بدون كلام كتير وكبير – التدخين قاتل وتعال معي لتعرف ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن التدخين وبالمناسبة الطريقة الوحيدة للامتناع عن التدخين هي ان تقول أنا رجل قوى الإرادة ومن الآن لن أدخن والسلام وهذه دراسة لمن يريد ان يوقف سرطان التدخين وللعلم هذا ممكن وليس بالمستحيل
أذا توقفت عن عادة التدخين هذا ما سيحدث وأنت قادر على ذلك بالعزيمة
بعد (20) دقيقه :- يصبح الدم طبيعيا
بعد (20) دقيقه :- تعود ضربات القلب لوضعها الطبيعي
بعد (20) دقيقه :- تعود حرارة الكفين والقدمين لوضعهما الطبيعي
بعد ( 8 ) ساعات :- تبدأ مادة أول أكسيد الكربون السامة في الاختفاء من الدم ،،وتبدأ نسبة الأكسجين بالتزايد
بعد (24) ساعة :- تقل فرص حدوث الأزمات القلبية
بعد ( 48 ) ساعة :- تبدأ أعصاب الشخص في التكيف على اختفاء النيكوتين ،،ويبدأ التحسن في حاستي الشم والذوق.
بعد (72) ساعة :- يحدث تحسن في الدورة الدموية وسهولة في التنفس
بعد (14) إلى (90) يوماً :- تتحسن الدورة الدموية بشكل كبير ولا يحس المتوقف عن التدخين بالتعب أثناء المشي كما كان حال تدخينه وتتحسن وظائف الرئة بنحو 30% مع اختفاء النيكوتين تماماً من الدم
بعد (9) أشهر :- تختفي الكحة والشعور بالتعب وتزيد طاقة الجسم ويختفي القطران من الرئة
بعد سنه واحده :- تقل بمشيئة الله احتمالات الوفاة التي تسببها أمراض القلب ويقل احتمال سرطان الرئة والحنجرة والفم والمريء والمثانة ويكون المعدل هو نفسه عند غير المدخن
إِذاً مَا هِيَ الطريقة للتَوقُفَِ عَن التَدخِين ؟! التوقف عن التدخين ليس سهلاً وذلك لأنه يسبب إدمان عضوي وإدمان سيكولوجي ولكن الكثير يستطيعون التوقف إذا وجدت الرغبة الحقيقية لذلك
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق