة زهر التفاح
و أنا على بابي الندي و الصباح
و بعيونك ربيعي نور و حلي
و ندهلي حبيبي جيت بلا سؤال
من نومي سرقني من راحة البال
أنا على دربو و دربو عالجمال
يا شمس المحبة حكايتنا أغزلي

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 325 صفحة وحجمه 7 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?d9j5wy8u99scdld

معلومـــات لصحتــــك

ضربة الشمس

من المعروف ان ضربات الشمس  لها أنواع كثيرة ويصاب بها الإنسان من كثرة تعرضه لفترات طويلة لأشعة الشمس الحارقة، مما قد يتسبب فى تعرضه للإصابة بها، وهو أمر يبين أن مثلها مثل أى مرض فضربة الشمس أيضا لها أشكال وأنواع مختلفة.
وضربة الشمس لها نوعان من طبيعة الإصابة بها، فهناك أول الأنواع منها وهو ما يطلق عليه الإصابة بضربة الشمس غير الكلاسيكية وهى تلك الإصابة التى تحدث للإنسان جراء تعرضه لأشعة الشمس الحارقة ولكن وهو يقوم بمجهود بدنى شديد وتكون فى هذه الحالة درجة الرطوبة عالية جدا وكذلك درجة حرارة الشمس وهى عادة ما تصيب الرياضيين حيث الذين يمارسون الرياضة وهم معرضين لأشعة الشمس لفترة طويلة وبالتالى بعدها تحدث الإصابة.
والنوع الآخر هو النوع الكلاسيكى من الإصابة بضربة الشمس وهى التى تحدث دون أن يقوم المريض ببذل أى جهد بدنى وهنا تعجز المنطقة فى مخه التى تنظم درجة الحرارة، أو يتعاطى أدوية مدرة للبول أو أى أدوية لأمراض نفسية.

كتاب للثقافة العامة – موضوع الكتاب يستحق القراءة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى او عقائدى محدد سابقا)

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 280 صفحة وحجمه 8 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?3zxd6v8zc61gnb7

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ممكن تغنيها لوحدك

أغنية : في يوم في شهر في سنة
في يوم في شهر في سنة = تهدى الجراح وتنام
وعمر جرحي أنا= أطول من الأيام
وداع يا دنيا الهنا = وداع يا حب يا أحلام
دا عمرو جرحي أنا =أطول من الأيام
حبيبي شايفك وأنت بعيد=وأنا في طريق السهد وحيد
وكل خطوة في بعدك ليل=وشوق وذكرى وجرح بعيد
حبيبي شايفك=بروحي شايفك
بقلبي شايفك= بحبي شايفك
شايف سلامك شايف =كلامك ضحكة شفايفك
شايفك وليل الفراق=ع البعد فارد جناحه
على جريح مشتاق =يعرف نهاية جراحه
في يوم في شهر في سنة
كنت أتمنى يطول العمر = واعيش حواليك
ولاشوف بعدي دمعة =حزينة تملأ عينيك
لو كان بأيدي كنت أفضل جنبك = وأجيب لعمري ألف عمر وأحبك
يا فرحة كانت ماليه عينيه=واستكترنها الدنيا عليه
يا حبيبي راح اللي راح =وفرقتنا الليالي
ومهما أداري الجراح= حتعرف اللي جرالي
في يوم في شهر في سنة 

هدية اليوم لأطفالنا الأحباء

ملف لابد من تحميله فيه أجمل أغانى الأطفال ولمطربين متنوعين ومعانى مختلفة وكلها جميلة 

الملف حجمه 35 ميجا مضغوط وبة 33 أغنية رائعة

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?3jwut5peucft5tn

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــاب

الكتاب 230 صفحة م وحجمه 7 ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?dnvptfc4qxn4rns

==================   شغل خيالك وانسى هموم الدنيا لحظة  ====================

كتاب للثقافة العامة

كتاب يهم كل الأزواج خاصة وانه مؤلف من عالم فى علم النفس

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 308 صفحة وحجمه 6 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?w886hajgwh6ybj2

معلومـــات لصحتــــك

تيبس الجلـــد

يعتبر مرض تيبس الجلد من الأمراض المناعية التى تحدث نتيجة تكون أجسام مناعية داخل الجسم تقوم بمهاجمة مادة الكولاجين الموجودة به، والتى تساعد على ليونة البشرة.
ويمكن تصنيفها إلى نوعين رئيسيين:
- النوع الأول: يصيب الجلد فقط ويسمى النوع المحلى.
- النوع الثانى: هو النوع المنتشر الذى يصيب الجلد ويصل إلى الأعضاء الداخلية من الجسم.
تبدأ الأعراض بالتهاب وتورم الجلد وانتشار المرض فى الأماكن المختلفة من الجسم ثم بعد ذلك يحدث تصلب ثم ضمور بالبشرة، كما يحدث تيبس بالمفاصل وانسداد بالأوعية الدموية الصغيرة المغذية لأطراف الأصابع وأحياناً يؤدى ذلك إلى ضرورة بترها.
أما بالنسبة للنوع الثانى الذى يصيب أجهزة الجسم الداخلية، بالإضافة إلى الجلد فيؤدى إلى حدوث تيبس بالأعضاء الداخلية، وفشل فى الوظائف المختلفة لتلك الأعضاء.

كتاب فى الفكر والسياسة

 (المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتاب ممتاز كتبه رجل دولة من الطراز الأول ومناضل كبير أحب دينه ووطنه

كتــــــــــــــــاب

الكتاب بصيغة doc  يمكنك قراءته والأستفادة منه بسهولة والملف مضغوط لسهولة التحميل

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?n4932v5laamqh3a

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ممكن تغنيها لوحدك

أغنية : توبة

توبه ان كنت احبك تاني توبه   بس قبلني مره وتبقة دي اخر نوبه

وبعدها توبه ..توبه

توبه ان كنت اخصمك ورجع اصلحك تاني    ياما البعد سئاني وياما القرب ضناني

وانفت طيفك يوم في منامي وجه صحاني   برضو اصلحك بس اهي نوبه

وبعدها توبه     توبه ..توبه

توبه ان كنت احبك تاني توبه    بس قبلني مره وتبقة دي اخر نوبه

وبعدها توبه ..توبه

توبه ان كنت حسدق تاني كلامك   مهما حتسال مش رح اسدق حتى سلامك

بس اوعدني اوعى تبكي وانا قدامك    لحسن اكذب روحي واقول اهي نوبه

توبه ..توبه

توبه ان كنت احبك تاني توبه    بس قبلني مره وتبقة دي اخر نوبه

وبعدها توبه ..توبه

اه من حيره قلبي

واه من دمعه عيني

كل ما قول انساك توحشني نارك وتصحيني    اضحك نوبه وابكي نوبه ..وبعدها توبه

توبه ..توبه

توبه ان كنت احبك تاني توبه   بس قبلني مره وتبقة دي اخر نوبه

وبعدها توبه ..توبه

كتاب للثقافة العامة 

المعرفة أساس العلم ولهذا وضعت اليوم كتاب جميل ومفيد فى هذا الموضوع

الكتاب 153 صفحة وحجمه 7 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?ucehnhtwyey516s

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــاب

الكتاب 132 صفحة م وحجمه 3 ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?watxw6lww7hwxxu

معلومــــــات لصحتـــــــــك

أسباب وعلاج ظهور الدوالى

تنتج دوالى الساقين بسبب تمدد مجموعه الأوردة التى لها صمامات ذات الاتجاه الواحد، حيث تمنع الدم من الرجوع فى الاتجاه العكسى بعد يضخه القلب، وعندما تصاب هذه الصمامات فالدم يتسرب ويتراكم فوقه، ويؤدى إلى تجمع دموى فتجعل الأوردة تتضخم وتبرز من غير الأماكن الطبيعية لها فتظهر على سطح الجلد".
ومن المسببات فى ذلك:
- الوقف أو الجلوس لفترة طويلة.
- السمنة والوزن الزائد.
- التقدم فى السن.
- ارتداء الكورسية والملابس الضيقة، مما تضغط على الأوعية الدموية بالحوض مما تؤدى إلى صعوبة صعود الدم من الساقين.
ولهذا يوصى بعمل كمادات مياه دافئة يوما على مكان الإصابة، ويلتزم بارتداء جوارب طبية ضاغطة للساقين، حتى تقوم بالضغط على الأوردة وتساعد على دفع الدم إلى أعلى وذلك منذ الصباح وخلعها قبل الذهاب إلى النوم، تجنب الجلوس والوقف فترة طويلة على وضع واحد دون تغير.

كلمـــــــــات أعجبتنى

=  اثنان لا تذكرهما أبدا:              ‏إساءة الناس لك ‎وإحسانك إلى الناس

=  واثنان لا تنساهما أبداً:          ‏الـله عز وجل والدار الآخرة

رسومات وفنون يدوية 

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 83 صفحة وحجمه 2 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?uz8b23mf28yaemj

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها ---  ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للمطربة فيروز ممكن تغنيها لوحدك

أنا لحبيبي و حبيبي إلي
يا عصفورة بيضا لا بقى تسألي
لا يعتب حدا و لا يزعل حدا
أنا لحبيبي و حبيبي إلي
حبيبي ندهلي قلي الشتي راح
رجعت اليمامة زهر التفاح
و أنا على بابي الندي و الصباح
و بعيونك ربيعي نور و حلي
و ندهلي حبيبي جيت بلا سؤال
من نومي سرقني من راحة البال
أنا على دربو و دربو عالجمال
يا شمس المحبة حكايتنا أغزلي

معلومـــات لصحتــــك

آلام فى الرقبة

الرقبة أكثر أجزاء العمود الفقرى حركة فهى تحمل 15 % من وزن الإنسان، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقرى كى تعطينا مدى حركة أكبر، ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة بالضلوع، لذا فهى أكثر تعرضا للألم والإصابة.
وآلام العنق تنشأ نتيجة لضغط الزوائد العظمية والنتوءات على جذور الأعصاب أو نتيجة لضغطها على النخاع الشوكى وفى حالة الضغط على جذور الأعصاب تبدأ أعراض عادة وآلام مستمرة على جانبى العنق وخلف الرأس والعنق مع صداع خلف الرأس.
وفى مثل هذه الحالات يفضل إعطاء أدوية لتسكين الآلام واستعمال الكمادات الساخنة وعمل جلسات علاجية بالموجات القصيرة كما يفضل تجنب أى من الضغوط على عظام الفقرات العنقية فى هذه الحالة.
وفى حالة الأورام الشديدة يفضل البقاء بضعة أيام بالمستشفى يتم من خلالها عمل شد على الرقبة أو ارتداء رقبة فيما يقتصر العلاج الجراحى على بعض الحالات القليلة لإزالة النتوءات العظمية الضاغطة أما فى حالات الضغط على النخاع الشوكى فيبدأ العلاج الجراحى فيها فورا.

كتاب للثقافة العامة

موضوع ممتاز يحتاجه الكثير من الناس وخاصة الشباب المصرى حيث ان مناهج وطرق التدريس وللأسف الشديد لا تساعد على تربية الأطفال ومنذ الصغر على أهمية وضرورة التفكير العلمى مع ثقتى الكاملة فى قدراتهم الإبداعية الغير محدودة فى أشياء وأمور آخرى ؟؟؟؟ (صاحب المدونة)

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 287 صفحة وحجمه 3 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/?ykrg23w22vicfe0 

كلمـــــــــات أعجبتنى

مهارات بسيطة وسهلة ==  تستطيع وممكن تكتسبها بسرعة ==  ‏ تجعلك محبوبا بين الناس

= أبدأ الآخرين بالسلام والتحية ففي السلام تهيئة وتطمين للطرف الآخر
= ابتسم فالابتسامة مفعولها سحري وفيها استمالة للقلوب
= أظهر الاهتمام والتقدير للطرف الآخر وعامل الناس كما تحب أن يعاملوك
= اقض حاجات الآخرين تصل إلى قلوبهم  فالنفوس تميل إلى من يقضي حاجاتها
= لا تبخل بالهدية ولو قلّ سعرها فقيمتها معنوية اكثر من مادية
= اظهر الحب وصرّح به فكلمات الود تأسر القلوب
= تفنن في تقديم النصيحة ولا تجعلها فضيحة
= حدث الآخرين بمجال اهتمامهم فالفرد يميل إلى من يحاوره في مدار اهتمام
= كن إيجابياً متفائلاً وابعث البشرى لمن حولك
= تجنب تصيُّد عيوب الآخرين وانشغل بإصلاح عيوبك
= تعلم فن الإنصات فالناس تحب من يصغي لها
= إذا قدمت معروفاً لشخص ما لا تنتظر منه مقابل

كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــــاب

الكتاب 430 صفحة م وحجمه 8 ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?pyp0nz7l9ha8k5k

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية جميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ممكن تغنيها لوحدك

أغنية: رسالة من تحت الماء
إن كنتَ حبيبي.. ساعِدني
كَي أرحَلَ عَنك..
أو كُنتَ حبيبي طبيبي .. ساعِدني
كَي أُشفى منك
لو أنِّي أعرِفُ أنَّ الحُبَّ خطيرٌ جِدَّاً
ما أحببت
لو أنِّي أعرفُ أنَّ البَحرَ عميقٌ جِداً
ما أبحرت..
لو أنِّي أعرفُ خاتمتي
ما كنتُ بَدأت...
إشتقتُ إليكَ.. فعلِّمني
أن لا أشتاق
علِّمني كيفَ أقُصُّ جذورَ هواكَ من الأعماق
علِّمني كيف تموتُ الدمعةُ في الأحداق
علِّمني كيفَ يموتُ القلبُ وتنتحرُ الأشواق
إن كنتَ قويَّاً.. أخرجني
من هذا اليَمّ..
فأنا لا أعرفُ فنَّ العوم
الموجُ الأزرقُ في عينيك.. يُجرجِرُني نحوَ الأعمق
وأنا ما عندي تجربةٌ
في الحُبِّ .. ولا عندي زَورَق
إن كُنتُ أعزُّ عليكَ فَخُذ بيديّ
فأنا عاشِقَةٌ من رأسي حتَّى قَدَمَيّ
إني أتنفَّسُ تحتَ الماء..
إنّي أغرق  . أغرق..    أغرق.. 

معلومـــات لصحتــــك

الجرثومة الحلزونية هى ميكروب يصيب المعدة فى المقام الأول ويقع بين الطبقة المخاطية والغشاء المخاطى المبطن لجدار المعدة وهذا ما يوضحه دكتور هشام الخياط أستاذ الكبد والجهاز الهضمى قائلا إن الجرثومة الحلزونية تختبئ تحت الطبقة المخاطى التى يفرزها الغشاء المخاطى لكى تبقى بمنأى عن حمض المعدة كما أنها تفرز الأمونيا التى تساعدها على البقاء فى المعدة فى وجود حمض المعدة، وتفرز الجرثومة الحلزونية توكسينات وعوامل غذائية تساعدها على التوغل وإصابة الغشاء المخاطى المبطن للمعدة وعمل التهابات للمعدة والاثنى عشر، وإذا لم يتم علاجها يحدث التهابات مزمنة تسبب عسر هضم شديدا وألما فى الجانب العلوى الإضافة للإحساس بالقىء وسرعة الامتلاء بعد الأكل كميات قليلة من الطعام وتسبب أيضا رائحة الفم الكريهة مع أعراض خارج الجهاز الهضمى مع نقص الصفائح الدموية فى بعض الأحيان وتساعد على حدوث الصداع والالتهابات التى تؤثر على الطبقة الداخلية للأوعية الدموية التى تغذى القلب وما يطلق عليه الشرايين التاجية بالإضافة لأعراض أخرى، ولكن أهمها التهاب المعدة وقرحة المعدة وعسر الهضم الوظيفى ورائحة الفم الكريهة ومن الممكن أن تؤدى لضمور الغشاء المخاطى المبطن لجدار المعدة مما قد يؤدى لأورام ليمفاوية بعد فترة طويلة من العدوى بدون إعطاء أدوية فعالة ضد الميكروب مما يساعد على هجرة الجرثومة من الجزء الأخير من المعدة إلى جسم المعدة ولذا فإن مضادات البروتون تساعد على هجرة الجرثومة الحلزونية.

كتاب للثقافة العامة

كل بيت له مشاكله المالية والأقتصادية والأجتماعية والنفسية والسبب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ أنت أو الأولاد أو الزوجة أو ؟؟؟؟؟؟  وقد لا تكون هناك مشكلة أساسا من داخل البيت بل المشكلة من الخارج يعنى الجيران الحكومة الزملاء و؟؟؟؟؟؟ بصراحة المشاكل والمشاغل لا ولن تنتهى مادامت الحياة مستمرة فهذه سنة الكون ولكن ؟ كيف تكون سعيدا ؟؟؟ عليك أن تتأقلم وتتوازن مع معطيات الحياة المتغيرة والمتجددة فى الماديات والبشر وبمن تحب ,,,, الموضوع جميل وأردت أن اضع بين يديكم اليوم كتاب حلو ياريت يكون فيه شئ مفيد (صاحب المدونة)

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب 96 صفحة وحجمه 3 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/?oma8szioix774if

كلمـــــــــات أعجبتنى

مررت على كثير فاستفدت منهم أربعة حَكم

إن كنت في الصلاة فاحفظ قلبك

‏وإن كنت في مجالس الناس ‏فاحفظ لسانك

وإن كنت في بيوت الناس‏ فاحفظ بصرك

وإن كنت على الطعام ‏فاحفظ معدتك

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

ما يعرض من أفكار فى هذا الكتاب يجب ربطها بالكاتب وتوجهاته السياسية وما تعرض له ولهذا يجب فهم الحقيقة من طرق مختلفة فليس كل مل يكتب حقيقى او يدل على الحقيقة الصائبة فالكاتب وما يكتب هما جزء واحد ومن الخطأ الجسيم فصل العلوم الإنسانية (التاريخ- الأدب-الفن ...) عن كاتبها وهذا لا ينطبق على العلوم البحتة (الرياضة- الهندسة-الفيزياء .....) لهذا لزم التنوية (صاحب المدونة)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 268 صفحة وحجمه 17 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/?118kngrsnyi6jme