معلومات لصحتك

الكرفس أحد عناصر مجموعة الخضراوات الورقية التى تشمل الجرجير والبقدونس وغيرها، وتفضل الكثيرات من ربات البيوت استخدامه أثناء إعداد وجبات الطعام سواء إضافته على أطباق السلطة أو الوجبات األساسية نظرًا لاحتوائه على مذاق جيد ولفوائده الصحية الكبيرة. الكرفس ومن المعروف ان الكرفس أحد الخضراوات الصحية والمفيدة نظرًا لأنه يحتوى على مجموعة من فيتامينات  C والكالسيوم والبوتاسيوم كما يعتبر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. فوائد الكرفس الصحية وهناك فوائد صحية عديدة لتناول الأشخاص الكرفس أهمها": 1) مفيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. 2) يقلل نسبة الكولسترول بالجسم. 3) يحسن عملية الهضم. 4) مفيد للأشخاص الذين يعانون من التهابات المثانة نظر لأنه مدر للبول. 5) مفيد لمرضى النقرس نظرًا لأنه مد ر للبول. 6) مفيد للأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن نظرًا لأنه يساهم فى زيادة عملية حرق الدهون بالجسم كما أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن.

كلمات أغنية أطفـــال :ذهب الليل

غنــــاء:  محمد فوزى

ذهب الليل وطلع الفجر والعصفور صوصو --- شاف القطه قالها بسبس قالته نونو -- ماما قالت له سيب القطه وخليها فى حلها ---ساب مدرسته ورما كرسته وراح جر شكلها--- راحت القطه مخربشه أيده لما مسك ديلها --- وأدى جزاء اللى ميسمعش كلمه ماما تقولها ---

أبله قالتلى فيفى الحلوه زعلت من سوسو --- راح يصلحها  وبسها وهيه حلفت ما تبوسه -- جابت الحبر وعاصت قدها وجت بشوش جنبه --- مسحت أيدها فى وشه وعملت أل أيه بتلاعبه --- سوسو ضربها ومسك الحبر اللى فى أدها وقلبه-- على فستنها وشفهم بابا وضربها وضربه --

ندر عليا أجلكم وأولع شمعه من شمعه -- لحد الشبر والنص مايكبر ويروح الجامعه --- ميمى دكتور وسعاد دكتوره واحنا ندعلكم ---وصلاح يبقى محامى وتوتو قاضى يصالحكم --- وعصام بكره هايبقى ضابط ويدافع عنكم --- يفدى وادى النيل بحياته وحياته منكم

كلام جميل 

يا واعظ الناس عما أنت فاعله .. يا من يعد عليه العمر بالنفس

احفظ لشيبك من عيب يدنسه .. إن البياض قليل الحمل للدنس

كحامل لثياب الناس يغسلها .. وثوبه غارق في الرجس والنجس

تبغي النجاة ولم تسلك طريقتها ..إن السفينة لا تجري على اليبس

ركوبك النعش ينسيك الركوب على .. ما كنت تركب من بغل و من فرس

يوم القيامة لا مال ولا ولد ...وضمة القبر تنسي ليلة العرس

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ  ممكن تغنيها لوحدك 

أغنية: زي الهوى 

زي الهوى يا حبيبي زي الهـــــــوى وآه م الهوى يا حبيبي آه من الهـوى 

وخدتنـي من إيـــــــــــــــــــــدي يا حبيبي و مشـــــــــــــــــــــــــينا 

تحت القمر غنينــــــــــــــــــــــــا وسهرنـا وحكينــــــــــــــــــــــــــا 

وف عــــــــــز الكلام .. ســـــــــــــــــكت الكلام .. وأتـارينـــــــــــــــــي 

ماسك الهوى بإيديــا ماسك الهوى وآه من الهوى يا حبيبي آه من الهوى 

وخدتني ومشينا والفرح يضــــمنا ونسينا يا حبيبي ميـن انت وميـن أنـا 

حســـــــــــــيت إن هوانا ح يعيـــــــــــــــــــــش مليون ســــــــــــــــــــــنة 

وبقيت أنت معايا الدنيا ملك إيديا آمر على هوايا تقول أمرك يا عينيا 

وف عــــــــــز الكلام .. ســـــــــــــــــكت الكلام .. واتـارينـــــــــــــــــي 

ماسك الهوى بإيديا ماسك الهوى وآه من الهوى يا حبيبي آه من الهوى 

خايف .. ومشــــــيت وأنا خايف إيدي في إيدك وأنا خايــــــــــــــف 

خايف على فرحــة قلبـــــــــــــي خايف على شوقـــي وحبـــــــــــي 

ويامـــا قـلت لك أنــــــــــــــــــا واحنا في عـــز الهنـــــــــــــــــــــــا 

قلـــــــــــــــــــــــــــت لك يـــــــــــــــــــــــــــــا حبيبــــــــــــــــــــــــــي 

لانا قد الفرحة ديــــــــــــــــــــا وحلاوة الفرحة ديـــــــــــــــــــــــا 

خايف لا في يوم وليــــــــــــــــلة مالاقكش بين إيديـــــــــــــــــــــــا 

تــــــــــــــــروح وتغيب ... تغيب علــــــــــــــــي يا حبيبـــــــــــــــــــــــي 

وخدتني يا حبيبــــــــــــــــــــــي ورحت طاير طايــــــــــــــــــــــــر 

وفتني يا حبيبـــــــــــــــــــــــــي وقلبي حاير حايــــــــــــــــــــــــــر 

وقلت لي راجــــــــــــــــــــــــع بكرة أنا راجـــــــــــــــــــــــــــــع 

وفضلت مســـــــــــــــــــــــــــــــتني بآمالي ... ومالي البيت بالــــــــــــــورد 

والشـــــــــوق ... والحــــــــب ... بالأغـــــــاني يا حبيبي ... يا حبيبــــــي 

بشـــــــــمع قايد .. بأحـــــــــلى كلمة فوق لســــــــــاني كان دا حـــــــالي 

يــــــــــــــــا حبيبـــــــــــــــــــــــــي يــــــــــــــــا حبيبـــــــــــــــــــــــــي 

رددنا الغنوة الحلوة .. الحلوة ســـوى .. ودبنا مع نور الشمعة .. دبنا ســـوى 

ودقنا حلاوة الحـــــــــــــــــــب دقناهـا ســــــــــــــــــــــــــــــــوى 

وف لحظة لقيتك يا حبيبـــــــــي زي دوامـة هـــــــــــــــــــــــــــوى 

رميت الـــــــــــــــــــــــــــورد طفيـت الشــــــــــــــــــــــــــــــمع 

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا حبيبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــي 

والغنوة الحلـــــــــــــــــــــــــوة مـلاها الدمــــــــــــــــــــــــــــــــع 

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا حبيبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــي 

وف عــز الأمــــــــــــــــــــــان ضاع مني الأمـــــــــــــــــــــــــــان 

وأتـــــــــــــــــــــــــــــــــارينــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـي 

ماســـــــك الهوى بإيديا ماســــــــك الهوى وآه من الهوى يا حبيبـــــــــــــــي 

آه مــــــــــــــــــــــــــــــــــن الهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــوى

من شعــر الإمام الشافعي رضي الله عنه

نعيب زماننا والعيب فينا .. وما لزمانا عيب سوانا

ونهجو ذا الزمان بغير ذنب .. ولو نطق الزمان لنا هجانا

وليس الذئب يأكل لحم ذئب .. ويأكل بعضنا بعضا عيانا

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ  ممكن تغنيها لوحدك 

  أغنية : زي الهوى 

زي الهوى يا حبيبي زي الهـــــــوى وآه م الهوى يا حبيبي آه من الهـوى 

وخدتنـي من إيـــــــــــــــــــــدي يا حبيبي و مشـــــــــــــــــــــــــينا 

تحت القمر غنينــــــــــــــــــــــــا وسهرنـا وحكينــــــــــــــــــــــــــا 

وف عــــــــــز الكلام .. ســـــــــــــــــكت الكلام .. وأتـارينـــــــــــــــــي 

ماسك الهوى بإيديــا ماسك الهوى وآه من الهوى يا حبيبي آه من الهوى 

وخدتني ومشينا والفرح يضــــمنا ونسينا يا حبيبي ميـن انت وميـن أنـا 

حســـــــــــــيت إن هوانا ح يعيـــــــــــــــــــــش مليون ســــــــــــــــــــــنة 

وبقيت أنت معايا الدنيا ملك إيديا آمر على هوايا تقول أمرك يا عينيا 

وف عــــــــــز الكلام .. ســـــــــــــــــكت الكلام .. واتـارينـــــــــــــــــي 

ماسك الهوى بإيديا ماسك الهوى وآه من الهوى يا حبيبي آه من الهوى 

خايف .. ومشــــــيت وأنا خايف إيدي في إيدك وأنا خايــــــــــــــف 

خايف على فرحــة قلبـــــــــــــي خايف على شوقـــي وحبـــــــــــي 

ويامـــا قـلت لك أنــــــــــــــــــا واحنا في عـــز الهنـــــــــــــــــــــــا 

قلـــــــــــــــــــــــــــت لك يـــــــــــــــــــــــــــــا حبيبــــــــــــــــــــــــــي 

لانا قد الفرحة ديــــــــــــــــــــا وحلاوة الفرحة ديـــــــــــــــــــــــا 

خايف لا في يوم وليــــــــــــــــلة مالاقكش بين إيديـــــــــــــــــــــــا 

تــــــــــــــــروح وتغيب ... تغيب علــــــــــــــــي يا حبيبـــــــــــــــــــــــي 

وخدتني يا حبيبــــــــــــــــــــــي ورحت طاير طايــــــــــــــــــــــــر 

وفتني يا حبيبـــــــــــــــــــــــــي وقلبي حاير حايــــــــــــــــــــــــــر 

وقلت لي راجــــــــــــــــــــــــع بكرة أنا راجـــــــــــــــــــــــــــــع 

وفضلت مســـــــــــــــــــــــــــــــتني بآمالي ... ومالي البيت بالــــــــــــــورد 

والشـــــــــوق ... والحــــــــب ... بالأغـــــــاني يا حبيبي ... يا حبيبــــــي 

بشـــــــــمع قايد .. بأحـــــــــلى كلمة فوق لســــــــــاني كان دا حـــــــالي 

يــــــــــــــــا حبيبـــــــــــــــــــــــــي يــــــــــــــــا حبيبـــــــــــــــــــــــــي 

رددنا الغنوة الحلوة .. الحلوة ســـوى .. ودبنا مع نور الشمعة .. دبنا ســـوى 

ودقنا حلاوة الحـــــــــــــــــــب دقناهـا ســــــــــــــــــــــــــــــــوى 

وف لحظة لقيتك يا حبيبـــــــــي زي دوامـة هـــــــــــــــــــــــــــوى 

رميت الـــــــــــــــــــــــــــورد طفيـت الشــــــــــــــــــــــــــــــمع 

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا حبيبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــي 

والغنوة الحلـــــــــــــــــــــــــوة مـلاها الدمــــــــــــــــــــــــــــــــع 

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا حبيبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــي 

وف عــز الأمــــــــــــــــــــــان ضاع مني الأمـــــــــــــــــــــــــــان 

وأتـــــــــــــــــــــــــــــــــارينــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـي 

ماســـــــك الهوى بإيديا ماســــــــك الهوى وآه من الهوى يا حبيبـــــــــــــــي 

آه مــــــــــــــــــــــــــــــــــن الهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــوى

الوصايا العشر التي نزلت علي سيدنا موسي 

1-  لا يكن لك آلهة أخر غيري

2-  لا تصنع تمثالا منحوتا ولا صورة لما هو موجود في الجنة

3-  لا تقسم باسم الرب باطلا، لأن الرب لا يبرئ من نطق باسمه باطلا

4-  تذكر يوم السبت وإجعله مقدساً

5-  أكرم أباك وأمك 

6-  لا تقتل

7-  لا تزن

8- لا تسرق

9-  لا تشهد علي قريبك شهادة زور

10- لا تشته زوجة جارك

موضوع مفيد للجميع

الكتاب 132 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى        http://www.mediafire.com/download/60m726glejme21e/=0_=kta.rar

قصيدة: كلمات فى المقهى

للشاعر نزار قبانى

جواري اتخذت مقعدها     كوعاء الورد في اطمئنانها

وكتاب ضارع في يدها   يحصد الفضلة من إيمانها

يثب الفنجان من لهفته    في يدي ، شوقا إلى فنجانها

آه من قبعة الشمس التي   يلهث الصيف على خيطانها

جولة الضوء على ركبتها   زلزلت روحي من أركانها

هي من فنجانها شاربة      وأنا أشرب من أجفانها

قصة العينين .. تستعبدني من   رأى الأنجم في طوفانها

كلما حدقت فيها ضحكت    وتعرى الثلج في أسنانها

شاركيني قهوة الصبح ..ولا     تدفني نفسك في أشجانها

إنني جارك يا سيدتي         والربى تسأل عن جيرانها

من أنا .. خلي السؤالات أنا       لوحة تبحث عن ألوانها

موعدا .. سيدتي! وابتسمت       وأشارت لي إلى عنوانها..

وتطلعت فلم ألمح سوى          طبعة الحمرة في فنجانها

كتاب للثقافة العامة  

الكتاب 260 صفحة وحجمه 8 ميجا  وبصيغة  pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/download/u0s84qywct5gwl4/-97@Mrasol.rar

معلومــــــات لصحتـــــــــك

أحذر الخوف والهلع

من المؤكد أنه وفى بعض الأحيان يتعرض أحد الأشخاص إلى الخوف والهلع من شىء ما، وهو ما يعرضه لمخاطر صحية كبيرة وقد يؤدى به إلى الموت المفاجئ. الخوف والهلع يُسببان هبوطاً فى ضغط الدم: وحول هذا يقول الدكتور محمد فريد الجندى أستاذ ورئيس قسم القلب بمعهد القلب القومى إن الشخص عندما يتعرض للخوف وللهلع من شىء ما، فإن ذلك يؤثر على القلب لأنه يتسبب فى زيادة نشاط العصب الباراسمبثاوى، فيُحدث انخفاضاً شديداً فى ضغط الدم، وبطء فى نبضات القلب، وفى بعض الأحيان يحدث الموت المفاجئ. مشاهدة الأشياء المفزعة يسبب توقف القلب لأن ذلك يعرض القلب للتوقف تماما، أما بالنسبة للأشخاص العاديين فيجب توخى الحذر من مشاهدة هذه الأشياء أيضا، لأنهم يتأثرون أيضا وتضعف عضلة قلبهم أو ينخفض ضغط الدم مما يؤثر عليهم سلباً. ويجب الابتعاد عن أى مشاهد عنيفة سواء فى الأفلام أو المصارعة العنيفة، لأن ذلك يُضعف شرايين القلب وضخ الدم له، ويجب الابتعاد عن التوتر والعصبية المفرطة، لأنها تعمل على زيادة هرمونات الغضب فى الجسم مما يؤثر تأثيراً سلبياً على صحة القلب.

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة لمحمد فوزى ممكن تغنيها لوحدك 

أغنية أطفال : ماما زمانها جاية

ماما زمانها جايه جايه بعد شويه جايبه لعب وحاجات

 جايبه معاها شنطه فيها وزه وبطه بتقول واك واك واك

 عارف الواد اللي اسمه عادل جا الدكتور وعمله ايه

 لقى رجليه كانوا زي البتله بص شويه جوه عنيه

 راح مديله حقنه كبيره عارف اداله الحقنه ليه

 ما بيشربش اللبن الصبح وكل اصحابه ضحكوا عليه

 واهو من يومها شرب وبيكبر وتربى له عضل في ايديه

 ماما زمانها جايه جايه بعد شويه جايبه لعب وحاجات

 جايبه معاها شنطه فيها وزه وبطه بتقول واك واك واك

 واحمد برضه ايده مربوطه ومامته عارف ليه مخاصماه

 كان بيحب تملي يلعب بالكبريت ويشيله معاه

 وفي يوم جاب كم عود ولعهم واخته بوسي كانت شايفاه

 راحت النار ملهلبه ايده لسه ايديه الاتنين واجعاه

اهو من يومها لا بيتعفرت ولا بيشيل كبريت وياه

ماما زمانها جايه جايه بعد شويه جايبه لعب وحاجات

 جايبه معاها شنطه فيها وزه وبطه بتقول واك واك واك

كتاب هدية لزوارى الأعزاء والمهتمين باللغة الأنجليزية

الكتاب  238 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى          https://www.mediafire.com/?lo41z9eqn918ora

كتاب للثقافة العامة  

الكتاب 114 صفحة وحجمه 1 ميجا  وبصيغة  pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى            https://www.mediafire.com/?pmyw7flscnd5uk5

كتاب للثقافة العامة  

الكتاب 662 صفحة وحجمه 6 ميجا  وبصيغة  pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى     https://www.mediafire.com/?5eu49m2gy3752gj

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ  ممكن تغنيها لوحدك 

أغنية: حبك نار 

حـبك نار بعدك نار قربك نار واكتر من نـــــــــــــــــــار 

نار يا حبيبي نار حبك نار نار يا حبيبــــــــــــــــــــــــــي 

حبك نار مش عايز اطفيها ولا اخليها دقيقة تفوتنــــــــي 

ماحسش بيها نار يا حبيبي نار نار صحتنـــــــــــــــــــــي 

نار خلـتني أحب الدنيا واعيش لياليهـــــــــــــــــــــــــــا 

نار يا حبيبي يا مدوبني في أحلى عذاب لأبـــــــــــعت لك 

بعيني جواب مش لوم يا حبيبي ولا عتاب مــــــــــــــــش 

اكتر من كلمة آه يا حبيبي بحبك آه يا حبيبي بحبــــــك آه 

نار يا حبيبي آه لو تعرف إللي أنا فيه والشــــــــــــــــوق 

اللي غلبت اداريه كان قلبك يسهر لياليـــــــــــــــــــــــه 

مع قلبي ويقول له آه يا حبيبي بحبك آه آه ياحبيبي بحبك آه 

كتاب للثقافة العامة  - هدية جميلة لزوارى الأحباء

الكتاب 106 صفحة وحجمه 38 ميجا  وبصيغة  pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى        https://www.mediafire.com/?y13m204s2ut9ftg

معلــــومات لصحتــــك

مشكلة السجائر واستبدالها بالسجائر الألكترونية

حذرت المئات من الدراسات والأبحاث الطبية على مدار العقود الماضية من الأضرار الصحية للسجائر، وأكدت أنها تتسبب فى الإصابة بالعشرات من الأمراض مثل سرطان الفم والرئة وارتفاع ضغط الدم وأمراض الربو وتصلب الشرايين، وكما حذرت الأبحاث أيضاً من أضرار السجائر الإلكترونية، وأكدت بعض الدراسات أنها تسبب السرطان وتمهد الطريق لتعاطى الحشيش والمخدرات، وهو ما جعل المدخنين فى حيرة شديدة من أمرهم، وخاصة أن السجائر الإلكترونية هى من المفترض وسيلة بديلة للإقلاع عن التدخين. وحسمت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون يابانيون الخلاف بين الأبحاث الطبية المختلفة، وأكدت أن السجائر الإلكترونية أخطر من السجائر العادية، معزية ذلك إلى احتوائها على تركيزات أعلى من المواد الكيميائية المسببة للسرطان بمقدار 10 أضعاف، وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية. وتابعت الدراسة التى أوصت بإجرائها وزارة الصحة اليابانية أن السجائر الإلكترونية تحتوى على تركيزات أعلى من مادتى الفورمالدهيد والأسيتالدهيد، واللتين تستخدمان أصلاً فى تكوين مواد البناء والأحماض والمواد الكيميائية المستخدمة فى الصناعة، وهما فى الوقت نفسه من المواد المسرطنة التى تتصاعد مع أبخرة السجائر الإلكترونية. يذكر أن منظمة الصحة العالمية "WHO" أوصت بحظر بيع واستخدام السجائر الإلكترونية بعد صدور العديد من الدراسات التى تؤكد أضرارها على الصحة. 

كتاب للثقافة العامة    وهدية قيمة لكل الأمهات 

الكتاب 446 صفحة  وحجمه 38 ميجا  وبصيغة  pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى  https://www.mediafire.com/?1niv4zdgermkdc7

كتاب للثقافة العامة  - هدية جميلة لزوارى الأحباء

(كيف ترسم الشخصيات الكرتونية - باللغة الأنجليزية)

الكتاب 62 صفحة  وحجمه 2 ميجا  وبصيغة  pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى    https://www.mediafire.com/?vlki56n1rb2wc7e

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية رائعة وجميلة  للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ ممكن تغنيها لوحدك

أغنية: الليالي
كل كلمـة حب حلــوة قلتها لي كل همسة شوق بشوق سمعتها لي
والأمان والعطف والقلب الحنين والأمـــانــي كلـهـا نولتهالـــــــي
بس قلبي لسه خايف م الليالي وانت عارف قد إيه ظلم الليالي      يـا حبيبـي
بين ليالـي منورة وأيام هنيـة شفـت وياكـي الفرح شفته بعينيـه
شفت جنة بالمحبـة منورة لنــا وانت جنبي زي قلبـي تخاف عليـــا
والمودة والغرام الحلو بينــا يا حبيبي ضحكة رايحة وفرحة جاية
بس قلبي لسه خايف م الليالـي وانت عارف قد إيـه ظلـم الليالــي      يـا حبيبــي
يا حبيبي عشـت أجمـل عمر في عينيك الجميــلة        عشـت أجمـل عمــر
أوصــل الأيـام مع الأحلام بغنوة شـوق طويلـة      للرمــوش الســـمر
يا حبيبـي كفـاية احبـك وارتـوي مـن عـطـف قــبك     وانسى بكـره وانسى بعـده وافـتـكـر بـس انـي جـنـبـك
والليالي تعمل ايه فينا الليالــــي حبنا أكبر وأكبر من الليالـــي       يــا حبيبــي