كتاب للثقافة العامة

كتــــــــــــــاب

الكتاب 133 وحجمه 3 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/view/?94vwrc97celgp6s

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية وطنية لها ذكريات عاطفية وتعيش فى وجدان الشعب المصرى أغنية كلماتها معبرة جدا وجميلة لسيدة الغناء العربى للمطربة أم كلثوم ممكن تغنيها  لوحدك

قوم بايمان وبروح وضمير...     دوس على كل الصعب وسير...
حق بلادك وحده عليك ...    عايز منك سعي كتير...
دوس على كل الصعب وسير...
ادي لعملك جهد زيادة        ده الاخلاص في عملنا عباده ...
قوم بايمان وبروح وضمير...    دوس على كل الصعب وسير...
ابني وزود من امجادك...    ابني لوطنك ولاولادك...
فكر.. ابحث ..ازرع... صنع ...   كل مجاهد حينول امله...
ربنا مش حيضيع      ابدا اجر مكافح يتقن عمله ...
اخلق ..جدد ..انتج ..صدر..      خلي بلادك تقوى وتكبر..
قوم بايمان وبروح وضمير       دوس على كل الصعب وسير...
ياللي بنيت الهرم قبل الزمان بزمان ...     وبنيت لنا في عصرنا السد في اسوان...
كمل لمجد الوطن... وابني كمان وكمان ...   خللي الامل بالعمل ....يصبح وجود ممدود...
دانت مافيش يا بطل....من معدنك انسان...
قوم بايمان وبروح وضمير....   دوس على كل الصعب وسير...
كلنا جندي في كل ميدان...    هنا وهناك وفي أي مكان ...
الزراع ويا الصناع ...   اهل العلم مع الفنان...
زي ما لينا حقوق مشروعة ...   ندي وطننا حقوقه كمان ....
انوي ...سمي ...صلي ...كبر  توصل فوق المعجزه واكثر...
قوم بايمان وبروح وضمير....   دوس على كل الصعب وسير

كلمات تعجبنى

- لا تجادل بليغاً ولا سفيهاً .. فالبليغ يغلبك والسفيه يؤذيك.
- حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات.
- الأنسان التافه يحرمك من العزلة دون أن يوفر لك جلسة ممتعة.
- إذا تشاجر كلبان على غنيمة تكون من نصيب الذئب الذى يأتى على صياحهما.
- فاتورة التليفون هى ابلغ دليل على أن الصمت أوفر بكثير من الكلام.
- ليس الفقير من ملك القليل .. إنما الفقير من طلب الكثير
- أولى لك أن تتألم لأجل الصدق .. من أن تكافأ لأجل الكذب.
- الإنسان الناجح هو الذى يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم.

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 156 صفحة وحجمه 5  ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/view/?77g95biz9q5bxsj

لمحبى الحلويات وهواة المطبخ

الكتاب 23 صفحة مزدوجة(مصور) وحجمه 3 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/view/?fluivx3ik7i7476

ملف ممتـــاز ولمحبى الرياضة عامة وخاصة هواة كمال الأجسام

الملف كتاب الكترونى  حجمه 3 ميجا وبصيغة exe

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.mediafire.com/?txbq2n7jtykhp9p

كلمات تعجبنى

- عندما يمدح الناس شخصاً ، قليلون يصدقون ذلك وعندما يذمونه فالجميع يصدقون.
- اختر كلامك قبل أن تتحدث وأعط للاختيار وقتاً كافياً لنضج الكلام فالكلمات
كالثمار تحتاج لوقت كاف حتى ننضج.
- يشعر بالسعادة من يغسل وجهه من الهموم ورأسه من المشاغل وجسده من الأوجاع.
- إذا بلغت القمة فوجه نظرك إلى السفح لترى من عاونك فى الصعود إليها وانظر إلى السماء ليثبت الله أقدامك عليها.
- من عاش بوجهين مات لا وجه له.
- إذا استشارك عدوك فقدم له النصيحة ، لأنه بالاستشارة قد خرج من معاداتك إلى موالاتك.
- تكلم وأنت غاضب .. فستقول اعظم حديث تندم عليه طوال حياتك.

كتاب للثقافة العامة

كتـــــــــــــــاب

الكتاب 318 صفحة وحجمه  4 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/view/?38zmld4cn5181u7

معلومــــــات لصحتـــــــــك

التغذية الصحية للطفل فى عامه الأول

يجب اختيار الأطعمة بين الوجبات بحرص، بحيث تحتوى على الفاكهة والخضراوات الطازجة والوجبات والحليب وعصير الفاكهة الطازجة، والابتعاد عن الحلوى التى قد تسبب تسوس الأسنان.
والغذاء المتكامل يجب أن يكون من الألبان ومنتجاتها، بما يعادل كوبين من الحليب ومن اللحوم والأسماك والطيور قطعة فى حجم راحة اليد أو بيضتين، ومن الفاكهة تمرتين صغيرتين، أو كوب عصير فاكهة طازج، ومن الخضار المطبوخ (2-3) ملاعق طعام، وقطع قليلة من الخضار والسلطة، ومن الخبز والأرز والمكرونة ما يعادل (3-4) شرائح من الخبز أو شريحتين ونصف كوب أرز، ويفضل أيضا إعطاء الطفل دواء يحتوى على الفيتامينات والمعادن.
أما عن زيادة وزن الطفل فينصح بما يلى:
 1- إن تكون الوجبات الأساسية ثلاث، وحاول دائما أن تجعل الأكل طريا سهل البلع مثل: الشوربة مع الأرز أو اللبن مع الخبز أو المكرونة، بالإضافة إلى عنصر اللحوم أو الدجاج أو السمك.
2- أن تكون الوجبات الفرعية اثنتان على الأقل، ومن المهم أن تكون قليلة فى الكمية وعالية فى السعرات الحرارية، مثل الحلاوة الطحينية، والبطاطس المقلية.
3- حاول أن تجعل الأكل فى شكل أنيق، وذلك باختيار أطباق ملونة وعمل بعض الألعاب مع الطفل أثناء الأكل، كمسابقة من ينتهى من أكلة أولا يحصل على جائزة، لا أن يجلس الطفل ليأكل فقط.

من أشعار نزار قبانى

( رحم الله رجل أحب وطنه وشعبه وعالمه فكتب من أحاسيسه الصادقة أقوى واحلى شعر عاطفى ووطنى – صاحب المدونة)

قصيده : منشورَاتٌ فِدَائيّة على جُدْرَانِ إسْرائيل

-1-
لَنْ تجعلوا من شعبِنا   شعبَ هُنودٍ حُمرْ     فنحنُ باقونَ هُنا ..
في هذه الأرض التي تلبس في مِعْصَمها    إسوارةً من زهرْ
فهذه بلادُنا
فيها وُجِدنَا منذ فجر العمرْ    فيها لعِبنْا.. وعشِقْنا.. وكتبنَا الشِعرْ
مُشَرِّشُونَ نحنُ في خُلجانها           مثلَ حشيش البحرْ
مُشَرِّشُونَ نحنُ في تاريخها   في خُبزها المرقُوقِ.. في زيتونِها   في قمحها المُصْفَرّْ
مُشَرِّشُونَ نحنُ في وجدانِها   باقونَ في آذارها   باقونَ في نيَسْاَنِها   باقونَ كالحَفْر على صُلبانِها
وفي الوصايا العشْرْ ...
-2-
لا تسكرُوا بالنصرْ   إذا قتلتُمْ خالداً   فسوف يأتي عَمْرو
وإن سحقتُمْ وردةً   فسوفَ يبقى العطرْ
-3-
لأنَّ موسى قُطعتْ يداهْ  ولم يعُدْ يُتقنُ فنَّ السِحرْ   لأنَّ موسى كُسِرتْ عصاهْ
ولم يعُدْ بوسعه.. شَقَّ مياه البحرْ..
لأنَّكم .. لستُمْ كأمْريكا    ولسنا كالهنود الحُمرْ
فسوفَ تهلكونَ عن آخركم..   فوقَ صحاري مِصرْ..
-4-
المسجدُ الأقصى . شهيدٌ جديدْ    نُضيفهُ إلى الحساب العتيقْ
وليستِ النارُ ، وليسَ الحريقْ   سوى قناديلَ تُضيُْ الطريقْ ..
-5-
من قَصَبِ الغاباتْ..    نخرجُ كالجنِّ لكمْ ..  من قَصَبِ الغاباتْ
من رُزَم البريد.. من مقاعد الباصاتْ       من عُلَب الدخانِ ..
من صفائح البنزينِ..   من شواهد الأمواتْ
من الطباشيرِ .. من الألواحِ ..   من ضفائر البناتْ ..
من خَشَب الصُلْبان..
من أوعية البخُورِ .. من أغطية الصلاةْ
من وَرَق المصحفِ ، نأتيكُمْ ..   من السُطُور والآياتْ
لن تُفْلتوا من يدنا .. فنحنُ مبثوثونَ في الريحِ .. وفي الماءِ .. وفي النباتْ ..
ونحنُ معجونونَ ..   بالألوانِ والأصواتْ ..
لن تُفْلتوا ..  لن تُفْلتوا .. فكلُّ بيتٍ فيه بندقيةٌ
من ضفَّةِ النيل إلى الفُراتْ
-6-
لنْ تستريحوا مَعَنا ..  كلُّ قتيلٍ عندنا .. يموتُ آلافاً من المرَّاتْ ...
-7-
إنتبهوا ‍! ..  إنتبهوا ‍! .. أعمدةُ النور لها أظافر  وللشبابيكِ عيونٌ عشرْ
والموتُ في انتظاركمْ   في كلِّ وجهٍ عابرٍ ..  أو لَفْتةٍ .. أو خصْرْ
الموتُ مخبوءٌ لكمْ   في مِشْط كلِّ امرأةٍ   وخُصْلةٍ من شَعرْ ...
-8-
يا آلَ إسرائيلَ .. لا يأخذْكُمُ الغرورْ   عقاربُ الساعات إنْ توقّفتْ   لا بُدَّ أن تدورْ
إنَّ اغتصابَ الأرض لا يخيفُنا   فالريشُ قد يسقُطُ عن أجنحة النسورْ
والعَطَشُ الطويلُ لا يخيفُنا   فالماءُ يبقى دائماً في باطن الصخورْ
هزمتُمُ الجيوشَ .. إلاّ أنَّكمْ   لم تهزموا الشعورْ ..
قطعتُمُ الأشجارَ من رؤوسها   وظلَّتِ الجذورْ ...
-9-
ننصحُكمْ أن تقرأوا ..   ما جاءَ في الزَبُورْ
ننصحُكمْ أن تحملوا توراتَكُمْ   وتتبعوا نبيَّكُمْ للطورْ
فما لكُمْ خبزٌ هُنا ..  ولا لكُمْ حضورْ ..
من باب كلِّ جامعٍ   من خلف كُلِّ منبرٍ مكسورْ
سيخرجُ الحَجَّاجُ ذاتَ ليلةٍ   ويخرجُ المنصورْ ...
إنتظرونا دائماً ..   في كُلِّ ما لا يُنْتَظَرْ
فنحنُ في كلِّ المطاراتِ ..  وفي كلِّ بطاقاتِ السَفَرْ
نطلع في روما .. وفي زوريخَ ... من تحت الحجَرْ
نطلعُ من خلف التماثيلِ .. وأحواضِ الزَهَرْ
رجالُنا يأتونَ دونَ موعدٍ   في غَضَبِ الرعدِ .. وزخَّاتِ المطَرْ
يأتونَ في عباءة الرسُولِ ..   أو سيفِ عُمَرْ
نساؤنا    يرسمنَ أحزانَ فلسطينَ.. على دمع الشجَرْ
يقبرنَ أطفالَ فلسطينَ.. بوجدان البشَرْ
نساؤنا ..   يحملنَ أحجارَ فلسطينَ .. إلى أرض القَمَرْ ....
-11-
لقد سرقتُمْ وطناً .. فصفَّقَ العالمُ للمُغامَرَهْ..
صادرتمُ الألوفَ من بيوتنا   وبعتُمُ الألوفَ من أطفالنا   فصفَّق العالمُ للسماسرَهْ
سرقتُم الزيتَ من الكنائسِ.. سرقتُمُ المسيح من منزله في الناصرَهْ   فصفّق العالمُ للمغامَرَهْ ..
وتنصبُونَ مأتماً    إذا خَطَفنا طائرَهْ ...
-12-
تذكَّروا ..  تذكَّروا دائماً   بأنَّ أَمْريكا –على شأنِها-  ليستْ هي اللهَ العزيزَ القديرْ
وأنَّ أَمْريكا –على بأسها-  لن تمنعَ الطيورَ من أن تطيرْ
قد تقتُلُ الكبيرَ .. بارودةٌ  صغيرةٌ .. في يد طفلٍ صغيرْ ..
-13-
ما بيننا .. وبينكُمْ   لا ينتهي بعامْ .. لا ينتهي بخمسةٍ .. أو عشْرةٍ   ولا بألفِ عامْ ..
طويلةٌ معاركُ التحرير.. كالصيامْ   ونحنُ باقونَ على صدروكمْ   كالنَقْش في الرخامْ ...
باقونَ في صوت المزاريبِ .. وفي أجنحة الحَمامْ
باقونَ في ذاكرة الشمسِ .. وفي دفاتر الأيَّامْ
باقون في شَيْطنة الأولاد.. في خَرْبشة الأقلامْ
باقونَ في الخرائط الملوَّنَهْ ..
باقونَ في شِعْر امريء القيس .. وفي شِعْر ابي تمَّامْ ..
باقونَ في شفاه من نحبّهمْ     باقونَ في مخارجِ الكلامْ ..
-14-
مَوْعدُنا حين يجيء المغيبْ .. مَوْعدُنا القادمُ في تل أبيبْ   "نَصْرٌ من اللهِ .. وَفَتْحٌ قريبْ".
-15-
ليس حُزَيرانُ سوى .. يومٍ من الزمانْ
وأجملُ الوُرودِ ما  ينبتُ في حديقة الأحزانْ ....
-16-
للحزن أولادٌ سيكبُرُونْ    للوجَع الطويل أولادٌ سيكبُرُونْ
لمنْ قتلتمْ في حزيرانَ .. صغارٌ سوفَ يَكبُرُونْ
للأرضِ ..   للحاراتِ ..   للأبواب.. أولادٌ سيكبُرُونْ
وهؤلاء كلُّهُمْ .. تجمّعوا منذ ثلاثين سَنَهْ   في غُرف التحقيق ..
في مراكز البوليس.. في السجونْ
تجمّعوا كالدمع في العيونْ
وهؤلاء كلُّهمْ ..   في أيِّ . أيِّ لحظةٍ    من كلِّ أبواب فلسطينَ .. سيدخلونْ
-17-
وجاءَ في كتابه تعالى :   بأنَّكمْ من مِصْرَ تخرجونْ
وأنَّكمْ في تيهها ..   سوفَ تجوعونَ وتعطشونْ
وأنَّكمْ ستعبدونَ العِجْلَ.. دون ربِّكمْ   وأنَّكمْ بنعمة الله عليكمْ   سوف تكفرونْ ..
وفي المناشير التي يحملها رجالُنا   زدنَا على ما قاله تعالى
سطريْنِ آخرَيْنْ :
"ومن ذُرى الجولان تخرجونْ .."   "وضَفَّة الأردُنِّ تخرجونْ .."   "بقوّة السلاح تخرجونْ .."
-18-
سوفَ يموتُ الأعورُ الدجَّالْ .. سوفَ يموتُ الأعورُ الدجَّالْ    ونحنُ باقونَ هنا ..
حدائقاً ..وعطرَ برتقالْ .. باقونَ فيما رسمَ اللهُ .. على دفاتر الجبالْ
باقونَ في معاصر الزيتِ   وفي الأنوالْ ..
في المدِّ .. في الجَزْر .. وفي الشروق والزوالْ
باقونَ في مراكب الصيْدِ    وفي الأصدافِ .. والرمالْ
باقونَ في قصائد الحبِّ ..   وفي قصائد النضالْ ..
باقونَ في الشعر .. وفي الأزجالْ
باقونَ في عطر المناديل ..   وفي (الدبْكة).. و (الموَّالْ)   في القَصَص الشعبيِّ .. في الأمثالْ ..
باقونَ في الكُوفيَّة البيضاءِ .. والعقالْ ...
باقونَ في مُروءة الخيْل .. وفي مُروءة الخيَّالْ ..
باقونَ في (المِْهباج) .. والبُنِّ   وفي تحيّة الرجال للرجالْ
باقونَ في معاطف الجنودِ .. في الجراحِ .. في السُعالْ
باقونَ في سنابل القمح .  وفي نسائم الشمالْ
باقونَ في الصليبْ ..   باقونَ في الهلالْ ..
في ثورة الطُلاَّبِ.. باقونَ  وفي معاول العُمَّالْ
باقونَ في خواتم الخطْبةِ   في أسِرَّة الأطفالْ ..
باقونَ في الدموعْ ..   باقونَ في الآمالْ ..
-19-
تِسعونَ مليوناً .. من الأعراب ، خلفَ الأفْقِ غاضبونْ
يا ويلَكُمْ من ثأرهمْ..   يومَ من القُمْقُمِ يطلعونْ ....
-20-
لأنّ هارونَ الرشيدَ .. ماتَ من زمانْ   ولم يَعُدْ في القصرِ .. غلمانٌ .. ولا خِصْيانْ ..
لأنَّنا نحنُ قتلناهُ .. وأطعمناهُ للحيتانْ ...
لأنَّ هارونَ الرشيدَ .. لم يَعُدْ "إنسانْ"   لأنَّهُ في تخته الوثير   لا يعرفُ ما القدسُ ، وما بيسانْ
فقد قطعنا رأسَهُ ..  أمسِ ، وعلّقناه في بيسانْ
لأنَّ هارونَ الرشيدَ .. أرنبٌ جبانْ   فقد جعلنا قصرهُ   قيادةَ الأركانْ ....
-21-
ظلَّ الفلسطينيُّ أعواماً على الأبوابْ    يشحذ خبزَ العدل من موائد الذئابْ
ويشتكي عذابَهُ للخالق التوَّابْ..
وعندما ..   أخرجَ من إسطبله حصانَهُ   وزيَّتَ البارودةَ الملقاةَ في السردابْ ..
أصبحَ في مقدوره   أن يبدأ الحسابْ ...
-22-
نحنُ الذينَ نرسُمُ الخريطَهْ ... ونرسمُ السفوحَ والهضابْ
نحنُ الذين نبدأ المحاكمَهْ    ونفرضُ الثوابَ والعقابْ ..
-23-
العرَبُ الين كانوا عندكمْ    مصدِّري أحلامْ ..
تحوّلوا – بعد حزيرانَ – إلى       حقلٍ من الألغامْ
وانتقلتْ (هانوي) من مكانها   وانتقلتْ فيتنامْ ...
-24-
حدائقُ التاريخ.. دوماً تُزْهِرُ    ففي رُبى السودان قد ماجَ الشقيقُ الأحمَرُ
وفي صحاري ليبيا   أورقَ غصنٌ أخضَرُ
والعَرَبُ الذي قلتمْ عنهُمُ تحجَّروا   تغيّروا ..   تغيّروا ..
-25-
أنا الفلسطينيُّ ..   بعد رحلة الضيَاعِ والسرابْ    أطلعُ كالعشْب من الخرابْ
أضيء كالبرق على وجوهكمْ    أهطلُ كالسحابْ
أطلع كلَّ ليلةٍ  من فسْحة الدار.. ومن مقابض الأبوابْ
من ورق التوت.. ومن شجيرة اللبلابْ
من بِرْكة الماء.. ومن ثرثرة المزرابْ ..
أطلعُ من صوت أبي..   من وجه أمي الطيّب الجذَّابْ
أطلع من كلِّ العيون السود.. والأهدابْ
ومن شبابيك الحبيبات، ومن رسائل الأحبابْ
أطلعُ من رائحة الترابْ..
أفتحُ بابَ منزلي..   أدخله. من غير أن أنتظرَ الجوابْ
لأنَّني السؤالُ والجوابْ...
-26-
مُحاصَرونَ أنتُمُ .. بالحقد والكراهيهْ   فمِنْ هُنا.. جيشُ أبي عبيدةٍ   ومن هنا معاويَهْ ..
سلامُكُمْ ممزَّقٌ    وبيتكُمْ مطوَّقٌ   كبيت أيِّ زانيَهْ ..
-27-
نأتي بكُوفيَّاتنا البيضاء والسوداءْ
نرسُمُ فوق جلدكمْ ..   إشارةَ الفِداءْ
من رَحِم الأيَّام نأتي.. كانبثاق الماءْ
من خيمة الذلّ الذي يعلكها الهواءْ
من وَجَع الحسين نأتي    من أسى فاطمةَ الزهراءْ ..
من أُحُدٍ .. نأتي ومن بَدْرٍ   ومن أحزان كربلاءْ ..
نأتي .. لكي نصحِّحَ التاريخَ والأشياءْ
ونطمسَ الحروفَ .. في الشوارع العبرِيَّة الأسماءْ

كتاب للثقافة العامة --- لهواة الموسيقى

الكتاب 207 وحجمه 7 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/view/?dj9fk3ng1e7praf

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

ما يعرض من أفكار فى هذا الكتاب يجب ربطها بالكاتب وتوجهاته السياسية وما تعرض له ولهذا يجب فهم الحقيقة من طرق مختلفة فليس كل مل يكتب حقيقى او يدل على الحقيقة الصائبة فالكاتب وما يكتب هما جزء واحد ومن الخطأ الجسيم فصل العلوم الإنسانية (التاريخ- الأدب-الفن ...) عن كاتبها وهذا لا ينطبق على العلوم البحتة (الرياضة- الهندسة-الفيزياء .....) لهذا لزم التنوية (صاحب المدونة)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 403 صفحة م وحجمه 15  ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/view/?4ly3mx31nq24b2w

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية وطنية رائعة وجميلة للعندليب الأسمر عبد الحليم حافظ  ممكن تغنيها لوحدك

بالأحضان بالأحضان بالأحضان   بالأحضان يا بلادنا الحلوة

في ميعادك يتلموا ولادك      يا بلادنا وتعود أعيادنا

والغايب ماطقش بعادك        يرجع يخدك بالأحضان

بالأحضان يا حبيبتي يا أمي      يا بلادي يا غنوة في دمي

على صدرك ارتاح من همي           وبأمرك أشعلها نيران

ياما لقيت بلدان متغرب      وأنا دمي بحبك متشرب

ابعد عنك قلبي يقرب ويرفرف   ع النيل عطشان ,, بالأحضان

ياما شفتك على البعد عظيمة     يا بلادي يا حرة يا كريمة

وزعيمك خلاكي زعيمة     في طريق الخير والعمران

اتقويت ورفعت الرأس     وبكيت فرحة وشوق وحماس

وبقيت ماشي في وسط الناس   متباهي بوطني وفرحان

بالأحضان يا مصانع يا مزارع     يا أحضان الثورة يا حلم وعلم

بالأحضان يا جناين يا مداين   بالأحضان يللي انت بترفع راية العلم

كتاب للثقافة العامة

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 120 وحجمه 3 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.mediafire.com/view/?e9qf3ckkc3a6gqk

معلومــــــات لصحتـــــــــك

مشكلة الكرش والدهون

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة ماساتشوستس الأمريكية عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن "الكرش" والدهون الزائد حول الخطر أو البطن، والمخاطر المحتملة التى قد تحدثها على صحة الإنسان.
وأشارت الدراسة إلى أن الدهون الزائدة حول الخصر أو ما تعرف بالكرش ليست فقط تعرض الإنسان للإصابة بأمراض القلب ومرض السكر ولكنه يضر أيضاً بعظام الإنسان ويرفع فرص إصابتها بالترقق وفقدان الكتلة العظمية، ويقلل من قوتها ويصيبها بالهشاشة بما يعرض عظام الإنسان للكسور وهو ما يعد أمراً خطيراً للغاية، بما يتوجب على الإنسان ضرورة التخلص من هذه الدهون الزائد واتباع حمية غذائية متشددة وممارسة أحد الأنشطة الرياضية بانتظام.

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

ما يعرض من أفكار فى هذا الكتاب يجب ربطها بالكاتب وتوجهاته السياسية وما تعرض له ولهذا يجب فهم الحقيقة من طرق مختلفة فليس كل مل يكتب حقيقى او يدل على الحقيقة الصائبة فالكاتب وما يكتب هما جزء واحد ومن الخطأ الجسيم فصل العلوم الإنسانية (التاريخ- الأدب-الفن ...) عن كاتبها وهذا لا ينطبق على العلوم البحتة (الرياضة- الهندسة-الفيزياء .....) لهذا لزم التنوية (صاحب المدونة)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 328 صفحة م وحجمه 7  ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/view/?a0e88ngcn8mv0x2

روشتة خبرة وبدون كشف وفلوس  واسمع من وصايا لقمان لإبنه

هى دى الوصايا القيمة واللى دايما تنفع لكل عصر ولكل الناس وممكن تكون حل لمشاكل الشباب  والأباء

يا بني : عود لسانك : اللهم اغفر لي ، فإن لله ساعات لا يـــرد فيها سائـــلاً 
يا بني : اتخذ طاعة الله تجارة تأتيك الأربــاح من غير تجـــارة 
يا بني : لا تكثر النوم والأكل ، فإن من أكثر منهما جاء يوم القيامة مفلسا من الأعمال الصالحة ..
يا بني : بئراً شربت منـــه ، لا تــــرمي فيه حجــــــراً
يا بني : عصفور في أناءك قدرك خير من ثــــور في إناء غيرك
يا بني : شيئان إذا حفظتهما لا تبالي بما صنعت بعدهما دينك لمعادك ، ومالك لمعاشك 
يا بني : إنه لا أطيب من القلب واللسان إذا صلحــا ، ولا أخبث منهما إذا فسدا .
يا بني : إنه من يرحم يُرحم ، ومن يصمت يسلم ، ومن يقل الخير يغنم ، ومن لا يملك لسانه يندم 
يا بني : زاحم العلماء بركبتيك ، وأنصت لهم بأذنيك ، فإن القلب يحيا بنور العلماء 
يا بني : إذا كنت في صلاة فاحفــــظ قلبك . 
يا بني :وإذا كنت في مجلس الناس فاحفظ لسانك
يا بني: وإذا كنت في بيوت الناس فاحفظ بصرك 
يا بني: وإذا كنت على الطعــام فاحفظ معدتك
يا بني : واثــنــتـــان لا تذكرهمـــا أبدأ : إســـــــــــــاءة الناس إليك وإحسانك للناس 

اية رأيك أية بقى ؟؟؟؟  الكلام دا ينفع اليومين دول ولا لك رأى آخر ؟؟؟؟؟؟ 

كتاب للثقافة العامة

الكتاب 124 صفحة وحجمه3 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.mediafire.com/view/?02g569f3169abhv

لمحبى الحلويات وهواة المطبخ

كتيب لذيذ (مصور بجودة مقبولة عند التكبير) فيه الكثير من الوضفات السهلة والجميلة

الكتاب 32 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.mediafire.com/view/?9eui26ur9v4ygil

كلمات تعجبنى

=- قوة السلسلة تقاس بقوة اضعف حلقاتها

=- يستطيع الناس أن يعيشوا بلا هواء بضع دقائق وبلا ماء أسبوعين وبلا طعام حوالى شهرين وبلا أفكار سنوات لا حصر لها.

=- نمضى النصف الأول من حياتنا بحثاً عن المال والنجاح والشهرة ونمضى النصف الثانى منها بحثاً عن الأطباء.

=- من اشترى ما لا يحتاج إليه باع ما يحتاج إليه.

=- لا يوجد رجل فاشل ولكن يوجد رجل بدأ من القاع وبقى فيه.

كتاب للثقافة العامة

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 45 وحجمه وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.mediafire.com/view/?aa7w44j22ayuye5

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية وطنية رائعة وجميلة لسيدة الغناء العربى وكوكب الشرق السيدة/ أم كلـــــــــــــثوم ممكن تغنيها لوحدك

وقف الخلق ينظرون جميعا            كيف أبني قواعد المجد وحدي
وبناة الأهرام في سالف الدهر        كفوني الكلام عند التحدي
أنا تاج العلاء في مفرق الشرق              ودراته فرائد عقدي
إن مجدي في الأوليات عريق               من له مثل أولياتي ومجدي

أنا إن قدر الإله مماتي               لا ترى الشرق يرفع الرأس بعدي 

ما رماني رام وراح سليماً              فى قديم عناية الله جندي 

كم بغت دولة عليّ وجارت                 ثم زالت وتلك عقبى التحدي 

إنني حرة كسرت قيودي               رغم أنف العدا وقطعت قيدي 

أتراني وقد طويت حياتي               في مراس لم أبلغ اليوم رشدي 

أمن العدل أنهم يردون الماء                صفوا وأن يكدر وردي 

أمن الحق أنهم يطلقون                 الأسد منهم وأن تقيد أسدي 

نظر الله لي فارشد أبنائي                فشدوا إلى العلا أي شد

إنما الحق قوة من قوى الديان                    أمضي من كل أبيض وهندي 

قد وعدت العلا بكل أبي                 من رجالي فانجزوا اليوم وعدي 

وارفعوا دولتي على العلم والأخلاق                  فالعلم وحده ليس يجدي 

نحن نجتاز موقفاً تعثر الآراء               فيه وثمرة الرأي تردى 

فقفوا فيه وقفة حزم 

وارسوا جانبيه بعزمة المستعد

معلومــــــات لصحتـــــــــك

الطفل ومشاهدة التليفزيون

أوصحت دراسة أمريكية حديثة الى أن الطفل الأمريكى يقضى فى قاعات الدراسة 900 ساعة سنويا مقابل 1500 ساعة سنويا فى التليفاز.
ومن المعروف إن الفضائيات العربية تعرض فى الفترة المسائية مشاهد عنيفة بمعدل خمسة مشاهد فى الساعة الإعلانات المستترة خلال تصوير بعض المشاهد الدرامية الغنائية يتم التركيز المتعمد بالكاميرا على مطاعم الوجبات السريعة ومشروبات الطاقة الوهمية ومشاهد التدخين.
ومن المؤكد علميا أن مشاهدة الأطفال التليفزيون أو استخدام الكومبيوتر أكثر من ساعتين يومياً يزيد من معدلات الإضطرابات النفسية، كما أن التحصيل الدراسى يتناسب عكسيا مع كثرة مشاهدة التليفاز فى الأطفال.  لذا على الأطباء أن يبدأوا فى سؤال مرضاهم عن الفترة الزمنية التى يشاهدون فيها التليفزيون فى كل زيارة للطبيب.

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

ما يعرض من أفكار فى هذا الكتاب يجب ربطها بالكاتب وتوجهاته السياسية وما تعرض له ولهذا يجب فهم الحقيقة من طرق مختلفة فليس كل مل يكتب حقيقى او يدل على الحقيقة الصائبة فالكاتب وما يكتب هما جزء واحد ومن الخطأ الجسيم فصل العلوم الإنسانية (التاريخ- الأدب-الفن ...) عن كاتبها وهذا لا ينطبق على العلوم البحتة (الرياضة- الهندسة-الفيزياء .....) لهذا لزم التنوية (صاحب المدونة)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 370 صفحة م وحجمه 13  ميجا  وبصيغة pdf 

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/view/?147fia6u82j1yc3

هناك من يعشق سماع الأغانى ولكن من المؤكد أننا كبشر عاديين نحب نغنى لوحدنا وفى اماكن خاصة جدا جدا جدا --- وعشان تغنى صح لازم تكون كلمات ولحن الأغنية فى دماغك --- اللحن سهل ان تتسلطن بيه أما الكلمات فغالبا ما لا نعرفها فنأخذ باقى الأغنية بدندنة لحنية تعجبنا ثم .... نتوقف وقد ننتقل لأغنية آخرى أحنا حافظين كلماتها --- ولهذا وضعت لكم كلمات أغنية وطنية جميلة للمطربة الرقسقة شادية ممكن تغنيها لوحدك

حلــــــوة بـلادي السـمرة بلادي الحرة . . بلادي . ..

حلــــــوة بـلادي السـمرة          بـــــلادي الــــحـــــــــرة

بلااااااااااااااااااااادي

وآنا ااااااااااااااااا      على الربابه بــغـــنـي     م املــــكـــــــش غــــير

إنـي اغــنـي وأقــــــول     تعــيــشـــي يا مـــــصـر

وآنا ااااااااااااااااا   عــلـــى الربـابـه بغني     م املــــــكــــش غـــيـر

غــــــــــنــــوه أمـــــــــل    لـلــجـــنــــــود   أمـــــــل لـلــنــصـــــر   ليـــكي يا مـــصـــر

وآنا ااااااااااااااااا   على الربابــه بـغـني       اغنــــــــي

وأبــارك       كل خــــــــــطـــــــوه   تــــعــــدّي   تــــــعــدّي   ع الـطــــريـق الصعب

تــــــحيــا مــــــــــصــــر

وآنا ااااااااااااااااا  على الربــابه بغني   وبــــــــغــــــنّــــــــــي   غــــــنـــــوة الحـرّية

قول معايا يـا شـعب   تـــحـــيــا مــــــــــصــــر

حلوة بلادي السـمرة           بــــــــلادي الـــــــحـرة  

بلاااااااااااادي

وآنا ااااااااااااااااا                   على الربابه بـغـني              يا عــاشــــق ومـغــنـي

وإااااااااايه هـــكـون                جــــنـــب عــــشـــاقك            يـااااا مــــــــصــــر

وأنتي اللي مبتنسيش               ضـــناكي             دمّه ع التراب الحُر

فـــــداكي يامـــــصــــــــر

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 116 صفحة (مصور) وحجمه 13  ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.mediafire.com/view/?3jfoeb8atbzv4k2

كتاب للثقافة العامة

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 528 (مصور) وحجمه 7 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   ttp://www.mediafire.com/view/?b2w8up2ylfdwvgd

شــــويــة فــرفشـــــــة

== واحد غبى و هو بيحلق ذقنه التليفون رن .... عور نفسه عشان يعرف هو وقف فين

== اتنين قاعدين بيحششوا فوق السطوح... الاول: الحق يا منير ابوك مات ..راح شدله حجرين وقعد يعيط .... بعد شوية الحق يا منير امك ماتت ... راح شدله حجرين تانى وقعد يعيط .... شويه يا منير الحق اخوك مات ... راح حادف الشيشة من ايده ووقف علي سور البلكونة و قال :لا ده هو اللي فاضلي ورمي نفسه ....وهو في الدور السابع افتكر انه مقطوع من شجرة ...وفي الدور التاني افتكر انه ماسموش منير أصلاً

== مره واحد بعت لمراته نجفتين و قال لها علقيهم دول حلوين ... تاني يوم وصل له جواب من مراته بتقول له .. دول حلوين بس تقال علي وداني

== واحد مسطول دخل مطعم وقال لصاحب المطعم عندك حلقات بصل قاله صاحب المطعم ايوه فقاله ادينى الحلقه الاخيره

== توتو ونونو واقفين في الشارع شاوروا لتاكس فمشى التاكس شويه للامام ووقف ، قام توتو قال لنونو السواق ده رزل وقف في المكان اللى هنزل فيه