كتاب للثقافة العامة
موضوع سوف يعجب عشاق
اللغة العربية من المدرسين والطلبة
كتـــــــــــاب
الكتاب 144
صفحة م وحجمه 2 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?xhpgdtathsmzdkk
الخميس، أكتوبر 11، 2012
الأربعاء، أكتوبر 10، 2012
كتاب للثقافة العامة
موضوع مهم يجب أن تعرفه
من كتـــــــــــاب
الكتاب 356
صفحة م وحجمه 8 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?he5djfue82ye96i
أنت بتضيع
نفسك وبخسر كتير لما تغضب --- تعال نتعرف على اضرار الغضب وخسائرة الفظيعة فقد قيل
=
إذا نفّست عن غضبك باستمرار
ستسامح، لكن إذا كظمته ستنتقم.
= من حقك أن تغضب، ولكن ليس من حقك أن تسيء إلى الآخرين.
= مَن يغضب يكون كمن سيتناول سماً وينتظر أن يموت الآخرون.
= أن تُظهر بعضاً من غضبك بين وقت وآخر خير من أن تظهره كله في الوقت نفسه. *
= من حقك أن تغضب، ولكن ليس من حقك أن تسيء إلى الآخرين.
= مَن يغضب يكون كمن سيتناول سماً وينتظر أن يموت الآخرون.
= أن تُظهر بعضاً من غضبك بين وقت وآخر خير من أن تظهره كله في الوقت نفسه. *
= الغضب هو الرياح التي تطفئ شعلة
العقل.
= عندما تغضب من أخطاء الآخرين تذكر أخطاءك وستهدأ.
= الحكيم هو من يوجه غضبه نحو المشاكل ليجد لها حلولاً، لا نحو البشر ليقدم لهم أعذاراً.
= عندما تغضب من أخطاء الآخرين تذكر أخطاءك وستهدأ.
= الحكيم هو من يوجه غضبه نحو المشاكل ليجد لها حلولاً، لا نحو البشر ليقدم لهم أعذاراً.
الثلاثاء، أكتوبر 09، 2012
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــــــــــاب
الكتاب 374
صفحة وحجمه 11 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?uuj71h3t1r9h0cr
معلومـــات
لصحتــــك
آلم مفصل
الركبة
يعد ﻤﻔﺼل
ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻤﻥ ﺃﻜﺜﺭ ﺍﻟﻤﻔﺎﺼل ﺒﺎﻟﺠﺴﻡ ﺘﻌﻘﻴﺩﺍ ﻤﻥ ﺍﻟﻨﺎﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﺸﺭﻴﺤﻴﺔ، ﻭﻟﻴﺴﺕ ﻜل ﺃﺴﺒﺎﺏ ﺍﻷﻟﻡ
ﻭﺍﺤﺩﺓ، ﻜﻤﺎ ﻴﻘﺎل ﻤﻥ ﺨﺸﻭﻨﺔ ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ. ﻭﻟﺫﻟﻙ ﻻ ﻴﺠﺏ ﺃﻥ
ﻴﺨﻭﺽ ﺃى ﺠﺭﺍﺡ ﻓى ﻋﻼﺝ ﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﺇﻻ ﺇﺫﺍ ﺘﻤﻜﻥ ﻤﻥ ﺩﺭﺍﺴﺔ ﻤﺤﺘﻭﻴﺎﺘﻪ ﺠﻴﺩﺍ ﻭﺩﺭﺍﺴﺔ ﺃﻓﻀل
ﻭﺃﺴﻬل ﺃﺴﻠﻭﺏ ﻟﻠﻌﻼﺝ.
وﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻴﺘﻤﻴﺯ ﺒﺭﺩ ﻓﻌل ﻤﻀﺎﺩ ﺇﺫﺍ ﺘﻡ ﺍﻟﺘﻌﺎﻤل ﻤﻌﻪ ﺒﺄﺴﻠﻭﺏ ﻏﻴﺭ ﻋﻠﻤى ﻤﺩﺭﻭﺱ ﻤﻤﺎ ﻗﺩ ﻴﺅﺩى ﺇﻟﻰ ﺘﻴﺒﺱ ﺍﻟﻤﻔﺼل ﻭﻓﻘﺩﺍﻨﻪ ﺠﺯﺀا ﻤﻥ ﺤﺭﻜﺘﻪ ﻭﻓى ﻜﺜﻴﺭ ﻤﻥ ﺍﻷﺤﻴﺎﻥ ﻜل ﺤﺭﻜﺘﻪ.
وﻫﻨﺎﻙ ﺃﺴﺒﺎﺏ ﻤﺘﻌﺩﺩﺓ ﻵﻻﻡ ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻏﻴﺭ ﺨﺸﻭﻨﺔ ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ (ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻌﻅﻤى ﺍﻟﻐﻀﺭﻭﻓى) ﻭﻟﺫﻟﻙ ﻴﺄﺘى ﺩﻭﺭ ﺍﻟﺘﺸﺨﻴﺹ ﺍﻟﺩﻗﻴﻕ ﻟﻤﻌﺭﻓﺔ ﺴﺒﺏ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻭﻤﻥ ﺜﻡ ﺘﺤﺩﻴﺩ ﺃﺒﺴﻁ ﻭﺃﺴﻬل ﻁﺭﻴﻘﺔ ﻟﻠﻌﻼﺝ.
وﻴﺒﺩﺃ ﺍﻟﺘﺸﺨﻴﺹ ﺍﻟﺩﻗﻴﻕ ﺒﺎﻻﺴﺘﻤﺎﻉ ﺍﻟﺠﻴﺩ ﻭﻤﻨﺎﻗﺸﺔ ﺍﻟﻤﺭﻴﺽ ﻋﻥ ﻜل ﺃﻋﺭﺍﻀﻪ ﻭﻋﻥ ﺸﻜﻭﺍﻩ، ﻤﻥ ﺤﻴﺙ ﻤﺘﻰ ﺒﺩﺃ ﺍﻷﻟﻡ وﺴﺒﺏ ﺍﻷﻟﻡ ﻭﻤﻭﻋﺩ ﻅﻬﻭﺭﻩ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﻌﻭﺭ ﺒﻪ ﻭﻫل ﻫﻭ ﺼﺒﺎﺤﺎ ﺃﻭ ﻤﺴﺎء ﺃﻭ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﺤﺭﻜﺔ ﺃﻭ ﻋﻨﺩ فى ﺍﻟﺠﻠﻭﺱ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻭﻡ، ﻭﻴﺠﺏ ﺃﻥ ﻴﻜﻭﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻨﻘﺎﺵ ﺠﻴﺩ ﺒﻴﻥ ﺍﻟﻁﺒﻴﺏ ﻭﺍﻟﻤﺭﻴﺽ، ﻓﺒﺩﻭﻥ ﻭﺠﻭﺩ ﻓﻬﻡ ﻜﺎﻤل ﻟﺘﻠﻙ ﺍﻷﻋﺭﺍﺽ ﻓﻼ ﻴﺘﻡ ﺘﺤﺩﻴﺩ ﺍﻟﺘﺸﺨﻴﺹ ﺍﻟﻤﺒﺩﺌى ﺒﺫﻫﻥ ﺍﻟﻁﺒﻴﺏ ﺤﻭل ﺃﺴﺒﺎﺏ ﺘﻠﻙ ﺍﻵﻻﻡ.
ﻓﻤﺜﻼ ﻴﻤﻜﻥ ﺃﻥ ﻴﺘﻀﺢ ﻟﻠﻁﺒﻴﺏ ﺃﻥ ﺃﺴﺒﺎﺏ ﺍﻷﻟﻡ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﻤﺭﻴﺽ ﻟﻴﺱ ﻟﻤﺭﺽ ﺩﺍﺨل ﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﺫﺍﺘﻬﺎ، ﻭﻟﻜﻥ ﻴﻤﻜﻥ ﺃﻥ ﻴﻜﻭﻥ ﻤﺼﺩﺭ ﺍﻷﻟﻡ ﻤﺭﺽ ﺃﻭ ﻋﻴﺏ ﻓى ﺍﻟﻌﻤﻭﺩ ﺍﻟﻔﻘﺭى ﺃﻭ ﺍﻟﺤﻭﺽ ﻭﻴﻨﺘﺸﺭ ﺍﻷﻟﻡ ﻤﻨﻪ ﺇﻟﻰ ﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ، ﻭﻫﻨﺎ ﻴﻤﻜﻥ ﺃﻥ ﻴﺨﺘﻠﻁ ﺍﻷﻤﺭ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﻁﺒﻴﺏ ﺃﺜﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻼﺝ، ﺤﻴﺙ ﻴﻌﺘﻘﺩ ﺃﻥ ﻤﺼﺩﺭ ﺍﻷﻟﻡ ﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻭﻴﻘﻭﻡ ﺒﻌﻼﺠﻪ.ﻓى ﺤﻴﻥ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﺒﺏ ﻤﻥ ﻤﺭﺽ ﺒﻤﻨﻁﻘﺔ ﺃﺨﺭﻯ ﺒﺎﻟﺠﺴﻡ، ﻓﻼ ﻴﺸﻌﺭ ﺍﻟﻤﺭﻴﺽ ﺒﺘﺤﺴﻥ ﻭﻻﻴﺘﻡ ﻋﻼﺠﻪ .
وﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻴﺘﻤﻴﺯ ﺒﺭﺩ ﻓﻌل ﻤﻀﺎﺩ ﺇﺫﺍ ﺘﻡ ﺍﻟﺘﻌﺎﻤل ﻤﻌﻪ ﺒﺄﺴﻠﻭﺏ ﻏﻴﺭ ﻋﻠﻤى ﻤﺩﺭﻭﺱ ﻤﻤﺎ ﻗﺩ ﻴﺅﺩى ﺇﻟﻰ ﺘﻴﺒﺱ ﺍﻟﻤﻔﺼل ﻭﻓﻘﺩﺍﻨﻪ ﺠﺯﺀا ﻤﻥ ﺤﺭﻜﺘﻪ ﻭﻓى ﻜﺜﻴﺭ ﻤﻥ ﺍﻷﺤﻴﺎﻥ ﻜل ﺤﺭﻜﺘﻪ.
وﻫﻨﺎﻙ ﺃﺴﺒﺎﺏ ﻤﺘﻌﺩﺩﺓ ﻵﻻﻡ ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻏﻴﺭ ﺨﺸﻭﻨﺔ ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ (ﺍﻻﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﻌﻅﻤى ﺍﻟﻐﻀﺭﻭﻓى) ﻭﻟﺫﻟﻙ ﻴﺄﺘى ﺩﻭﺭ ﺍﻟﺘﺸﺨﻴﺹ ﺍﻟﺩﻗﻴﻕ ﻟﻤﻌﺭﻓﺔ ﺴﺒﺏ ﺁﻻﻡ ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻭﻤﻥ ﺜﻡ ﺘﺤﺩﻴﺩ ﺃﺒﺴﻁ ﻭﺃﺴﻬل ﻁﺭﻴﻘﺔ ﻟﻠﻌﻼﺝ.
وﻴﺒﺩﺃ ﺍﻟﺘﺸﺨﻴﺹ ﺍﻟﺩﻗﻴﻕ ﺒﺎﻻﺴﺘﻤﺎﻉ ﺍﻟﺠﻴﺩ ﻭﻤﻨﺎﻗﺸﺔ ﺍﻟﻤﺭﻴﺽ ﻋﻥ ﻜل ﺃﻋﺭﺍﻀﻪ ﻭﻋﻥ ﺸﻜﻭﺍﻩ، ﻤﻥ ﺤﻴﺙ ﻤﺘﻰ ﺒﺩﺃ ﺍﻷﻟﻡ وﺴﺒﺏ ﺍﻷﻟﻡ ﻭﻤﻭﻋﺩ ﻅﻬﻭﺭﻩ ﺃﻭ ﺍﻟﺸﻌﻭﺭ ﺒﻪ ﻭﻫل ﻫﻭ ﺼﺒﺎﺤﺎ ﺃﻭ ﻤﺴﺎء ﺃﻭ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﺤﺭﻜﺔ ﺃﻭ ﻋﻨﺩ فى ﺍﻟﺠﻠﻭﺱ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﻭﻡ، ﻭﻴﺠﺏ ﺃﻥ ﻴﻜﻭﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﻨﻘﺎﺵ ﺠﻴﺩ ﺒﻴﻥ ﺍﻟﻁﺒﻴﺏ ﻭﺍﻟﻤﺭﻴﺽ، ﻓﺒﺩﻭﻥ ﻭﺠﻭﺩ ﻓﻬﻡ ﻜﺎﻤل ﻟﺘﻠﻙ ﺍﻷﻋﺭﺍﺽ ﻓﻼ ﻴﺘﻡ ﺘﺤﺩﻴﺩ ﺍﻟﺘﺸﺨﻴﺹ ﺍﻟﻤﺒﺩﺌى ﺒﺫﻫﻥ ﺍﻟﻁﺒﻴﺏ ﺤﻭل ﺃﺴﺒﺎﺏ ﺘﻠﻙ ﺍﻵﻻﻡ.
ﻓﻤﺜﻼ ﻴﻤﻜﻥ ﺃﻥ ﻴﺘﻀﺢ ﻟﻠﻁﺒﻴﺏ ﺃﻥ ﺃﺴﺒﺎﺏ ﺍﻷﻟﻡ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﻤﺭﻴﺽ ﻟﻴﺱ ﻟﻤﺭﺽ ﺩﺍﺨل ﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﺫﺍﺘﻬﺎ، ﻭﻟﻜﻥ ﻴﻤﻜﻥ ﺃﻥ ﻴﻜﻭﻥ ﻤﺼﺩﺭ ﺍﻷﻟﻡ ﻤﺭﺽ ﺃﻭ ﻋﻴﺏ ﻓى ﺍﻟﻌﻤﻭﺩ ﺍﻟﻔﻘﺭى ﺃﻭ ﺍﻟﺤﻭﺽ ﻭﻴﻨﺘﺸﺭ ﺍﻷﻟﻡ ﻤﻨﻪ ﺇﻟﻰ ﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ، ﻭﻫﻨﺎ ﻴﻤﻜﻥ ﺃﻥ ﻴﺨﺘﻠﻁ ﺍﻷﻤﺭ ﻋﻨﺩ ﺍﻟﻁﺒﻴﺏ ﺃﺜﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻼﺝ، ﺤﻴﺙ ﻴﻌﺘﻘﺩ ﺃﻥ ﻤﺼﺩﺭ ﺍﻷﻟﻡ ﻤﻔﺼل ﺍﻟﺭﻜﺒﺔ ﻭﻴﻘﻭﻡ ﺒﻌﻼﺠﻪ.ﻓى ﺤﻴﻥ ﺃﻥ ﺍﻟﺴﺒﺏ ﻤﻥ ﻤﺭﺽ ﺒﻤﻨﻁﻘﺔ ﺃﺨﺭﻯ ﺒﺎﻟﺠﺴﻡ، ﻓﻼ ﻴﺸﻌﺭ ﺍﻟﻤﺭﻴﺽ ﺒﺘﺤﺴﻥ ﻭﻻﻴﺘﻡ ﻋﻼﺠﻪ .
الاثنين، أكتوبر 08، 2012
الأحد، أكتوبر 07، 2012
كتاب للثقافة العامة
من مؤلفات الكاتب العملاق عباس محمود العقاد
كتـــــــــــاب
الكتاب 210
صفحة م وحجمه 6 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/?dqdl7xkmg1dsv3t
.زوارى الأحباء - فلنذكر أنفسنا بهذة الكلمات
والمعانى الراقية
وفي هذا
الموضوع قائمة بافوال قيلت في الغضب
* إذا تمالكت أعصابك في
لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من
الحزن والندم.* حين يغضب الإنسان، فإنّه يفتح فمه ويغلق عقله.
* أفضل رد على إنسان غاضب، هو الصمت.
* إذا تكلم الغضب سكتت الحقيقة.
* الغضب أوله حمق وآخره ندم.
* كثيراً ما تكون عواقب الغضب أسوأ من السبب الذي أشعل فتيله.
* كل دقيقة غضب تضيع منك 60 ثانية سعادة.
* اكتب لأعدائك رسائل مليئة بعبارات غاضبة ولكن لا ترسلها أبداً.
* إذا كنت تغضب لسبب صغير، فهذا يعطي أنطباعاً عن حجم عقلك.
* من يستطيع إغضابك يستطيع هزيمتك.
معلومــــــات
لصحتـــــــــك
مصل جديد لمرض
الزهايمر
يعد منذ
فترة مصل يقاوم مرض الزهايمر ومن المعروف أن العقاقير المتوافرة حالياً يمكنها أن
تبطئ تطور الزهايمر، بيد أن إخفاقها في معالجة بواعث الداء الكامنة في الدماغ يعني
أن تأثيرها يتلاشى بسرعة، ما يسمح للمرض بمعاودة نشاطه مرة أخرى .
وفي أحد الاختبارات الأولية، نجح المصل الجديد في تقليص عدد البكتيريا التي تؤدي للتفاعلات المسببة للزهايمر، بنسبة 25 %، وسيسمح تطوير الاختبارات التي يمكنها أن تكتشف الزهايمر في مراحله المبكرة، بإعطاء المصل في أول فرصة ممكنة، وبذلك يمكن لهذا المصل أن ينقذ عدداً كبيراً من الأشخاص من العواقب المدمرة لهذا المرض العضال، الذي يجعل المصابين به غير قادرين على المشي والكلام أو حتى مجرد بلع الطعام، ويصبحون بالتالي معتمدين كلية على الآخرين .
ورغم أن الأمصال تعد وقاية من المرض، إلا أن المصل الجديد الذي يسمى “بابينيو زوماب” مصمم أساساً كعلاج .
ويقول دكتور ديفيد ويلكينسون، الذي يعمل في مركز جامعة ساوثمبتون البريطانية لأبحاث الذاكرة، والذي شارك في بعض الأبحاث الأولية حول أمصال الزهايمر: “نأمل في إحداث فارق كبير في مداواة الزهايمر بواسطة هذا المصل، إذا تمكنا من إعطائه للمصابين في مرحلة مبكرة قبل حدوث تلف كبير للدماغ قد يلعب دوراً مهماً جداً في علاج الزهايمر، وإذا ثبت أن بإمكانه تطهير الدماغ من البكتيريا المؤذية، وأنه يمكننا أن نحقن به المصابين في المراحل المبكرة من المرض، قد يمنع ذلك تفاقم التلف الذي يحدث للمخ .
وتوفر علاج يستطيع إبطاء تطور الزهايمر، سيحقق منافع مالية أيضاً، فالخبراء يقدرون أن نصف مبلغ ال17 مليار جنيه إسترليني الذي ينفق على الزهايمر في بريطانيا سنوياً، يمكن توفيره إذا تمكن الأطباء والباحثون من تعطيل تفاقم المرض .
ومن المتوقع أن تحصل الشركات الثلاثة التي تقف خلف إنتاج هذا المصل جونسون آندجونسون وفايزر وإيلان على إجازة لتسويقه عندما تتم التجارب والاختبارات عليه نهاية السنة الجارية .
ولن تحدد تكلفة هذا المصل إلا بعد إجازته من قبل السلطات في المملكة المتحدة وأوروبا، وسيحدث ذلك في غضون عامين أو ثلاثة على الأغلب .
ومن المرجح أن تبلغ كلفة علاج أي مريض بالزهايمر في بريطانيا عدة آلاف من الجنيهات الإسترلينية في السنة، إذا أعطي المصل للمرضى بصورة منتظمة كل بضعة أشهر طوال حياتهم . ويشدد الخبراء على عدم وجود ضمان بأن المصل سيكون مفيداً لأي مري
وفي أحد الاختبارات الأولية، نجح المصل الجديد في تقليص عدد البكتيريا التي تؤدي للتفاعلات المسببة للزهايمر، بنسبة 25 %، وسيسمح تطوير الاختبارات التي يمكنها أن تكتشف الزهايمر في مراحله المبكرة، بإعطاء المصل في أول فرصة ممكنة، وبذلك يمكن لهذا المصل أن ينقذ عدداً كبيراً من الأشخاص من العواقب المدمرة لهذا المرض العضال، الذي يجعل المصابين به غير قادرين على المشي والكلام أو حتى مجرد بلع الطعام، ويصبحون بالتالي معتمدين كلية على الآخرين .
ورغم أن الأمصال تعد وقاية من المرض، إلا أن المصل الجديد الذي يسمى “بابينيو زوماب” مصمم أساساً كعلاج .
ويقول دكتور ديفيد ويلكينسون، الذي يعمل في مركز جامعة ساوثمبتون البريطانية لأبحاث الذاكرة، والذي شارك في بعض الأبحاث الأولية حول أمصال الزهايمر: “نأمل في إحداث فارق كبير في مداواة الزهايمر بواسطة هذا المصل، إذا تمكنا من إعطائه للمصابين في مرحلة مبكرة قبل حدوث تلف كبير للدماغ قد يلعب دوراً مهماً جداً في علاج الزهايمر، وإذا ثبت أن بإمكانه تطهير الدماغ من البكتيريا المؤذية، وأنه يمكننا أن نحقن به المصابين في المراحل المبكرة من المرض، قد يمنع ذلك تفاقم التلف الذي يحدث للمخ .
وتوفر علاج يستطيع إبطاء تطور الزهايمر، سيحقق منافع مالية أيضاً، فالخبراء يقدرون أن نصف مبلغ ال17 مليار جنيه إسترليني الذي ينفق على الزهايمر في بريطانيا سنوياً، يمكن توفيره إذا تمكن الأطباء والباحثون من تعطيل تفاقم المرض .
ومن المتوقع أن تحصل الشركات الثلاثة التي تقف خلف إنتاج هذا المصل جونسون آندجونسون وفايزر وإيلان على إجازة لتسويقه عندما تتم التجارب والاختبارات عليه نهاية السنة الجارية .
ولن تحدد تكلفة هذا المصل إلا بعد إجازته من قبل السلطات في المملكة المتحدة وأوروبا، وسيحدث ذلك في غضون عامين أو ثلاثة على الأغلب .
ومن المرجح أن تبلغ كلفة علاج أي مريض بالزهايمر في بريطانيا عدة آلاف من الجنيهات الإسترلينية في السنة، إذا أعطي المصل للمرضى بصورة منتظمة كل بضعة أشهر طوال حياتهم . ويشدد الخبراء على عدم وجود ضمان بأن المصل سيكون مفيداً لأي مري
السبت، أكتوبر 06، 2012
كتاب للثقافة العامة
موضوع الكتاب يستحق القراءة وقد يستهوى بعض
العقول الباحثة فى كل غامض ومبهم ولكن الحقيقة الواضحة والعلمية والعملية التى
أراها "لو أن الساحر يملك هذه القدرات الفذة فلماذا يتسول بالملاهى والأندية ليجمع أموال أحيانا لا تسد رمقه وهو يقنع المشاهد بقدرات قد يحلم بها صاحب العقل الغير
مثقف" – على العموم أيه رأيكم نتعرف على هذا الموضوع فى كتاب شيق وجميل (صاحب
المدونة)
كتـــــــــــــــــاب
الكتاب 341
صفحة وحجمه 16 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?f2fusbl0n420fa8
معلومـــات
لصحتــــك
علامات
التسنين عند الأطفال وكيفية التعامل معها
تظهر أول أسنان الأطفال عند
بلوغهم ستة أشهر ويكتمل عددها الذى يصل إلى 20 من الأسنان اللبنية الصغيرة ما بين
قواطع وضروس وأنياب عند سن عامين ونصف أو ثلاثة أعوام.وبعد مرور الستة أعوام تتغير هذه الأسنان ليحل محلها الأسنان الدائمة وفائدة الأسنان اللبنية هو الحافظ على الأماكن المخصصة لظهور الأسنان الدائمة فيما بعد، وإذا كان نموها ضعيفا وحدث بها بعض المشاكل فهذا يساعد على نمو غير صحى للأسنان الدائمة من بعدها والتى تأخذ شكلاً غير مستوى وغير منتظم، مما يستدعى إلى اللجوء إلى التقويم.
وعن علامات التسنين أشار سيد إلى أنها تتمثل فى التالى:
- العصبية، فقدان الشهية.
- الاستيقاظ أثناء الليل، شد الأذن.
- عض الأشياء المحيطة بالطفل.
- السعال، سيلان اللعاب.
- تورم اللثة، وظهور بثور حمراء أو مائلة إلى الزرقة فى اللثة التى قد تنزف قليلا عند ظهور الأسنان ولابد من علاجها.
وعن تخفيف آلام التسنين ينصح أن تقوم الأم بمسح اللثة بالقليل من عصير الليمون، إعطاء الطفل قماشة صغيرة مبللة بالماء البارد، مع مزج أربع قطرات من زيت القرنفل مع معلقة صغيرة من زيت الخضروات ثم توضع على اللثة بقطعة مبللة بهما، فزيت القرنفل مخدر طبيعى.
هناك
من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين
نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة
جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن
سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة
لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى
أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم
كلمات أغنية جميلة للكوكب الشرق السيدة أم كلثوم ممكن تغنيها لوحدك
أغنية
: سيره الحب
طول عمرى باخاف من الحب
وسيرة الحب وظلم الحب لكل أصحابه
وأعرف حكايات مليانه آهات
ودموع وأنين والعاشقين دابوا ما تابوا
طول عمرى بأقول لا أنا قد
الشوق وليالى الشوق ولا قلبى قد عذابه
وقابلتك انت لقيتك بتغير
كل حياتى
ما أعرفش إزاى حبيتك ما
أعرفش إزاى ياحياتى
من همسة حب لقيتنى باحب
وأدوب فى الحب وصبح وليل على بابه
****
فات من عمرى سنين وسنين
شفت كتير و قليل عاشقين
اللى بيشكى حاله لحاله
واللى بيبكى على مواله
أهل الحب صحيح مساكين
ياما الحب نده على قلبى ما
ردش قلبى جواب
ياما الشوق حاول يحايلنى
واقول له روح يا عذاب
ياما عيون شاغلونى لكن ولا
شغلونى
إلا عيونك انت دول بس اللى
خدونى وبحبك أمرونى
أمرونى احب لقيتنى باحب
وأدوب فى الحب وصبح وليل على بابه
****
ياللى ظلمتوا الحب وقلتوا
وعدتوا عليه قلتوا عليه مش عارف إيه
العيب فيكم يا فى حبايبكم
أما الحب ياروحى عليه
فى الدنيا ما فيش أبدا
أبدا أحلى من الحب
نتعب نغلب نشتكى منه لكن
بنحب
ياسلام ع القلب وتنهيده فى
وصال وفراق
وشموع الشوق لما يقيدوا
ليل المشتاق
يا سلام ع الدنيا وحلاوتها
فى عين العشاق
أنا خدنى الحب لقيتنى باحب
وأدوب فى الحب وصبح وليل على بابه
****
يا اللى مليت بالحب حياتى
أهدى حياتى إليك
روحى..قلبى..عقلى..حبى
كلّى ملك ايديك
صوتك..نظراتك..همساتك شىء
مش معقول
شىء خللى الدنيا زهور على
طول وشموع على طول
الله ياحبيبى على حبك
وهنايا معاك الله يا حبيبى يا حبيبى الله الله
ولا دمعة عين جرحت قلبى
ولا قولة آه
ما بقولش فى حبك غير الله
الله يا حبيبى على حبك الله الله
من كتر الحب لقيتنى باحب
وأدوب فى الحب وصبح وليل على بابه
الجمعة، أكتوبر 05، 2012
كتاب للثقافة العامة
هديتى ليوم الجمعة وكتاب ممتاز عن النبى والرسول الكريم والإنسان العظيم سيد الخلق أجمعين -- محمد رسول الله يحب كل الأنبياء وبلغ عن ربه رسالة السماء وعلمنا أن نعطف على الناس ونحترم كل االأنبياء ولا نفرق بينهم وان نعيش فى سلام مع أنفسنا ومع كل النس -- كم أنت عظيم ياحبيبى يارسول الله (صاحب المدونة)
كتـــــــــــــــــاب
الكتاب 468
صفحة وحجمه 15 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?g83no5bgcp887x7
الخميس، أكتوبر 04، 2012
كتاب للثقافة العامة – موضوع الكتاب يستحق
القراءة
كتـــــــــــــــــاب
الكتاب 260
صفحة وحجمه 12 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?5qqbf23dlman4sq
معلومـــات لصحتــــك
أولا وقبل كل شئ احرصي على تعلم
الإسعافات الأولية لسرعة التصرف في حالات الجروح والحروق البسيطة أو الاختناقات أو
الصدمات الكهربائية وغير ذلك، سلم الله أطفالكم دائماً.
1- حديث الولادة:
• لا تتركيه لوحده أبداً في الحمام أو الحديقة أو على طاولة تغيير الفوط، ولو لدقائق جتي لا يقع لإنه لازال لا يستطيع حفظ توازنه.
• اعدي كل متطلباتك بجانبك عند تحميمه، كي لا تضطري إلى تركه وحده، أو اطلبي من زوجك مساعدتك.
• لا تتركيه ينام على بطنه أو احرصي على تفقده، كي لا يندس وجهه بين الأغطية فيصاب باختناق.
2- عمر الثلاثة أشهر:
• انتبهي لما يمسكه لأنه في تلك السن يحاول ان يتعرف على الأشياء باللمس وبالفم.
• انتبهي له في نومه لأنه يبدأ في الحركة، فيمكن أن يسقط من السرير اذا لم يوجد حاجز.
3- عمر الستة أشهر:
• يبدأ في تعلم الجلوس ويستطيع التحرك بشكل أكبر، لذا لا تتركيه جالساً وحده على كرسي أو كنبة.
ما بين الستة إلى التسعة أشهر:
• مرحلة الحبو.. لذا يجب الانتباه جيداً للأشياء الصغيرة الملقاة، لأنها ستكون في فمه فوراً.
• انتبهي لمقابس الكهرباء المنخفضة التي يمكنه الوصول إليها، وضعي عليها غطاء من البلاستيك.
4- ما بين التسعة أشهر إلى عام ونصف:
• الوقوف والمشي وهي المرحلة الأخطر، ففيها قد يتعرض إلى السقوط من على السلم إن كان في البيت سلماً.
• الوصول للمواد السامة أو الحارقة، لذا عليك الاحتفاظ بها في مكان آمن.
• دخول الحمام والانزلاق أو المطبخ، لذا عليك الاحتفاظ بهما مغلقين دائماً.
5- بعد عمر العام والنصف وصولاً إلى العامين:
• احذري النوافذ المفتوحة والكراسي في الشرفات.
• ابعدي أشيائك الهامة من أمامه ومن أطراف الطاولات، لأنه سينالها بيديه الصغيرتين.
6- عمر العامين:
• يستطيع صعود الدرج وهبوطه لوحده ويفتح الأبواب لوحده.. توقعي منه كل شيء.
عمر الثلاثة أعوام:
• احذري للغاية من استخدام الكبريت أو مواد التنظيف أمامه، لأنه سيقلدك وحده، وإن كان لا بد فاحتفظي بها في مكان مغلق وآمن.
7- في المطبخ:
• احذري من حمله أثناء الطهي أو وضع عربته أو كرسيه بجانب الفرن أو الميكروويف.
• لا تتركي أي أكياس في متناول يد الصغير.
• إذا كنتِ تحتفظي بمواد التنظيف في المطبخ، فلتكن في دولاب مغلق أو علوي أو بعيد عن متناول يديه، أو ليكن للمطبخ باب تغلقينه إذا لم تكوني فيه.
8- في الحمام:
• لا تتركي السيشوار أو آلة الحلاقة في المقبس بجانب الحوض أو المياه.
• لا تتركيه وحده أبداً إذا كان دون الستة أعوام، ولا تتركيه طويلاً إن كان دون الثامنة.
• لا تعلميه السباحة قبل الخامسة لأنه سيحاول تقليد ما يتعلمه في البانيو.
• لا تتركيه وحده عند المسبح أبداً حتى عمر العاشرة.
• إذا كان منزلك به مسبح، فعليكِ أن تتعلمي الإسعافات الأولية في حالات الغرق والعياذ بالله.
9- في غرفة الطعام وغرفة الجلوس:
• لا تضعي غطاء للطاولة لأنه سيتمكن من سحبه وإسقاط كل ما على الطاولة، ويمكن أن يكون عليها أشياء حارة من أطعمة أو مشروبات.
• ضعي أغطية بلاستيكية على المقابس غير المستخدمة، التي يمكن أن ينالها الطفل بيديه.
• انتبهي لتلك المستخدمة إذا كانت في متناول يديه.
10- في السيارة:
• إذا كان طفلك صغيراً، فالتزمي بشراء كرسي سيارة واتركيه في المقعد الخلفي، وإن كنتِ ستعتنين به أو ترضعيه فاجلسي في الخلف معه.
• أما إذا كنتِ أنتِ من تقودين السيارة.. فضعي كرسيه على المقعد بجانب السائق، واجعلي وجه الطفل لكِ وعطلي خاصية الأكياس الهوائية، أو اتركيه في الخلف مع من يرافقك.
• للأطفال الأكبر عمراً، أغلقي الأبواب من زر التحكم المركزي في بابك، كي لا تجدي أبوابك مفتوحة أثناء السير أو بمجرد الوقوف، كذلك النوافذ.. أو افتحيها فتحات صغيرة لا تسمح لهم بإخراج رؤوسهم أو كامل أيديهم.
• احرصي على إنزال الأطفال من جهة الرصيف.
11- في غرفة النوم:
• احرصي منذ البداية على ألا ينام الطفل معك، بل على سريره الخاص، لحمايته أولاً بجدران سرير الأطفال، ولحمايته من نومك أو نوم والده إذا كان نوم أحدكما عميقاً، خوفاً من الانقلاب عليه أثناء النوم وخلافه.
• لا ترضعي طفلك وأنتِ نائمة سواء كانت الرضاعة طبيعية أم صناعية، حتى لا تغفلي عنه فيختنق.
• احرصي على عدم تركه نائماً على بطنه، وتفقديه باستمرار خوفاً من اختناقه على الوسادة.
• يفضل تغطية الطفل بغطاء كالأفرول بحيث لا يُغطي الرأس خوفًا من الاختناق.
• لا تجلبي له لعباً صغيرة الحجم، يمكنه إدخالها في فمه أو ابتلاعها، ولا تتركي لعبه على السرير عند النوم.
• لا تتركيه لوحده أبداً في الحمام أو الحديقة أو على طاولة تغيير الفوط، ولو لدقائق جتي لا يقع لإنه لازال لا يستطيع حفظ توازنه.
• اعدي كل متطلباتك بجانبك عند تحميمه، كي لا تضطري إلى تركه وحده، أو اطلبي من زوجك مساعدتك.
• لا تتركيه ينام على بطنه أو احرصي على تفقده، كي لا يندس وجهه بين الأغطية فيصاب باختناق.
2- عمر الثلاثة أشهر:
• انتبهي لما يمسكه لأنه في تلك السن يحاول ان يتعرف على الأشياء باللمس وبالفم.
• انتبهي له في نومه لأنه يبدأ في الحركة، فيمكن أن يسقط من السرير اذا لم يوجد حاجز.
3- عمر الستة أشهر:
• يبدأ في تعلم الجلوس ويستطيع التحرك بشكل أكبر، لذا لا تتركيه جالساً وحده على كرسي أو كنبة.
ما بين الستة إلى التسعة أشهر:
• مرحلة الحبو.. لذا يجب الانتباه جيداً للأشياء الصغيرة الملقاة، لأنها ستكون في فمه فوراً.
• انتبهي لمقابس الكهرباء المنخفضة التي يمكنه الوصول إليها، وضعي عليها غطاء من البلاستيك.
4- ما بين التسعة أشهر إلى عام ونصف:
• الوقوف والمشي وهي المرحلة الأخطر، ففيها قد يتعرض إلى السقوط من على السلم إن كان في البيت سلماً.
• الوصول للمواد السامة أو الحارقة، لذا عليك الاحتفاظ بها في مكان آمن.
• دخول الحمام والانزلاق أو المطبخ، لذا عليك الاحتفاظ بهما مغلقين دائماً.
5- بعد عمر العام والنصف وصولاً إلى العامين:
• احذري النوافذ المفتوحة والكراسي في الشرفات.
• ابعدي أشيائك الهامة من أمامه ومن أطراف الطاولات، لأنه سينالها بيديه الصغيرتين.
6- عمر العامين:
• يستطيع صعود الدرج وهبوطه لوحده ويفتح الأبواب لوحده.. توقعي منه كل شيء.
عمر الثلاثة أعوام:
• احذري للغاية من استخدام الكبريت أو مواد التنظيف أمامه، لأنه سيقلدك وحده، وإن كان لا بد فاحتفظي بها في مكان مغلق وآمن.
7- في المطبخ:
• احذري من حمله أثناء الطهي أو وضع عربته أو كرسيه بجانب الفرن أو الميكروويف.
• لا تتركي أي أكياس في متناول يد الصغير.
• إذا كنتِ تحتفظي بمواد التنظيف في المطبخ، فلتكن في دولاب مغلق أو علوي أو بعيد عن متناول يديه، أو ليكن للمطبخ باب تغلقينه إذا لم تكوني فيه.
8- في الحمام:
• لا تتركي السيشوار أو آلة الحلاقة في المقبس بجانب الحوض أو المياه.
• لا تتركيه وحده أبداً إذا كان دون الستة أعوام، ولا تتركيه طويلاً إن كان دون الثامنة.
• لا تعلميه السباحة قبل الخامسة لأنه سيحاول تقليد ما يتعلمه في البانيو.
• لا تتركيه وحده عند المسبح أبداً حتى عمر العاشرة.
• إذا كان منزلك به مسبح، فعليكِ أن تتعلمي الإسعافات الأولية في حالات الغرق والعياذ بالله.
9- في غرفة الطعام وغرفة الجلوس:
• لا تضعي غطاء للطاولة لأنه سيتمكن من سحبه وإسقاط كل ما على الطاولة، ويمكن أن يكون عليها أشياء حارة من أطعمة أو مشروبات.
• ضعي أغطية بلاستيكية على المقابس غير المستخدمة، التي يمكن أن ينالها الطفل بيديه.
• انتبهي لتلك المستخدمة إذا كانت في متناول يديه.
10- في السيارة:
• إذا كان طفلك صغيراً، فالتزمي بشراء كرسي سيارة واتركيه في المقعد الخلفي، وإن كنتِ ستعتنين به أو ترضعيه فاجلسي في الخلف معه.
• أما إذا كنتِ أنتِ من تقودين السيارة.. فضعي كرسيه على المقعد بجانب السائق، واجعلي وجه الطفل لكِ وعطلي خاصية الأكياس الهوائية، أو اتركيه في الخلف مع من يرافقك.
• للأطفال الأكبر عمراً، أغلقي الأبواب من زر التحكم المركزي في بابك، كي لا تجدي أبوابك مفتوحة أثناء السير أو بمجرد الوقوف، كذلك النوافذ.. أو افتحيها فتحات صغيرة لا تسمح لهم بإخراج رؤوسهم أو كامل أيديهم.
• احرصي على إنزال الأطفال من جهة الرصيف.
11- في غرفة النوم:
• احرصي منذ البداية على ألا ينام الطفل معك، بل على سريره الخاص، لحمايته أولاً بجدران سرير الأطفال، ولحمايته من نومك أو نوم والده إذا كان نوم أحدكما عميقاً، خوفاً من الانقلاب عليه أثناء النوم وخلافه.
• لا ترضعي طفلك وأنتِ نائمة سواء كانت الرضاعة طبيعية أم صناعية، حتى لا تغفلي عنه فيختنق.
• احرصي على عدم تركه نائماً على بطنه، وتفقديه باستمرار خوفاً من اختناقه على الوسادة.
• يفضل تغطية الطفل بغطاء كالأفرول بحيث لا يُغطي الرأس خوفًا من الاختناق.
• لا تجلبي له لعباً صغيرة الحجم، يمكنه إدخالها في فمه أو ابتلاعها، ولا تتركي لعبه على السرير عند النوم.
الأربعاء، أكتوبر 03، 2012
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــــــــــاب
الكتاب 83
صفحة وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?m84j77prw825bau
هناك
من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين
نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة
جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن
سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة
لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى
أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم
كلمات أغنية جميلة للمطرب كاظم الساهر ممكن تغنيها لوحدك
أغنية:
احبيني
احِبيَّني
بلا عُقَدِ وضعي في خُطُوطِ يدي
احبيني لاسبوع لايام
لساعات فلست انا الذي يهتم بالابدِ
احبيني احبيني احبيني
احبيني احبييييني
تعالي واسقطي مطرا على
عطشي وصحراي
وذوبي في فمي كالشمع
وانعجني باجزائي
احبيني احبيني
احبيني بطهري او بأخطائي
وغطيني ايا سقفا من
الازهار ياغابات حنائي
انا رجلٌ بلا قدرٍ فكٌوني
انتِ لي قَدَري
احبيني احبيني
احبيني ولاتتساءَلي كيفا
.. ولا تتلعثمي خجلاً .. ولاتتساقطي خوفا ..
كوني البحر والميناء وكوني
والارض والمنفى
كوني الصحوة والاعصار كوني
اللين والعنفا
احبيني معذبتي وذوبي في
الهواء مثلى كما شأتي
احبيني بعيداُ عن بلاد
القهر والكبت
بعيدا عن مدينتنا التي
شبعت من الموت
احبيني .. احبيني
الثلاثاء، أكتوبر 02، 2012
كتاب للثقافة العامة
الأم من المهم أن تعرف وتثقف نفسها لتستطيع
متابعة اطفالها ولهذا فالكتاب يهم كل
الأمهات لرعاية وفهم أشياء كثيرة عن التغذية والرعاية الصحية لمن تحب
كتـــــــــــاب
الكتاب 446
صفحة م وحجمه 38 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/?7j3hwk361h0hqhm
لقراءة الكتاب
قد تحتاج لبرنامج أدوبى الحديث وعشان خاطر عيونكم حملت لكم البرنامج بنظام
البورتابل Adobe Acrobat Reader 9.3 Portable يعنى يشتغل بدون تنصيب – حتى يكون خفيف على الجهاز ولتحميل البرنامج
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/?914fmc4s0w3o2gb
ملف خاص بوجبات
المطاعم السريعة ووصفاتها السرية - 7
طريقة عمل الملح المخلوط بالبهارات
المقادير :
2 ملعقة طعام ملح
2 ملعقة صغيرة سكر
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
نصف ملعقة صغيرة كركم
ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة
ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ربع ملعقة صغيرة نشا ذرة
الطريقة :نخلط جميع المقادير جيدا ونضعها في علبة بهارات فارغة ونحتفظ بها للاستخدام عند اللزوم.. طريقة عمل الملح المخلوط بالبهارات
بهارات التاكو من تاكو بيلTaco Bell's المقادير:
2 ملعقة طعام دقيق
نصف ملعقة طعام بصل مجفف ومهروس
2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي بودرة chili powder
ملعقة صغيرة مكعب ماجي مفتت
ملعقة صغيرة بابريكا
نصف ملعقة صغيرة ملح مخلوط بثوم بودرة
نصف ملعقة صغيرة ملح مخلوط ببصل بودرة
ربع ملعقة صغيرة سكر
ربع ملعقة صغيرة فلفل حار cayenne pepper
ربع ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة كمون
الطريقة :نخلط جميع المقادير جيدا و نحتفظ بها في علبة بهارات فارغة
طريقة التشيلي تشيز صوص المقادير :
كوب جبنة شيدر مبشورة
3 فلفل اخضر حار اذا حبيتي الصوص حار
نصف كوب حليب او كريمة خفق
2 ملعقة طعام بصل مهروس
2 ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة ملح
الطريقة : نخلط جميع المقادير في قدر صغير على نار هادئة مع التقليب باستمرار الى ان تذوب الجبنة وتمتزج جميع المقادير جيدا وتقدم دافئة مع رقائق التاكو واللحم المفروم او مع البطاطس وعليها لحم مفروم متبل بخلطة التاكو مع صوص وعليها صوص الجبنة ورشة بصل اخضر من فوق روووووووعة مثل المطعم بالزبط
المقادير :
2 ملعقة طعام ملح
2 ملعقة صغيرة سكر
نصف ملعقة صغيرة بابريكا
نصف ملعقة صغيرة كركم
ربع ملعقة صغيرة بصل بودرة
ربع ملعقة صغيرة ثوم بودرة
ربع ملعقة صغيرة نشا ذرة
الطريقة :نخلط جميع المقادير جيدا ونضعها في علبة بهارات فارغة ونحتفظ بها للاستخدام عند اللزوم.. طريقة عمل الملح المخلوط بالبهارات
بهارات التاكو من تاكو بيلTaco Bell's المقادير:
2 ملعقة طعام دقيق
نصف ملعقة طعام بصل مجفف ومهروس
2 ملعقة صغيرة فلفل تشيلي بودرة chili powder
ملعقة صغيرة مكعب ماجي مفتت
ملعقة صغيرة بابريكا
نصف ملعقة صغيرة ملح مخلوط بثوم بودرة
نصف ملعقة صغيرة ملح مخلوط ببصل بودرة
ربع ملعقة صغيرة سكر
ربع ملعقة صغيرة فلفل حار cayenne pepper
ربع ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة كمون
الطريقة :نخلط جميع المقادير جيدا و نحتفظ بها في علبة بهارات فارغة
طريقة التشيلي تشيز صوص المقادير :
كوب جبنة شيدر مبشورة
3 فلفل اخضر حار اذا حبيتي الصوص حار
نصف كوب حليب او كريمة خفق
2 ملعقة طعام بصل مهروس
2 ملعقة صغيرة كمون
نصف ملعقة صغيرة ملح
الطريقة : نخلط جميع المقادير في قدر صغير على نار هادئة مع التقليب باستمرار الى ان تذوب الجبنة وتمتزج جميع المقادير جيدا وتقدم دافئة مع رقائق التاكو واللحم المفروم او مع البطاطس وعليها لحم مفروم متبل بخلطة التاكو مع صوص وعليها صوص الجبنة ورشة بصل اخضر من فوق روووووووعة مثل المطعم بالزبط
كتاب للثقافة العامة
كل يوم نقرأ الكثير من الحقائق والمعلومات ومن خلال القراءة نتعرف على ثقافات وحضارات الشعوب الآخرى -- القراءة هى الحياة منها نتعلم الكثير والمفيد عن الطب والهندسة ونتمتع بالأدب ولا يمكن ان ننجح فى التعامل مع الحياة بدون القراءة على الفيس بوك وحتى متابعة الجرائد ووووو,,,,,,, وضعت لكم كتاب رائع يعلمك ويوضح لك مزايا وطريقة القراءة السريعة ووووو,,, تعالوا معى لمتابعة الموضوع الجميل (صاحب المدونة)
كتـــــــــــــــــاب
الكتاب 91
صفحة وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/?p9mddlm1hhx84sa
الأحد، سبتمبر 30، 2012
كتاب فى الثقافة العـــــامة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما
ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 244
صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?m3t34cx02c1icnl
معلومـــات لصحتــــك
سرطان الرئة
تبدأ أعراض
الإصابة بسرطان الرئة أن المريض لا يشعر بألم لا بعض انتشار المرض، وبالتالى فإن
ورم الشعب الهوائية قد يظل فترة طويلة دون أعراض واضحة، وقد يكتشف المرض بالمصادفة
فى بعض الأحيان.
وأهم الأعراض التى ينبغى الالتفاف إليها هى:
1- السعال: نظرا لأن ورم الرئة السرطانى يحدث فى المدخنين، الذين قد يعانون أصلا من سعال وبلغم بسبب التدخين، فإن السعال قد لا يسترعى الانتباه إليه خاصة فى فصل الشتاء، لانتشار الإصابة بنزلات البرد، وذلك فى حالة الشعور بأى تغير فى طبيعة السعال ومدته فلابد أن يلجأ فورا إلى الطبيب للفحص الطبى.
2- البصاق المدمم: وهو من العلامات المميزة لوجود ورم بالشعوب الهوائية، ويجب عدم أهمل هذا العرض مهما كان بسيطا، لأن التشخيص المبكر فى هذه الحالات مهم للغاية، حيث يضمن سرعة العلاج ويزيد من فرصة الشفاء الكامل.
3- تزييق الصدر الموضعى: يحدث نتيجة انسداد غير كامل يصيب إحدى الشعب الهوائية، وهو أيضا من الأعراض الهامة، حيث قد يعنى وجود ورم سرطانى بالرئة فى مرحلة مبكرة.
4- ألم بالصدر: قد يحدث ألم نتيجة لضغط الورم على بعض الأعصاب أو انتشار المرض إلى الغشاء البللورى أو ضلوع الصدر.
وأهم الأعراض التى ينبغى الالتفاف إليها هى:
1- السعال: نظرا لأن ورم الرئة السرطانى يحدث فى المدخنين، الذين قد يعانون أصلا من سعال وبلغم بسبب التدخين، فإن السعال قد لا يسترعى الانتباه إليه خاصة فى فصل الشتاء، لانتشار الإصابة بنزلات البرد، وذلك فى حالة الشعور بأى تغير فى طبيعة السعال ومدته فلابد أن يلجأ فورا إلى الطبيب للفحص الطبى.
2- البصاق المدمم: وهو من العلامات المميزة لوجود ورم بالشعوب الهوائية، ويجب عدم أهمل هذا العرض مهما كان بسيطا، لأن التشخيص المبكر فى هذه الحالات مهم للغاية، حيث يضمن سرعة العلاج ويزيد من فرصة الشفاء الكامل.
3- تزييق الصدر الموضعى: يحدث نتيجة انسداد غير كامل يصيب إحدى الشعب الهوائية، وهو أيضا من الأعراض الهامة، حيث قد يعنى وجود ورم سرطانى بالرئة فى مرحلة مبكرة.
4- ألم بالصدر: قد يحدث ألم نتيجة لضغط الورم على بعض الأعصاب أو انتشار المرض إلى الغشاء البللورى أو ضلوع الصدر.
السبت، سبتمبر 29، 2012
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما
ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
ما يعرض من أفكار فى هذا الكتاب يجب ربطها
بالكاتب وتوجهاته السياسية وما تعرض له ولهذا يجب فهم الحقيقة من طرق مختلفة فليس
كل مل يكتب حقيقى او يدل على الحقيقة الصائبة فالكاتب وما يكتب هما جزء واحد ومن
الخطأ الجسيم فصل العلوم الإنسانية (التاريخ- الأدب-الفن ...) عن كاتبها وهذا لا
ينطبق على العلوم البحتة (الرياضة- الهندسة-الفيزياء .....) لهذا لزم التنوية
(صاحب المدونة)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 276
صفحة وحجمه 9 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/view/?69lb5raii9dp9oa
الخميس، سبتمبر 27، 2012
هناك
من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين
نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة
جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن
سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة
لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى
أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم
كلمات أغنية جميلة للمطرب محمود العسيلى ممكن تغنيها لوحدك
اغنيه : اكيد فى مصر
لما تلاقي الجد في ايده حفيده والناحية التانية السبحة في ايده
الطفل في عينه بريء وفي وشه إحساس بريء
لسة جايب جلابيته النهارضة
وبينده وسط الطريق ويقول ياجده ويمسك
ايده ويشده ويقولوا أنا عايز أتوضاء
ويقولوا يلا نصلي العصر
يبقى انت أكيد أكيد في مصر.. يبقى انت
أكيد أكيد في مصر .
.. يبقى انت أكيد أكيد في مصر ...
آه يبقة انت أكيد أكيد في مصر
لما تلاقي الكنيسة جوها دافيء وأصيل وكل
ركن فيها شاهد على التاريخ
هينا المسيح والعذراء عاشوا بالسنين ووسط
ناسها وأهلها الطيبين
ده كلام جرجس وعم نصر ويبقى انت أكيد
أكيد في مصر
...
يبقة
انت أكيد أكيد في مصر ... يبقة انت أكيد أكيد في مصر
لما تلاقي في جرحك ألف عين باكية عليك
وتلاقي
في
فرحك زغاريد وزينة من حواليك
وبيتك البسيط يتحول قصر والخير جواه
مالوش حصر
يبقى انت أكيد أكيد في مصر ... يبقى انت
أكيد أكيد في مصر ..
ويبقى انت أكيد أكيد في مصر ... يبقى انت أكيد أكيد في مصر
... يبقى انت أكيد أكيد في مصر ...
يبقى انت أكيد أكيد في مصر آآآآه. يبقى انت أكيد أكيد في مصر ...
آآآه يبقى انت أكيد أكيد في مصر
... يبقى انت أكيد أكيد في مصر ...
آآآآه يبقى انت أكيد أكيد في مصر....و يبقى انت أكيد أكيد في مصر
آآآه
الأربعاء، سبتمبر 26، 2012
لمحبى
الحلويات وهواة المطبخ
مجموعة ملفات
عددها 11 من الوصفات السهلة والجميلة فى ملف مضغوط حجمه 11 ميجا
للتحميل
اضغط على الرابط التالى http://www.mediafire.com/?80ad25fu9546ts5
معلومــــــات
لصحتـــــــــك
أسباب
فقدان الشهية عند الأطفال
فقدان
الشهية مشكلة يعانى منها الكثير من الأطفال فى المراحل السنية الأولى، وخصوصا
الأطفال أقل من ست سنوات ومعظم هؤلاء الأطفال طبيعيين، ولا يشترط وجود أى خلل
لديهم لحدوث فقدان الشهية فقد تكون مرحلة مؤقتة تمر بأمان.
بالإضافة إلى أن هناك بعض الأطفال تستخدم طريقة الأكل للضغط على الآباء فى شىء معين يطلبونه، لذلك يجب وضع هذه النقطة فى الأعتبار ومن الممكن أن يكون هناك سبب مرضى، ومن المعروف أن أى خلل فى جسم الطفل سواف يؤدى بالضرورة إلى فقدان شهية الطفل للأكل وفيما يلى أهم الأسباب والخطوات الفعالة للتغلب على فقدان الشهية عند الأطفال.
أولا: أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال: -1إصابته ببعض من الاضطرابات النفسية مثل القلق والخوف والحزن، مما يؤثر على مركز الشبع بالمخ.
-2تناول كميات كبيرة من المواد السكرية المتمثلة فى الحلويات، وعدم تمتع الطفل بشكل كاف من الراحة وممارسة الرياضة.
- 3إصرار الأم على أن يتناول كم معين من الطعام قد يفقده شهيته، هربا من هذه الكمية المفروضة علية.
- 4عدم انتظام مواعيد الطعام.
- 5الإصابة ببعض الديدان والطفيليات فى الجهاز الهضمى.
ثانيا: علاج فقدان الشهية لدى الأطفال: - 1عدم إرغام الطفل على الأكل لأن لكل طفل قدرته الخاصة.
- 2 مراعاة ميول الطفل فيما يقدم له من طعام، وعدم إجباره على أكلات معينة.
- 3 خلق جو من السعادة أثناء الأكل حتى لا يأكل وهو فى حالة غضب أو ضيق فيرتبط الطعام فى ذهنه بالحزن.
- 4 عدم تقديم الحلويات بين الوجبات أو قبلها بفترة قصيرة.
- 5 استخدام بعض الفيتامينات التى تساعد على فتح الشهية مثل ب1،وب2 وب6 وذلك حتى سن السادسة.
- 6عدم الإسراع بأخذ أدوية لا تأتى بنتيجة وأثارها الجانبية تكون ضارة.
بالإضافة إلى أن هناك بعض الأطفال تستخدم طريقة الأكل للضغط على الآباء فى شىء معين يطلبونه، لذلك يجب وضع هذه النقطة فى الأعتبار ومن الممكن أن يكون هناك سبب مرضى، ومن المعروف أن أى خلل فى جسم الطفل سواف يؤدى بالضرورة إلى فقدان شهية الطفل للأكل وفيما يلى أهم الأسباب والخطوات الفعالة للتغلب على فقدان الشهية عند الأطفال.
أولا: أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال: -1إصابته ببعض من الاضطرابات النفسية مثل القلق والخوف والحزن، مما يؤثر على مركز الشبع بالمخ.
-2تناول كميات كبيرة من المواد السكرية المتمثلة فى الحلويات، وعدم تمتع الطفل بشكل كاف من الراحة وممارسة الرياضة.
- 3إصرار الأم على أن يتناول كم معين من الطعام قد يفقده شهيته، هربا من هذه الكمية المفروضة علية.
- 4عدم انتظام مواعيد الطعام.
- 5الإصابة ببعض الديدان والطفيليات فى الجهاز الهضمى.
ثانيا: علاج فقدان الشهية لدى الأطفال: - 1عدم إرغام الطفل على الأكل لأن لكل طفل قدرته الخاصة.
- 2 مراعاة ميول الطفل فيما يقدم له من طعام، وعدم إجباره على أكلات معينة.
- 3 خلق جو من السعادة أثناء الأكل حتى لا يأكل وهو فى حالة غضب أو ضيق فيرتبط الطعام فى ذهنه بالحزن.
- 4 عدم تقديم الحلويات بين الوجبات أو قبلها بفترة قصيرة.
- 5 استخدام بعض الفيتامينات التى تساعد على فتح الشهية مثل ب1،وب2 وب6 وذلك حتى سن السادسة.
- 6عدم الإسراع بأخذ أدوية لا تأتى بنتيجة وأثارها الجانبية تكون ضارة.
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)