غدا رمضان وكل عـــــــام والجميــــــــــع بخير وسلام

جديد

معلومات لصحتك

مشكلة النمش - اسبابه وطرق علاجه

يجيب علي السؤال الدكتور هاني الناظرزميل الكلية الملكية للأطباء-انجلترا رئيس المركز القومى للبحوث السابق وأستاذ الامراض الجلدية، قائلا:تبحث الفتيات والشباب دائما عن صفاء الوجه ونضارة البشرة، إلا انه وبطبيعية الحال تزداد هذه الرغبة عند السيدات والآنسات أكثر من الرجال ويعتبر النمش الذي يظهر في الوجه واحدة من المشكلات التي تقابل الكثيريين خاصة من الشباب والشابات، وهذه الظاهرة ناتجة عن تجمع مجموعات من الخلايا الصبغية التي تفرز مادة الميلانين بالجلد وتظهر على هيئة بقع صغيرة متجاورة يتراوح لونها من ما بين البني الفاتح والبني الغامق ،وقد تكون في صورة قليلة العدد أو كثيرة العدد.
ويشير الدكتور هاني الي أن مناطق الخدين والأنف هي المناطق الرئيسية التي يظهر بها النمش، وتوجد حالات قليلة سجلت لانتشار النمش في الوجه بالكامل .
وقد وجد أن ظهور المشكلة وانتشارها يتوقف على عدة عوامل: أولها العامل الوراثي الذي يلعب دوراً أساسياً في الموضوع، كما أنه تلاحظ أن كثرة التعرض المباشر للشمس يؤدى أيضا لظهور الأعراض وبخاصة الأشخاص الذين يحملون الصفه الوراثية،وبصفة عامة فان ذوى البشرة البيضاء يكون لديهم الاستعداد بصورة اكبر لظهور النمش بالمقارنة لذوى البشرة السمراء.
وعلاج ظاهرة النمش يكون في الأساس باتخاذ الطرق الوقائية من خلال الابتعاد عن التعرض للشمس ،كذلك استخدام الكريمات التي تحمى من اشعة الشمس وذلك بعد أخذ رأى الطبيب الاخصائى ،وتلعب هذه الكريمات والمحاليل دوراً هاماً للغاية في الوقاية من ظهور وانتشار النمش، أما بالنسبة للعلاج فتعتبر الإزالة باستخدام الليزر هي أفضل الوسائل الحديثة للتخلص من النمش، إلا أن ذلك يحتاج للطبيب الماهر المتمرس على استخدام الليزر.

جديد

من أدبيات الكاتب والأديب العالمى نجيب محفوظ

(ملاحظة هامة بشأن هذه القصة - المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه فكرى معين)

قصــــــــــــــــــــة

الكتاب 409 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى          http://www.multiupload.com/L990VCZM2E

جديد

لهواة الموسيقى الشرقية ومن روائع وأجمل موسيقى المسلسلات

ومن مختارات (مقدمة ونهاية) مسلسلات مصرية مشهورة

مجموعتين لسهولة التحميل من الموسيقى ومع الذكريات تمتع وحجم صغير 26 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى

موسيقى مقدمة مسلسلات-1 - http://www.multiupload.com/J8U7Q8XB0D

موسيقى مقدمة مسلسلات 2. http://www.multiupload.com/OMJXH013HO

جديد

كتاب فى الفكر والسياسة

(للعلامة الكبير المفكر الأسلامى محمد الغزالى)

 (المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 133 صفحة  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى          http://www.multiupload.com/3PYKSPQ33H

جديد

شــــويــة فــرفشـــــــة

- اوباما اتصل بمبارك وقاله عايزك تبعتلي رجالة من عندك يساعدونى فى الانتخابات الامريكية وبعد يومين اتصل اوباما وقال لحسنى روح يا شيخ منك لله وقفل فى وشه السكة راح حسنى مبارك اتصل بالرجالة بتوعوا وقالهم ايه الاخبار قالولوا مبروك يا ريس انت كسبت الانتخابات الامريكية

- مره واحد سباك رشح نفسه علشان عنده مشروع ميخرش الميه .

- مره واحد خياط اشتغل سواق تاكسى بقى ينزل الزبائن ويركب زراير .

- مرة وحدة وحشة اوى دخلة الحمام فبتقول : اعوذ بيك من الخبث والخبائث راح الشيطان قالها من غير ما تقولى انا كدة كدة طالع

- في ثلاثة محششين ركبوا هلكوبتر لما حسوا بالبرد طفوا المروحه

- مرة واحد قال لسواق تاكسى نادى الشمس قاله ماتنديها انت

- اتنين صيادلة قابلوا بعض الأول بيقول للتانى يامرهم بيك بنسلين ماشفنكش رد التانى قل له أهى تينيا .

- طبيب تزوج طبيبه خلفوا عيل زى الحقنه .

جديد

بمناسبة قدوم الشهر الفضيل وكل عام والجميع بخير

كتاب لهواة الطبيخ وكتاب (منقول)

الكتاب 149 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/0ENL7CTO83

جديد

معلومات لصحتك

كيف تكتشف الزائدة الدودية

اكتشاف الأمراض مبكرا يساعد على العلاج بسهولة، ومن الممكن أن نتعرض للكثير من المشاكل بسبب وجود مرض لا نعرف أننا مصابون به فهناك الكثير من الأعراض التى تعطينا مؤشرات بوجود هذا المرض، وعادة ما تبدأ الأعراض بألم فى منتصف البطن حول "السرة"، وبعد عدة ساعات يبدأ الألم فى الظهر فى الجانب الأيمن من البطن وخاصة الجزء السفلى، وأحيانا يمتد الألم إلى منطقة الحوض أو أعلى الفخذ الأيمن. 
وفى أغلب الحالات يكون الألم فى اعلى البطن (فم المعدة) , وعلى صورة مغص حاد، وإذا لاحظنا ظهور ارتفاع فى درجة الحرارة أو غثيان وفقدان الشهية للأكل، فهذا يدل على وجود التهاب حاد. فى بعض الحالة يزداد الألم خلال السير خاصة عند أعلى الفخذ ويزيد مع السعال أيضا خاصة فى الجانب الأيمن من البطن.
وكل هذه الحالات تشير إلى أعراض الإصابة بالزائدة، ولكن هناك بعض الفحوصات التى تساعد على معرفة وجود إصابة بالمرض وهى صورة الدم، ولكنها تظهر التهاب بالجسم عند ارتفاع كرات الدم البيضاء.
والأشعة التليفزيونية على البطن والحوض وهو من الصعوبة أن يرى الزائدة الدودية، ولكن قد يرى كيس ملتهب أو مدمم على المبيض الأيمن، وهو ما قد يستبعد احتمال الالتهاب بالزائدة وهذه هى الاستفادة الحقيقية منه، ولكن إثبات الالتهاب بشكل قاطع يكون فقط عن طريق الفحص الإكلينيكى بواسطة الجراح.
وهناك بعض الأشخاص يخشون من إجراء الجراحة فيجب تحذيرهم أن لهذا خطورة بالغة ففى بعض الحالات (التهاب الزائدة الانسدادى)، يحدث انفجار فى الزائدة الدودية ويلى ذلك التهاب بيريتونى. أما عن مكان الجراحة فى الجسم فهو جرح صغير فى الجانب الأيمن من الجسم كما يمكن إجراء الجراحة بالمنظار.

جديد

من أدبيات الكاتب والمفكر الكبير عباس محمود العقاد

كتـــاب

الكتاب 155 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/NQMAOFZ3DC

جديد

هدية جميلة بمناسبة أقتراب الشهر الفضيل

17 أغنية ممتازة من الأغانى الدينية الشجية وكل جمعة وانت طيب يازائرى العزيز

المجموعة حجمها 16 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى 

http://www.multiupload.com/DHDTYSU70Y

جديد

شــــويـة فــرفشــــــــة

* مرة واحد نجار بيسألوه عن أحلى فيلم تحب تشوفه رد : المفك المفترس

* مرة دكتورة أسنان بتخلع جوزها فالمحامى بيقولها نخلعه قالت لا نحشيه .

* مرة نجار دخل في رجله مسمار ماعرفش يطلعه … تناه .

* مره أبو العربى راح بعربيته اخر موديل دخل على مطعم فعصابه سرقت عربيته ؛راح رافع المسدس وقال: لو مرجهتوش العربية ها اعمل فيكو زي ما عملت في اوروبا. العصابه خافت ورجعت العربية - نط واحد وسأل؟ وعملت إيه في أوروبا ؟ قاله : روحت مشي .

* بلديتنا ماسك ثلجة..وقال : بس أموت واعرف بتنقط منين؟؟!!

* سواق تاكسى دخل ينام مراته قفلت عليه الباب ندهلها وقالها افتحى الباب واقفلية تانى .

جديد

معلومات لصحتك

طرق علاج الحروق 

الحروق درجات الأولى والثانية والثالثة وتحدد كل منها تبعا لعمق الإصابة فى الجلد وكذلك تحسب المساحة الكلية للحروق حسب الأماكن المصابة. هذا وتختلف درجة الخطورة طبقا لدرجة الحرق وكذلك المكان المصاب فمثلا إذا كانت الإصابة فى الوجه فإنها تؤدى إلى حدوث تشوهات خاصة إذا كانت درجة الحرق عميقة، أما إذا كانت فى منطقة الأصابع فتؤدى إلى التصاقات وندبات فى الجلد مما يعوق الحركة.
أما بالنسبة لحالة الحرق الشديد فى الفخذ نتيجة سقوط زيت مغلى فمن المؤكد أن الحرق من الدرجة الثانية أو الثالثة مما نتج عنه هذه الندبات الموجودة بالفخذ وبالمناسبة نريد أن ننوه أن أكثر أسباب الحروق الإصابة إما بلهب أو سوائل ساخنة وأشهرها الماء المغلى أو الزيت المغلى كما هو فى هذه الحالة ويعتبر الزيت هو أكثرها خطورة وغالبا يؤدى إلى حروق من الدرجة الثانية والثالثة.
وفيما يتصل بالعلاج كان المفروض منذ بداية الحرق استخدام المراهم والكريمات المناسبة ثم بعد الالتئام تستخدم كريمات ووسائل ضاغطة مثل الشراب الضاغط أو الرباط الضاغط لمدة تتراوح ما بين ثلاث أشهر وسنة حتى لا تحدث ندبات وترتفع عن سطح الجلد أما إذا كان الحرق من الدرجة الثالثة ففى هذه الحالة من الأفضل إجراء عملية ترقيع جلد مباشرة دون انتظار بمجرد زوال الجلد المحروق بعد حوالى ثلاثة أسابيع إلى شهر من الإصابة بالحرق والكريمات تكون عبارة عن مضادات حيوية ومطهرات مثل البيتادين والدرمازين والميبو وهو عبارة عن مرهم مضاد حيوى موضعى حتى لا يصاب الجرح بتلوث وصديد أما بالنسبة لإجراء عملية الكحت فكان يجب إجراء عملية ترقيع جلد بعدها مباشرة فى نفس العملية من الفخذ الآخر السليم وبنفس المساحة، حيث إن الجلد ينمو من جديد من المكان الذى اخذ منة الجلد خلال أسبوعين ويصبح مع مرور الوقت يأخذ نفس لون الجلد الطبيعى نسبة نجاحها 100% وتكلفتها قليلة. 

جديد

من مؤلفات الشيخ محمد متولى الشعراوى

(هدية شهر شعبان وقرب هلال شهر رمضان المبارك)

كتـــــاب

الكتاب 10 أجزاء والحجم كبير(47) ميجا مقسمة على جزئين لسهولة التحميل وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى

1- معجزة القران 1-524.65 MB)

http://www.multiupload.com/13S4VZ4BY4

2- معجزة القران 6-1 22 MB)

http://www.multiupload.com/16JUWBR7OI

جديد

كتاب فى الفكر والسياسة

 (المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 175 صفحة  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى         http://www.multiupload.com/I38032TSR7

جديد

معلومات لصحتك

تعليمات ونصائح غذائية لمرضى جلطة القلب

انخفضت نسبة الوفيات بين المصابين بجلطة القلب فى الدول الغربية التى اهتمت بنشر التوعية الغذائية والمعالجة الغذائية، بينما لا تزال نسبة الوفيات فى الدول التى أهملت الجانب الوقائى مرتفعة، لذا فإن هناك العديد من الإرشادات المرتبطة بالعادات الغذائية، والتى لابد أن يهتم بها مريض جلطة القلب، وتتمثل فى: 
1- تناول أغذية طرية سهلة المضغ والبلع والهضم ناضجة، خالية من البهارات والتوابل الحارة. 
2- تجنب الدهون وتناول الغذاء منخفض الكولسترول. 
3- تجنب الأكل الذى يتم قليه. 
4- تقديم الفواكه والخضروات الغضة تامة النضج. 
5- يمنع تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافين، مثل: الكاكاو ومنتجاته، القهوة والشاى ومشروبات الكولا. 
6- تجنب الأطعمة القاسية والمنتجة للغازات. 
ويعطى المريض عند حدوث مضاعفات لجلطة القلب مع العلاج الدوائى نظام غذائى محدود من الصوديوم، هذا وبعد تخطى المريض المرحلة الصحية الحرجة يجب التخطيط لتخفيف الوزن الزائد واتباع نظام غذائى صارم. 
كما يجب الإقلاع عن التدخين بكل أنواعه نهائياً، حيث أكدت الدراسات العلمية أن أفضل إجراء يمكن لمريض جلطة القلب أن يتخذه ليحمى قلبه فى المستقبل هو التوقف عن التدخين

جديد

كتاب فى أختبارات الذكاء

(الكتاب باللغة الإنجليزية)

الكتاب مهم جدا ومفيد خاصة للمقبلين على التقدم للوظائف حيث ان معظم الشركات تتطلب النجاح فى هذه الأختبارات

الكتاب  362 صفحة وبصيغة  pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/YZU8ZON33Z

جديد

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 123 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/42V1X3G5O7

جديد

لهواة الأغانى الشرقية ومن روائع صوت رقيق وقوى ومتميز صوت جبل لبنان الشقيق المطربة الشاملة فيروز

مجموعة من 10 أغانى حجمها 15 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى

http://www.multiupload.com/0Q8W0BH4HB

جديد

من سلسلة كتب عالم المعرفة

الكتاب 199 صفحة   وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/VSU62SQ82U

جديد

معلومات لصحتك

وصفة للبشرة الدهنية

 الطريقة يحصر ورق نعناع طازج ثن يتم عصر ورق النعناع الأخضر مع إضافة ملعقتين ماء ورد حتى يسهل عملية العصر، ثم نأخذ منه 4 ملاعق طعام ونضيف لهم 3 نقاط عصير ليمون وقليل من الملح مع بياض بيضتين، ونقوم بخلط هذه المكونات جيدا.
ويجب التأكد من نظافة الوجه قبل استخدام القناع بالماء الدافئ، ونقوم بتوزيع القناع على كل الوجه ونتركه حتى يجف ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم نمرر قطعة قطن بها جليسرين سائل للحفاظ على البشرة وترطيبها، ويتم استخدام هذا القناع يومين متتاليين ثم يوقف استخدامه ليومين آخرين، ويبدأ فى تكرار العملية بيومين متتاليين والتوقف بعدهما ليومين، وعند الشعور بالتحسن يبدأ فى تقليل الاستخدام، ويستخدم هذا القناع أيضا فى القضاء على الحبوب التى تظهر فى البشرة الدهنية.

جديد

من أدبيات الكاتب والمفكر الكبير عباس محمود العقاد

كتــــــيب

الكتيب 21 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/JCGIOR00UU

جديد

طرق بسيطة لعمل مشروبات طبيعية

1- عصير الفراولة الفاخر
المقادير: علبة فراولة طازجة - كوب حليب طازج - علبة أيس كريم فانيلا - 3 ملاعق طعام سكر ناعم
الطريقة : تغسل الفراولة جيداً ثم تقطع وتوضع في الخلاط يوضع عليها الأيس كريم و الحليب و تمزج .
- يضاف السكر ويمزج الخليط جيداً إلي ان يمتزج ويصبح متجانس .
وللتزيين :
- تغمس حواف كأس التقديم في شراب الفيمتو ثم تغمس في السكر الخشن .
- يحتفظ ببعض من قطع الفراولة و توضع في قاع الكأس ثم يصب عليها عصير الفراولة وتزين حافة الكأس بحبة فراولة كاملة
2- عصير الأناناس البارد
المقادير : علبة اناناس يبرد قبل التحضير - علبة أناناس مقطع قطع صغيرة - ايس كريم فانيلا - ثلج - ماء
الطريقة: يخلط الأناناس في خلاط العصير مع الماء الموجود بداخل العلبة
- يضاف قليل من الماء و سكر حسب الرغبه وقطع الثلج .
- تحضر الكاسات بوضع الأيس كريم بها على شكل كرة ثم يصب عليها العصير
- وتزين بقطع الأناناس وتقدم على الفور
3- عصير كوكتيل طبقات
المقادير: كيس فراولة مجمدة - كيس مانجا مجمد - موز على حسب عدد الاشخاص
الطريقة: اخلط بالخلاط الكهربائي المانجا على حدة و الفراولة على حدة و الموز على حدة و اضيفي السكر في كل مرة حسب الرغبة .
- صب العصائر في كأس على هيئة طبقات بحيث تسكب الاثقل (المانجا) من ثم الاخف قليلا (الفراولة) ثم الموز, ويقدم بارداً .
4- حليب الشوكولا بالآيس كريم
المقادير: كوب من الحليب البارد - بودرة كاكاو - آيس كريم فانيلا - سكر حسب الرغبة
الطريقة: تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي جيدا - ويقدم باردا