إجمالى عدد زيارات المدونة

الخميس، ديسمبر 23، 2010

جديد 22-12-2010

المراهق فى البيت مشكلة ؟؟؟؟

أم أنها حالة عمرية لها متطلباتها الجسدية والنفسية ؟

مشاكلنا فى البيت هل لها هل ؟؟؟؟ بالتأكيد لكل عمر مشاكله ولعل المراهقة فى معظم البيوت مشكلة كبيرة ويجب ان نتعلم ان التعامل مع المراهق.. علم و فن
يلاحظ معظم الأباء ان اولادهم غالبا فى سن الـ 14، قد يبدأ في الأشهر الأخيرة يحتد على الأهل بالبيت ، واذا رفض له طلبًا يرفع صوته ويزداد سلوكه سوءًا، فكيف نتصرف فى مثل هذه الحالات الطارئة؟
الواقع إن الأبن أو الأبنة يمرون لمرحلة المراهقة التي لا بد من احتوائه واستيعابه فيها، ويجب ملاحظة مهمة هنا وهى أن الأولاد المراهقين يجب التعمل معهم ببناء صداقة مناسبة مع المراهقين هذه المرحلة، ثم مناقشة هادئة تتعلق بمعنى الرجولة ومفهومها في ذهن الشباب.وهنا يمكن معالجة هذه المشكلة بمراعاة النقاط التالية:
=== صداقة المراهق : فالطفل قبل أن يصل إلى سن البلوغ، ينبغي على الوالدين مصاحبته، بصرف النظر عن جنسه، أما في حالة مناقشة الأمور التي تتعلق بالجوانب الجنسية معه، فتكون مناقشتها بين المراهق والأب أو الأم الذي يماثل جنسه جنس الطفل.
=== مدح المراهق: وتبدأ الصداقة بين الأب والمراهق بامتداح شخصه، فيمدح الأب أو الأم تفكير الطفل، وطريقته في التعليق على الموضوعات المثارة، وأسلوبه في فتح موضوعات معينة للمناقشة، وطريقته في إلقاء النكات، أو استخدام الفكاهة، كما يمدح سرعة بديهته، ويمدح شكله، وطريقته في الملبس، ومدى الأناقة والجمال في اختياراته كلها. وتوجد بعض الملاحظات التي لا بد منها فيما يتعلق بمدح المراهق، وليس ضروريًا أن يكون ما نمدحه في المراهق جميلاً جدًا، أو لافتًا للنظر، بل من الممكن أن نمدح أمورًا عادية حتى نشجعه على الاستمرار في ممارستها.
=== الهدية: ولها فعل السحر في نفس الطفل والمراهق، والهدية من الأب أو الأم تعني الكثير بالنسبة له، تعني الاهتمام الشخصي، وتعني الحب، وتعني أيضًا التقدير، وهي الطريق الأفضل لإيجاد الحب بين الناس بصفة عامة، وبين الأهل والمراهق بصفة خاصة.
=== المناقشة مع المراهق: وذلك لتوضيح خطأ بعض المفاهيم في ذهنه، عن طريق أحد كبار العائلة أو أحد أساتذته ممن يحبهم ويثق بهم، أو بعض الزملاء في مثل سنه ممن عبروا هذه المشكلة، وتكون هذه المناقشات بين الزملاء تحت رعاية أحد كبار السن، أو أحد الخبراء، أو المشرفين على الطفل بشرط توافر الحب والثقة من المراهق لهم.
=== محتوى المناقشة: تحتوي المناقشة مع المراهق على مفاهيم تصحح العلاقة بين مفهوم الرجولة، والتعدي على الآخرين، فقد يفهم بعض المراهقين أن الرجولة تعني إحراج الآخرين أو التعنت معهم، بصرف النظر عمّن هم هؤلاء الآخرون حتى لو كانوا الآباء أو الأقارب، ولا يدركون أن مقومات الرجولة تتضمن التحكم في الذات، والسيطرة على النفس، والتفاهم مع الناس بالكلمة الطيبة، وليست الرجولة هي التعامل باليد أو باللسان السليط، فاللسان السليط من سمات من لم يتلق تربية سليمة، ومن الرجولة أيضًا التعامل مع الناس بالحسنى، خصوصًا الوالدين، ولا يصح أن يدَّعي أحد أنه يستطيع أن يتعامل مع الناس بالحسنى، وهو يتعامل مع الوالدين بجرأة قد تصل إلى حد الوقاحة، فإن فعل ذلك فإن هذا دليل على أنه لم يتعلم أبجديات التعامل مع الناس، ولم يشكر المقربين منه أصحاب الفضل الأول عليه، ولقد لفت رسولنا الكريم (صلى الله عليه وسلم) - بجلاء وحكمة الصادق الأمين - أنظارنا إلى قضية شكر الناس قائلاً: «لا يشكر الله من لا يشكر الناس»، ومن المعروف أن أولى الناس بالشكر هما الوالدان، وقد قرن الله بين شكره وشكر الوالدين مباشرة، فقال: "أن اشكر لي ولوالديك، إليّ المصير".
=== إيجاد البيئة الطيبة: فينبغي مساعدة المراهق في التخلق بالخلق الحسن، من خلال تشجيعه على مصاحبة الطيبين والأخيار من الأقارب والزملاء والجيران ممن يأنفون من الإساءة إلى الوالدين ويقدرون الجهد الذي بذلاه معهم.
=== تجنب التهديد والتوبيخ واللوم، حتى لا تدخل الأسرة في دائرة العناد والعنف.
=== تقديم المساعدة: وذلك بمعاونة الابن إنجاز ما يقوم به من عمل، وما يوكل إليه من مسؤوليات حتى نساعده في تجنب الصراع النفسي الناتج عن المقارنة بين مرحلة الطفولة المليئة باللعب، ومرحلة الشباب التي تكثر فيها المسؤوليات.
=== التعبير عن الذات: بالسماح له بالتعبير عن أفكاره الشخصية، والاستماع لآرائه الناقدة بأذن صاغية، ومناقشته فيها، وعدم لومه أو الغضب منه بسببها، ومحاولة تصحيح ما يمكن تصحيحه منها في حال اقتناع الوالدين بها.
=== تجنب رفع الصوت: أي عدم التفاهم في البيت بصفة عامة بصوت مرتفع، ونظر حاد للآخرين، حتى لا يشيع هذا السلوك في البيت، ويعتاده الأبناء.
مشكلة العزلة والانطواء

قد يجنح بعض المراهقين ويميلون إلى العزلة وعدم مشاركة الأسرة في الترفيه خارج المنزل، أو الزيارات والمجاملات الاجتماعية، فهل الضغط عليهم هو الحل أم نتركهم يفعلوا ما يحلو لهم؟ هنا يجب ملاحظة عدة نقاط ولا ننزعج ونأخذ الأكور بطيعتها السنية والتى يمكن ملاحظتها فى النقاط التالية
أولاً: يميل المراهق في بداية مرحلة المراهقة إلى الانطواء والعزلة، فيحب أن يخلو بنفسه في مكان خاص، ويحب أن يغلق الباب عليه، حتى لا يقطع عليه عزلته أحد، والسبب في ذلك تلك التغيرات التي تنتاب المراهق، والتي لا يعرف لها سببًا، كما أنه لا يعرف كيف يتكيف معها، وهل هي خير أم شر، وكيف يتعامل مع الناس في وجود تلك التغيرات التي تشمل حياته كلها، فهي تشمل عاداته وسلوكه، وما يحب وما يكره، بل تشمل الأصدقاء، فتتغير صداقات الطفولة وقد تستبدل بها صداقات جديدة، وقد لا تستبدل، ولأجل ذلك يسمى بعض العلماء مرحلة المراهقة بمرحلة العواصف والتغيرات، أما إذا لم يستطع الوالدان الخروج بالمراهق من عزلته، أو ساعداه عليها بسلوكهما غير التربوي معه؛ فإن ذلك من شأنه استمرار المراهق في عزلته، وحبه لها، وقد يكون ذلك ما حدث مع المراهق صاحب المشكلة.
ولا يصح أن يترك الوالدان المراهق منفيًا في عزلته بإرادته، كما لا يصح أن يقتحم عليه عزلته أحد، كلما انفرد بنفسه، والصحيح أن يدخل عليه أحيانًا أحد الأبوين؛ بسبب يبدو وجيهًا أو معقولاً، لكي يطلب رأيه في موضوع مهم أحيانًا، ولكي يسأله سؤالاً معينًا أحيانًا، ولكي يشربا الشاي معًا، المهم ألا يتركاه مستمرًا في عزلته.
ثانيًا: إن كان ممكنًا أن يجبر الوالدان المراهق على الخروج مع الأسرة للترفيه فلا بأس، ولكن الشرط الأساسي لذلك هو ألا يؤدي إجباره على الخروج إلى مشكلة أكبر من عدم الخروج ذاته.
ثالثًا: بشأن الزيارات: الصواب أن يكون للمراهق دور فيها، بإخباره أن الأقارب أو الأصدقاء الذين نجاملهم يحبونه شخصيًا، ويسألون عنه كلما ذهبنا دونه، ويهتمون بوجوده، وإذا لم يذهب معنا لمجاملتهم، فقد يعني ذلك من وجهة نظرهم عدم اهتمامه بهم، أو كرهه لهم، وهذا لا يصح، كما نستطيع أن نقنع المراهق أنه رجل البيت بعد والده، فمن المفروض أن الرجال يهتمون بالمجاملات، حتى يلتقوا مع الرجال أمثالهم في هذه الزيارات.
رابعًا: مرحلة إنشاء الصداقة بين الوالدين والمراهق في بداية المراهقة ضرورية جدًا لمنع المراهق من الاستمرار في عزلته، أو الشعور بالراحة نتيجة هذه العزلة، فليرصد الآباء أبناءهم الذين يقتربون من مرحلة البلوغ، ثم يلازمونهم قدر الإمكان في وحدتهم.
خامسًا: لكي تكون العلاقة بين المراهق وأهله طيبة، ينبغي أن تكون مجالسة الآباء لأبنائهم ممتعة ومفيدة، وخالية من أية منغصات من قبيل التهكم والسخرية أو اللوم والعتاب، أو التوجيه والنقد، أو المحاضرات المحفوظة، فإذا تجنب الآباء ذلك، ولزموا الحوار الجاد المفيد، أو الكلمة الخفيفة المضحكة، أو الألغاز المسلية، أو الجلسات الحلوة، فإن ذلك كله من شأنه زيادة حرص الأبناء على مجالسة الآباء.

الأربعاء، ديسمبر 22، 2010

جديد 22-12-2010

هواة المغامرات والأعاجيب (جمع أعجوبة يعنى عجبة يعنى شئ متفرد وغير مألوف يعنى .....) المهم --- لمن يحب هذه النوعية وضعت لكم كتـــــاب

الكتاب 101  صفحة   بصيغة PDF

للتحميل اضغط على الرابط التالى       http://www.multiupload.com/XGC0GG2OTR

جديد 22-12-2010


ملف فيدو فى الطب - نموذج لعملية خياطة الجروح فى علم الجراحة

إهداء لطبيب المستقبل (بإذن الله) الأبن الفاضل محمود الكتاتنى

الملف 9 ميجا حمله من الرابط التالى http://www.multiupload.com/ZC26FA4JD0

الثلاثاء، ديسمبر 21، 2010

جديد 21-12-2010

كتاب فى الطب - ثروة - دليل مرجع  فى علم الجراحة

إهداء لطبيب المستقبل (بإذن الله)  الأبن الفاضل محمود الكتاتنى

الدليل  1279  صفحة حجمه 6 ميجا  

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/3EGMFGLD2U

جديد 21-12-2010

خبر طبيعى جدا فى الدول المتقدمةوعنـــدنـا خبر عظيـــــــــــــم وكبيــــــــر والسبببببببببب ؟؟؟؟؟

أضخم إنتاج روسى يتمثل فى فندق طائر أطلقة روسيا فى يونيو الماضى فندقها الطائر إلى عنان السماء وهو عبارة عن طائرة هيليكوبتر طولها 41 متر وإرتفاعها 14 متر تقريبا وتستطيع هذه الطائرة حمل وزن 105 طن إضافة إلى وزنها وسرعتها 255 كيلو متر فى الساعة هذه الطائرة او الفندق الطائر يحمل درجة الخمس نجوم وهو يحتوى على غرف للمبيت وغرف للترفيه وكافيه ومطعم وتمتع فيه بالتكنولوجيا وعلى قد فلوسك طيـــــــــــر


جديد 21-12-2010

محمد ومجدى وفاطمة وشيماء ونرمين وعزت وووو..... وللصبح..... كلها أسماء ننادى بها بعضنا البعض – وكل إنسان يميز بأسم يختاره له والديه وفى معظم البلاد الأوربية وهنا (فى مصر) أيضا يسمح القانون بأن يغير الفرد أسمه وذلك برفع قضية فى المحكمة وينشر الحكم ويعترف به نظرا لأرتباطة بعد ذلك بالزواج والنسب والميراث واحيانا الجرائم – يعنى الموضوع بصراحة جميل ولو عايز تعرف الحكاية من البداية عليك بقراءة الكتاب التالى (صاحب المدونة)

الكتاب 652 صفحة حجمه 10 ميجا بصيغة PDF

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/R6WT9JBDDG

جديد 21-12-2010

كتاب فى الحساسية

اجسامنا تتعرض بأستمرار لمشاكل كثيرة نتيجة لأمراض الحساسية ومن المهم معرفة أسباب وطرق علاج وانواع الحساسية التى نتعرض لها والأهم ان نعرف معنى الحساسية الطبيعية والمرضية لذلك ولأن صحة زوارى الأحباء تهمنى وتشغل بالى وضعت لكم هذا الكتاب المفيد وباللغة العربية (صاحب المدونة)

الكتاب 130  صفحة بصيغة PDF

للتحميل   اضغط على الرابط التالى            http://www.multiupload.com/Q5Y6W5BYQ4

الاثنين، ديسمبر 20، 2010

جديد 20-12-2010

يااااااااااااااااااااااة --- الموضوع دائما متـكــرررررر  والأحــداث متشابههههههههه ونفس الوجوة – حاجة كدا مممممملة --- والحـل أييييييييييييييه   ؟؟؟؟؟؟   تعالوا نشوف أنيس منصور كتب أيه فى الموضوع وكتــــــــــــــاب

الكتاب 273  صفحة  وحجمه 5 ميحا  بصيغة PDF

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.multiupload.com/QS1H9OKAH0

جديد 20-12-2010

بأختـصــــــــــــــــــــــار ----- كلمات تعجبنتى

اذا جالست العلماء فانصت لهم واذا جالست الجهلاء فانصت لهم أيضا، ففي انصاتك للعلماء زيادة في العلم، وفي انصاتك للجهلاء زيادة في الحلم

جديد 20-12-2010

من سلسلة كتب عالم المعرفة

الكتاب 242 صفحة بصيغة PDF

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/2T73MVRWM7


جديد 19-12-2010

إلى عشاق شرائح البطاطس (الشيبسى) --- لا تأكل كثيرا منه والسبب ؟؟؟

ظهر تقرير حديث للوكالة الأوروبية ان شرائح البطاطس المعروفة عالميا باسم الشيبسي تحتوي على مواد تسبب السرطان اضافة الى احتوائها على كميات مهولة من الدهون.
ونقلت صحيفة "الاهرام " عن صحيفة ملادا فرونتا التشيكية التي نشرت التقرير ان الباحثين فحصوا ‏18 ‏عينة من أكياس البطاطس التي تباع في الأسواق الأوروبية وثبت لهم أن هذه الرقائق تتضمن كمية كبيرة من مادة اكريلاميد التي تسبب السرطان وأشارت الدراسة إلى أن الاكريلاميد يتكون عند تحمير أو شي المواد الغذائية التي تحتوي على النشويات عند درجات حرارة عالية‏.‏ وان الكيلو يحتوي على‏418‏ ملليجراما من مادة اكريلاميد، الدراسة تنصح بتناول البطاطس التي تحتوي على دهون أقل وبألا يزيد استهلاك البالغين عن كيس واحد منها أسبوعيا وأما الأطفال فوق عشر سنوات فلا يجب إن يزيد استهلاكهم على كيس واحد كل اسبوعين وأما من هم تحت سن العاشرة فيجب ألا يتناولوا الشيبسي إطلاقا‏.‏
الموضوع منقول

جديد 19-12-2010

عينيك حافظ عليها --- تنظر اليها بالمرآة أو يقول لك أحد المحيطين بك مالك عنيك منتفحة ليه؟؟؟؟ والأسباب كثيرة وووو واترك لكم وقت صغير لتتعرفوا على بعض الأسباب التى تؤدي إلى انتفاخ الجفون وكذلك وطرق الوقاية منها

الأسباب

1- التهاب بالجفون نتيجة عدوى بكتيرية.

2- تغير مستوى الهرمونات لدى المرأة قبل وبعد الدورة الشهرية وكذلك الحمل يؤدي إلى احتجاز سوائل بالأنسجة التي تحت الجلد.

3- الملح الزائد بالطعام يؤدي إلى احتجاز سوائل بالجسم وانتفاخ الجفون.

4- التدخين وتناول المشروبات الكحولية حيث إن المواد الضارة بهما تؤدي إلى الضغط النفسي والإجهاد وتغير مستوى الهرمونات بالدم وكل ذلك يؤدي إلى احتجاز السوائل

5- التفاعلات التي تحدث نتيجة الحساسية لبعض الأطعمة أو الأدوية أو الأصباغ التي تُستخدم لتلوين الشعر وقد يؤدي ذلك إلى حدوث انتفاخ بالوجه شاملاً جفون العين.

6- كثرة البكاء وانسياب الدموع حيث إن الملح الموجود في الدموع يؤدي إلى احتجاز السوائل في الأنسجة التي تحت الجلد في المنطقة التي حول العين .

7- نقص نشاط الغدة الدرقية.

8- النوم لساعات طويلة وكذلك الحرمان من النوم كلاهما يؤديان إلى إنتفاخ الجفون.-إن إنتفاخ الجفون قد يكون عرضا وقتيا وليس له أي أضرار سوى أنه يؤثر على الشكل الجمالي للعين، ولكن إذا كان الانتفاخ مستمراً ودرجته شديدة فربما يعود ذلك إلى وجود مرض معين ولذلك يجب إجراء الفحوص اللازمة

الوقاية من انتفاخ الجفون

1- عدم الإسراف في تناول الوجبات التي تحتوي على نشويات.

2- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.

3- الإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية.

4- رفع الرأس قليلاً على الوسادة أثناء النوم.

العلاج

1- استخدام كمادات باردة على منطقة العين في الحالات البسيطة قد يؤدي إلى تحسن حالة الجفون ولكن ذلك لوقت قصير

2- علاج طبي وذلك بعد إجراء الفحوص الطبية اللازمة وفي حالة التوصل إلى وجود سبب مرضي لانتفاخ الجفون فيجب علاج المرض المسبب لذلك

3- عمليات تجميل جراحية لتحسين المظهر الجمالي للعين وذلك في حالة عدم وجود أمراض مسببة لانتفاخ الجفون

جديد 19-12-2010

حــقـــائــق تاريخية لابد من معرفتــــــــها

وكتـــــاب

الكتاب 155 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيعة pdf

حمله من الرابط التالي http://www.multiupload.com/4II6AIKISO

جديد 19-12-2010

مشــاكـل كـل يــــوم

هناك مشاكل لا حصر لها تسبب ضغط عصبى قد يكون كفيلا بالقتل الفورى خاصة لمن يعانون من مشاكل فى الجهاز العصبى والقلب والشرايين --- ولكن هل تنتهى الحياة بهذه السهولة والبساطة ؟؟؟؟ اعتقد من المهم معرفة الكثير عن الضغط الدموى والتعرف على كيفية التعايش مع المشاكل اليومية وفى نفس الوقت نحافظ على صحتنا النفسية والجسدية والتى وهبنا الله أياها ومعها عقل يفهم ويحلل ويتحكم فى حياتنا والوصول بها الى بر السلامة (صاحب المدونة)

معكم كتاب مهم وجميل ومفيد للجميع

الكتاب 328 صفحة وبصيعة pdf

حمله من الرابط التالي http://www.multiupload.com/T8K6MUS3I4

السبت، ديسمبر 18، 2010

جديد 18-12-2010

كتاب فى الطب - كتاب مرجعى فى علم الجراحة

إهداء لطبيب المستقبل (بإذن الله)  الأبن الفاضل محمود الكتاتنى

الكتاب 499  صفحة حجمه 9 ميجا   بصيغة PDF

للتحميل   اضغط على الرابط التالى     http://www.multiupload.com/JEIM73C4EY

جديد 18-12-2010

كل منا صغير أو كبير يريد ان يسيطر ويقرر للأخرين ويكون سعيدا عندما يكون متفردا ولكن بدون تكبر وتعالى على الآخرين --- تلك أمنيات وأحيانا أحلام يقظة والحكاية ببساطة تتعلق بقوة وضعف شخصيتك --- على العموم تعالوا معى نقترب من الموضوع وبقوة حتى نستطيع ان نكسب معلومات قد تكون جديدة ولكنها فى النهاية مفيدة

فكثيرا ما نسمع عن هذه الكلمة (الشخصية) وإن فلان ذو شخصيه قوية ، وآخر ليس له شخصية فيا ترى ما هي الشخصية ؟ ولماذا تصاب بالضعف ؟

الشخصية : الشخصية مأخوذة من كلمة شخص أي إنها تدل على صاحبها طبعا، والشخصية هي عبارة عن مجموعة الأفكار الموجودة في الذهن والتى يترجمها الإنسان إلى انفعال وأفعال ،. وبما أن الشخصية هي عبارة عن فكر فان كل شيء يؤثر في الفكر هو حتما يؤثر على الشخصية طبعا

ضعف الشخصية : هو اختلال في ميزان الفكر وارتباك في الانفعال بحيث لا يكاد أن يستقر على رأي واحد أو شكل واحد أو أي مظهر من مظاهر الثبات

مظاهر ضعف الشخصية

1- التقليد الأعمى بالآخرين

2- اللهث وراء كل جديد بغض النظر عن كونه مناسبا أم لا.
3- .التقلب السريع من حال إلى حال
4- الإكثار بالحديث والتباهي أمام الناس.
5- الحدة في ردود الأفعال خصوصا عند طرح رأي أو فكرة مخالفة لرأيه.
6- عدم القدرة على الابتكار والاقتصارعلى التقليد.
7- عدم القدرة على إقناع الآخرين بأفكاره والانهزام السريع.
8- الهروب من المواجهة المباشرة مع المخالفين.
9- ارتفاع الصوت وكثرة الصراخ.
10- التستر وراء الأقنعة.
بناء الشخصية السليمة والقوية
يجب أن نتذكر أمرا هاما ألا وهوأن الصراخ وإبراز العضلات ليس له علاقة بقوة الشخصية, فقوي الشخصية هو من يبهر الآخرين بأسلوبه لا من يجعلهم ينحنون خوفا من قوته أو سطوته أو حتى من سلاطة لسانه أحيانا، لهذا يجب أن نعلم بأن بناء الشخصية لها أسس وقواعد وتبنى على الآتي :-
1- الشخصيةالسليمة تنبع عن فكر سليم

2- الشخصية القوية تحتاج إلى حس مرهف وذوق رفيع، ومن ثم فإنه يجب عليك أن تكون كذلك، فتعرف كيف يفكر الآخرون وطريقة عرض الموضوعات المختلفة، حاول ان تجيد التعامل مع الناس فتكون شخصيتك ذات قبول بل وموضع جذب للجميع.
3- عليك بالتحلي بكل خلق كريم، ولو تكون فظا غليظ القلب بمن حولك ، حيث لم يعرف تاريخ البشرية كله شخصية أقوى ولا أكثر تأثيرا من شخصية رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم.
4- كن متواضعا.
5- الحلم سيد الأخلاق، فلا شيء أفضل من الحلم، فكن حليما صبورا تعرف متى ترد ومتى تصمت.
6- تذكرانك أنت لا غيرك فلماذا تتعب نفسك وتسلم فكرك لغيرك ، ولكن خذ من كل شخص أحسن ما فيه وكون شخصيتك الخاصة وامض في طريقك

7- حاول أن تستفيد من النقد، ولا تضجر عندما يوجه إليك الانتقاد فلا شخص كامل، وحتى لو كان النقد لا يراد به سخريتك، فرد عليهم واستفد من نقدهم.
8- اعرف أخطاء نفسك، فكل إنسان على نفسه بصيرة وحاول أن تصلح أخطاءك.
9- لا تعظم نفسك ولا تبالغ في تعظيم حقوقك، ولا تبخس من نفسك ومن حقوقك، ولا تتجاهل حقوق الآخرين.
10- ليس عيبا أن تتراجع عن الخطأ، ولكن العيب أن تتمادى فيه.
11- حاور المخالفين من أجل الوصول للحق لا من اجل إثبات الذات.
12- المرونة والتوازن أمران مهمان، فليس من المعقول أن تكون على نمط واحد طوال الوقت، ولكن كن مرنا في التعامل ومتوازنا في نفس الوقت حتى لا تخرج عن إطارك الذي تسير عليه

أعتقد ان الموضوع جيد وبعد القراءة نحاول نستفيد ونغير من أنفسنا الى الأفضل ، طبعا من وجهه نظرنا ارتباطا واعتمادا على قدراتنا العقلية والنفسية.

جديد 18-12-2010

كتيب من موسوعى صحة الأنسان وهو مهم للأسرة وكل أفرادها ومن الطبيعى ان يكون فى مركز أهتمامك الشخصى فالصحة تاج على رؤوس الأصحاء ونعمة من الله وهى مقترنة دائما بالنظافة

الكتيب 55 صفحة وحجمه 12 ميجا بصيغة PDF

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/QS1H9OKAH0

جديد 18-12-2010

تشيز كيك بالموز

- شكل العملية والحكاية فخم جدا ولو انت أشتريت من محل محترم مثل هذه الكيكية مطلوب تحوش على الأقل 50 جنية مع أن الحكاية بسيطة وممكن تعملها وأحسن من اللى تشتريه وأنظف

المقادير وللعلم كله متوفر وبأسعار معقولة

عشر قطع كيك سويسرول وقطعها إلى حلقات - ثلاث حبات موز قطعها أيضا إلى حلقات – 2 كيس كريم شانتية – عدد 6 حبات جبن كيريصفار لعدد 4 بيضات - كاس سكر- ملعقتان كبيرتان جلاتين بودرة- عصير ليمونة واحدة- ربع كأس حليب سائل

الطريقة سهلة وبسيطة جدا

1- دوب الجلاتين في ربع كاس ماء دافئ

2- ثم ضع الكريم شانتية في الخلاط وضع عليه السكر والجبن والحليب وصفار البيض وعصير الليمون

3- اخلط لمدة خمس دقائق ثم أضف الجلاتين واخلط لمدة دقيقتين

4- احضر صينية ذات قاع متحرك (صينية التشيز كيك ) متوسطة الحجم ثم رص السويسرول ثم الموز ثم صب الكريمة وادخلها الثلاجة ساعتين ثم افتح الصينية وقدمها وبالهنا ياجميل وأكلة طيبة

جديد 18-12-2010

مع الأبتسامة والسخرية اللاذعة والكاتب الكبير محمود السعدنى

 وكتـــــــــــــــــــــــاب

الكتاب 67  صفحة و بصيغة PDF

للتحميل   اضغط على الرابط التالى    http://www.multiupload.com/P6YSN87FO5

جديد 18-12-2010

المصريين القدماء أجدادنا العظام 

أصحاب ومهد العلوم وكتاب عن التحنيط 

وكتـــــــــــــاب

الكتاب 152  صفحة وحجمه 9 ميجا  بصيغة PDF

للتحميل   اضغط على الرابط التالى    http://www.multiupload.com/DW9401GGWJ

الجمعة، ديسمبر 17، 2010

جديد 17-12-2010

موضوع للمعرفة والدراسة - القــانـــــون والأرهاب

موضوع ممتاز فى القانون بزغ نجمه منذ سنوات ومتجدد وسيستمر هذا المجال مفتوح للنقاش والجدال القانونى مادام هناك أرهاب يطول الجميع – وممن وجهة نظر البعض توجد أختلافات جوهرية وفقهية لتعريف الأرهاب محليا ودوليا (صاحب المدونة) لذلك وضعت لكم موسوعة قيمة فى هذا المجال الملتهب

الكتاب 344 صفحة وحجمه 7 ميجا بصيغة PDF

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/D1QY722BTL

جديد 17-12-2010

هدية رقيقة وناعمة وحلوة ودلوعة قوى وصوت كلة حب وشجن

المطربة شــاديـــــــة

الــ 7 أغانى بحجم صغير (4 ميجا) اتمنى ان تعجبكم

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/E5L2UM7NJZ

جديد 17-12-2010

من سلسلة كتب عالم المعرفة

الكتاب 354 صفحة وبصيعة pdf

حمله من الرابط التالي http://www.multiupload.com/BREY02Z7R4