حمل الملف وهو صغير يعنى 5 صفحات وبصيغة pdf من هنــــــــــــــــــــــــــــأالأربعاء، فبراير 03، 2010
جديد 3-2-2010
حمل الملف وهو صغير يعنى 5 صفحات وبصيغة pdf من هنــــــــــــــــــــــــــــأ
جديد 3-2-2010
من سلسلة كتب عالم المعرفة
كتـــاب قـلـق المــوت
يقع فى 217 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://ifile.it/630cb9g
جديد 3-2-2010
للمهتمين والراغبين فى معرفة بعض الأمور القانونية اليكم ملف ممتاز ممتاز ممتاز
موسوعة القوانين المصرية (قوانين - دعاوى __ ) ملف ذاتى التشغيل يعنى exe.
الموسوعة لها فهرس ممتاز اختار ما يناسبك من الموضوعات وللعلم الملف مضغوط وبحجم 7.6ميجا ولكنه ثروة
جديد 3-2-2010
بيدك وتصرفك تقدر نحافظ على عقلك من التلف - كيــف ؟؟؟
الذى كلام خطير ومهم أنت وأنا نغفل أحيانا عن تذكره – بالفعل أمور صغيرة ولكنها فى الحقيقة تدمر العقل , والعقل طبعا مهم في حياتنا، ونحتاجه الآن أكثر لكي نفكر كيف نتغلب على مشاكلنا اليومية وإليك أهم وابسط مدمرات للعقل، إذا اجتنبتها فقد حافظت على عقلك وللعلم توجد أمور أخرى ولكن هذه المدمرات التسع نعرفها جميع وهى هنا للتذكرة
1- بدون إفطار: الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في الصباح، سيؤدي ذلك إلى هبوط مستوى السكر في الدم، ومن ثم يؤدي إلى نقص في تزويد الدماغ بالمواد المغذية فيسبب تحلل في المخ .
2- زيادة الأكل :كثرة الطعام في المعدة يؤدي إلى توجه الدم من المخ إلى المعدة، ليساعد على الهضم، وهذا يؤثر على طاقة المخ العقلية والذهنية .
3- مصيبة التدخين : التدخين به الكثير من المواد السامة، تصل إلى 450 نوع تؤذي الجسم وتؤدي إلى مضاعفات للمخ قد تجعله ينكمش، فيصاب صاحبه بمرض الزهايمر.
4- الاستهلاك العالي للسكر يؤدي إلى إعاقة امتصاص البروتينات والمواد المغذية للمخ، مما يعني سوء التغذية له، وهذا يتعارض مع نموه وتنميته.
5- تلوث الهواء : المخ يستفيد من أكبر كمية من الأكسجين الموجودة في الجسم، فاستنشاق الهواء الملوث يؤدي إلى نقص في تزويد المخ بالأوكسجين، وبالتالي نقص في كفاءة وفاعلية المخ.
6- عدم من النوم لفترات كافية : النوم يعطي استراحة للمخ، والحرمان منه على فترات يؤدي إلى موت خلايا المخ .
7- تغطية الرأس أثناء النوم يؤدي إلى زيادة تركيز الكربون المؤكسد ونقص تركيز الأوكسجين فتكون نتيجته مؤذية للمخ .
8- تشغيل المخ أثناء المرض : العمل القاسي أو التعلم والدراسة مع وجود المرض، يؤديان إلى نقص في فاعلية المخ، وبالتالي إلى دماره .
9- ضعف التفكير التحفيزي : التفكير هو أفضل أمر لتدريب وتحفيز عقولنا، وضعف التفكير التحفيزي يؤدي إلى تضاؤل وضمور المخ.
جديد 2-2-2010
الثلاثاء، فبراير 02، 2010
جديد 1-2-2010
أبتسم رغم كل شئ – فالابتسامة لها فوائد كثيرة
الامتحانات ونتائجها--- الضرائب وأعاجيبها- الغلاء ومشاكله -- الفن وووو.... أقول لكم للصبح حقيقى فيه منغصات كثيرة وبالرغم من ذلك فالحياة تسير وبالعقل والحكمة فقط لا يستريح الإنسان – بالإيمان تهدأ النفس وبالقناعة تحرق الحقد الداخلي وووو... وفى النهاية لا يتبقى لك إلا الابتسامة --- فالبسمة سرار من اسرار النفس البشرية وقد أثبت كافة الأبحاث العلمية أن تجهم الوجه التكشير والتقطيب يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين, وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرآة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.
1- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.2- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
3- تنشط الدورة الدموية.
4- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
5- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
6- لها آثار إيجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
7- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
8- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
9- تزيد الوجه جمالاً وبهاء.
10- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
11- صمام أمان من القلق والكبت.
12- يخفف من حموضة المعدة.
13- زيادة افرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية.
14- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
15- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
الأحد، يناير 31، 2010
جديد 30-1-2010
ملف جميل الصورة عطر الرائحة - معلوماته مفيدة لمن يريد ان يتعطر وله ما يختار وبحرية على الأقل نظريا كل العطور جميلة خاصة عطور الصباح التى تساعد الانسان على استقبال يومه بالبهجة والحب وللنساء العطور جميلة فى بيتها لاولادها ولمن تحب من الأهل والأحباب وفيما لا يغضب الله
ومعكم كتاب فى العطور
الكتاب صغير 27 صفحة وبصيغة pdf
حمله بالضغط هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
جديد 30-1-2010
من أجمل ما كتب الشاعر الرقيق كامل الشناوى قصيدة
قلبى
أنت قلبى ؛ فلا تخف أجب : هل تحبّها ؟
والى الاّن لم يزل نابضا فيك حبّها ؟
لست قلبى أنا اذن ! انما أنت قلبها ! !
كيف يا قلب ترتضى طعنة الغدر فى خشوع ؟
وتدارى جحودها ى رداء من الدموع ؟
لست قلبى وانما نجر أنت فى الضلوع ! !
أو تدرى بما جرى ؟ أو تدرى ؟ دمى جرى
جذبتنى من الذرى ورمت بى الى الثرّى ! !
أخذت يقظتى ، ولم تعطنى هدأة الكرى ! !
قدر أحمق الخطى سحقت هامتى خطاه
دمعتى ذاب جفنها ! !بسمتى مالها شفاه ! !
صحوة الموت ما أرى ؟ !أرى غفوة الحياه؟ !
أنا فى الظل أصطلى لفحة النار والهجير
وضميرى يشدّنى لهوى ماله ضمير !
والى أين ؟ لا تسل فأنا أجهل المصير !
دمّرتنى لأنّنى كنت يوما أحبّها
والى الاّن لم يزل نابضا فيك حبّها ! ؟
لست قلبى أنا اذن انما أنت قلبها ! !
جديد 30-1-2010
حقيقى كتاب ممتاز وجميل جدا بالاضافة الى انه سهل القراءة فلا يحتاج منك الى مواصلة القراءة لان موضوعاته متنوعة ومتشعبة ومكتوبة بصورة مختصرة من تجارب الحياة ومن عاشوا فيها
الكتاب بصيغة pdf ومكتوب فى 190 صفحة ويمكنك التحميل بالضغط على الرابط التالى
السبت، يناير 30، 2010
الجمعة، يناير 29، 2010
جديد 29-1-2010
من سلسلة كتب عالم المعرفة
كتاب
الإنسان بين الجوهر والمظهر
يقع فى 198 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى
جديد 29-1-2010
موضوع للجميع ولكل من يحب المعجنات - أساس الحلويات
(هل هذا صح ؟؟؟؟؟ الإجابة ليست بالطبع عندى)
كتاب حورية المطبح فى المعجنات وبه مجموعة وصفات جميلة أو لذيذة - الله اعلم - حمله بالضغط هنــــــــــــــــــا
جديد 29-1-2010
كتيب جميل جدا ومصور عن لغة الجسد وباللغة العربية
استكمالا للموضوع السابق خاصة وانه كان باللغة الانجليزية
او من الرابط التالى http://ifile.it/x1jde0z
جديد 29-1-2010
كتاب فى الهندسة البشرية
الكتاب فى لغة الجسد ومكتوب باللغة الإنجليزية ويقع فى 149 صفحة
حمله من الرابط التالى http://ifile.it/vxgt9of
جديد 29-1-2010
احلى صورة عن فراعنة مصر
مبروك لمصر
صور كتير موجودة ولكنى احببت ان اضع لكم اجمل صورة اراها معبرة عن مصرنا العزيزة
مصر الفرعونية فيها المسلمين والمسيحيين وآخرين كلهم فى حب مصر سوا سوا وبالأربعة بحبك ياشحاتة
الثلاثاء، يناير 26، 2010
الاثنين، يناير 25، 2010
جديد 25-1-2010
من أشعار صلاح جاهين
قصيدة حلوة قوى وباللغة العامية
قصيدة
مـاتضـيعـنيـش
غـيـــــرك انــت مـالـيــــــش
ولــولا انــــت مـا اعـيـــــــش
حبنـى على طـول مـا تـضـيـعـنـيـش
أنـا قلبــى أميــن قلبــك مـع ميــت ؟
يا بو عيـن صـاحيـة فـى رمـوش نايميـن
دورت لـقـلـبـــك عـلـى مـفـتــاح
تـوهنـى الـفـكـــر وخـــدنـى وراح
علـى نـاى نـواح أنـا لـســه بـاقــول
حـبـنـى علـى طــول
مـا تـضـيـعـنـيــش
يا غـرام صحى لى حبيـبـى وقـول له حـرام
ده الحـب مـرار مـوش بـس وعـود وكـلام
يـا غــرام صـحـيـه سـهّـره لـيـالـيـه
خـلـيـه زيــى بالهـــوى مشـغــــول
لا صـبــايـا يـزول وأنـا لـسـه بـأقـول
حـبنـى علـى طـــول
مـا تـضـيـعـنـيــش
أنـا حـبـيـتــــك كــده لـيــــه ؟
وبـادلـتـك عـمـــــرى بـإيــــه ؟
ولا بـيـــوم أحـكـــى عـلـيـــه ؟
حبيــت وماليــش فـى الحــب خـلاص
احلـف أنا دبت خـلاص من طـول ما باقـول
حــبنـى علـى طــول
مـا تـضـيـعـنيـــش
جديد 25-1-2010
موسوعة جينيس للأرقام القياسية
ثلاثة أجزاء حوالى 30 ميجا
وباللغة العربية
الجزء الأول للتحميل اضغط هنــــــــــا
الجزء الثانى للتحميل اضغط هنــــــــــا
الجزء الثالث للتحميل اضغط هنــــــــــا
السبت، يناير 23، 2010
جديد 23-1-2010
انتبه الموضوع مهم وخطير والحمد لله وجدت لك هذا الجدول فتعرف على حكايته
صحتك وصحة اولادك واحبابك أمانة فى عنقك
فى الحقيقة وباختصار شديد -- اليك جدول بارقام المواد التى تضاف الى الأغذية التى تأكلها يوميا وفى صور مختلفة مربى - بسكويت - شوكلاته- معلبات خضروات وو...... ولكل مجموعة مبين تأثيرها على الجلد والأمعاء وغيرذلك
الخطر موجود وكنت فى المانيا عندما اشترى أى منتج اهتم بهذه الأرقام لانها مسؤليتك عن نفسك وعن الاخرين فانت الذى تشترى وتقدم لضيوفك احبابك هذه المواد -- وللعلم - اليوم وفى السوق - معظم المنتجات المصرية والأجنبية فى مصر مدون عليها هذه الارقام ووضعها شرط قانونى على المنتج (تجدها فى بند المحتويات او المواد المضافة) -- والتصرف لك انت وحدك مع نفسك ومع من تحب وحافظ على صحتك وهى مش ناقصة امراض عشان بصحة تعيش حياتك... اللهم انى بلغت اللهم فأشهد
(هذا الجدول انسخه واحفظه على الأقل تعرف على الأرقام الغير مشروعة او التى تسبب مشاكل صحية كبيرة)
.jpg)
الجمعة، يناير 22، 2010
جديد 22-1-2010
شوية دردشة عن النفس البشرية
لكى يحبك ويتقبلك الناس يجب أن تتعلم الكثير من وعن الاخرين ---- مشاكلهم --- طموحاتهم --- أحلامهم ---واوضاعهم المالية والاجتماعية والأسرية وحتى التاريخية -- كلام كتير وكبير لن تعرفه مالم تكن على الأقل قارئا لعلم النفس - طبعا مهم تعرف الناس ولكن الأهم ان تعرف حقيقة نفسك انت اولأ - ففاقد الشئ لا يعطية
ولكن ---هنا عليك الدخول برفق حتى تفهم الموضوعات جيدا لأن كل انسان فيه جزئية غير طبيعية حتى ولو لحظيا -- ومن يجهل علم النفس وماذكرته سابقا والأن فسوف يجد فى نفسه كل الأمراض النفسية والعصبية - وهذا وطبيعى وراجع كما قلت بأن الفرد العادى أحيانا يكون غير عادى وهذا لا يعنى المرض اطلاقا ولكنها عبقرية وطبيعة الحياة التى تسمح بوجود المتناقضات فى نفس المكان والزمان ولكن بحساب دقيق من يسيطر علية هو الفرد الطبيعى والعاقل ومن يفقد السيطرة الذاتية ولو للحظة نقول له انت مجنون؟؟؟ ونحن نعلم جيدا انه سيد العاقلين ولكنها لحظة مكانية وزمانية مؤقته نكون بعدها طبيعيين
ومعكم كتاب جميل فى هذا الموضع من سلسلة عالم المعرفة
كتاب
حمله بالضغط هنــــــــــأ
جديد 22-1-2010
موضوع لذيذ يساعدك فى استيعاب ما تريد قراءته فى دقائق
كل هذا تجده فى كتاب القراءة السريعة
كتاب رائع جدا يعلمك أساسيات القراءة السريعة
الكتاب فى 91 صفحة ويمكنك تحميله من الرابط التالى
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)