كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 342 صفحة وحجمه 12 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/3QOJHINNJU
عزيزى الزائر- هذا المكان لكل الناس تجول بحرية واستمتع بكل جديد وجميل ومفيد وأهلا بك وعيش حياتك
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 342 صفحة وحجمه 12 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/3QOJHINNJU
كتاب للثقافة العامة
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 244 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/Q06A0CIJWD
معلومات لصحتك
الإصابة بالانزلاق الغضروفى
الهدف الأساسى من العلاج لكل المرضى هو المساعدة فى تخفيف الألم والأعراض الأخرى الناجمة عن الانزلاق الغضروفى، ولتحقيق هذا الهدف، يجب أن تكون خطة علاج كل مريض خاصة به، استنادا إلى مسبب الألم، شدة الألم والأعراض المحددة التى يعانى منها المريض.
وعادة ينصح المرضى أن يبدأوا بالعلاج التحفظى (غير الجراحى) قبل النظر فى خيار إجراء جراحة فى العمود الفقرى لعلاج الانزلاق الغضروفى.
وبرغم أن هذا صحيح مع معظم المرضى، فإنه بالنسبة لبعض المرضى فقد يكون التدخل الجراحى المبكر مفيدا (على سبيل المثال)، عندما يكون المريض يعانى من ضعف تدريجى يتزايد فى الساقين أو الذراعين أو أحدهما بسبب اختناق جذر العصب بسبب الانزلاق الغضروفى، فى هذه الحالة فإن الجراحة الناجحة يمكن أن توقف أى تفاقم لحالة العصب، وتهيئة البيئة المثلى لشفاء العصب للتعافى، لأنه فى مثل هذه الحالات، من دون تدخل جراحى، يمكن أن يحدث ضرر فى العصب قد يكون دائما.
هناك أيضا أسباب أخرى تتطلب التدخل الجراحى الفورى على سبيل المثال، متلازمة الضفيرة العصبية، والتى تتميز عادة بالضعف التدريجى فى الساقين مع خلل مفاجئ الأمعاء وتؤثر على عملية الإخراج.
وفى معظم حالات الانزلاق الغضروفى باستثناء ما ذكر، فان الخيار الأول للعلاج هو العلاج التحفظى، ويكون إما بالعلاج الدوائى فقط أو بالعلاج الطبيعى فقط أو بالعلاج الطبيعى مع العلاج الدوائى، ويجب أن يستمر العلاج بهذه الطريقة لمدة لا تقل عن ستة أسابيع، فى أثنائها يعطى إخصائى العلاج الطبيعى للمريض إرشادات حول الأوضاع السليمة للجسم، وإرشادات حول الأوضاع الوظيفية وحول طرق حمل الأشياء بطريقة سليمة وغير ذلك، لتجنب المزيد من تفاقم الوضع ولتجنب المزيد من الخشونة والتآكل الحادث فى الغضاريف. وبعد انقضاء الستة أسابيع المذكورة يجب إعادة تقييم حالة المرض، فإذا كان هناك تحسن فى مستوى الألم أو فى الأداء الوظيفى، يمكن للمريض الاستمرار فى العلاج التحفظى حتى إتمام الشفاء.
ويجب التنبيه أن التحسن قد يعنى أن مستوى الألم يقل، وقد يعنى تباعد نوبات الألم حتى لو كان مستوى الألم فى نفس الشدة، بالإضافة إلى التحسن الوظيفى الذى يعنى أن الأوضاع التى كانت تثير الألم فى السابق أصبحت أقل أو أنها تثير الألم بنسبة أقل.
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 308 صفحة وحجمه 13 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/L879ZGRA7B
كتاب للثقافة العامة - موضوع للشيخ يوسف القرضاوى فى كتــــــــــــــــاب
الكتاب 220 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/D0N29CO6FS
تنويعة ممتازة من مجموعة صور جميلة تصلح خلفيات لشاشتك
الملف به 42 صورة وحجمه 7 ميجا يمكنك التحميل من الرابط التالى http://www.multiupload.com/IOAAO1DPXX
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 272 صفحة وحجمه 8 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/1EPW6LVZBJ
الوعى بالتاريخ وصناعة التاريخ
معلومات لصحتك
حذر تقرير طبى من تجاهل سبعة أعراض صحية، قد يعتبرها الشخص العادى "بسيطة"، إلا أنها فى واقع الأمر، قد تسبب الإعاقة أو حتى الوفاة، إذا تم تجاهلها، أو لم يتم معالجتها فوراً من قبل الطبيب المختص.
وذكر التقرير، الذى نُشر على موقع "بيتر مديسين، أن هذه الأعراض، فى بعض الأحيان لن تكون لها أى تطورات، وستكون فى الغالب غير مؤذية، إلا أن نفس العرض قد يكون "إشارة"، أو "دليل"، على وجود مرض مزمن وخطير من الممكن تجنبه، لو تم تشخيصه مبكراً. ودعا التقرير الشخص الذى يعانى من تلك الأعراض أن يستشير أحد الأطباء المختصين على وجه السرعة، مشيراً إلى أن الاستشارة المبكرة ستوفر أيضا مبالغ طائلة قد يتكبدها المريض، إذا ترك العرض ليتفاقم إلى مرض خطير.
والأعراض السبعة التى لا يجب تجاهلها هى:
1- ألم الصدر: الألم الذى يشعر فيه المريض بأن قلبه يعتصر، قد يشير إلى أزمة قلبية، وفى هذه الحالة يجب على المريض أن يفتت قرص "أسبرين"، ويضعه تحت لسانه، ثم يتصل بالإسعاف فوراً. وتشير منظمة القلب الأمريكية إلى أن النساء اللاواتى يعانين من نفس العرض، يشعرن بالغثيان وألم فى منطقة البطن والصدر، أو الفك أو الرقبة.
2- صعوبة مفاجئة فى النطق :أى صعوبة مفاجئة فى النطق قد تكون إشارة لحدوث سكتة دماغية، لذا يجب التوجه للطوارئ فوراً، ومن العلامات الأخرى للسكتة، طمس أو فقدان للبصر خاصةً فى إحدى العينين، وشعور بالدوار بدون سبب واضح، أو حتى صداع مفاجئ.
3- البكاء بسهولة: خاصةً إذا صاحبه صعوبة فى اتخاذ القرار، أو فى التركيز، أو حتى تذكر الأشياء، وإذا ما استمر هذا العرض لأكثر من أسبوعين، فيجب استشارة طبيب نفسى لأنه دليل على إمكانية حدوث اكتئاب مرضى.
4- العطش المزمن : الشعور بالظمأً، والذى يصاحبه إحساس بالتعب غير المبرر، والالتهابات المتكررة، قد تكون إشارة على الإصابة بمرض السكرى.
5- وجود دم فى البول: قد يكون الدم فى البول دليل على وجود التهاب فى الكلى أو المثانة، لكنه أيضاً من الممكن أن يكون دليلاً على وجود شىء أكثر خطورة، كوجود حصوة فى الكلى.
6- القروح غير العادية أو الكتل أو الآفات الجلدية :وهذه الأعراض قد تكون علامات لوجود سرطان بالجلد، لذا يجب استشارة طبيب، خاصةً إذا كانت هذه الآفات الجلدية غريبة الشكل أو اللون.
7- صداع مزمن :فى حالة حدوث صداع مزمن مفاجئ، يفضل الذهاب للطوارئ، لأنه قد يكون علامة لوجود التهاب بالأوعية الدموية أو ورم بالدماغ.
أسم أبنك او بنتك أمــــــــــــانة فى عنقك عليك الأختيار الصحيح لإنسان لم يولد بعد ولا يستطيع القبول او الرفض لما تختاره له ويجب ان تدقق وتفهم معنى أسم حبيبك القادم ، ولهذا وضعت لكم موضوع جميل فى كتابين لموضوع مهم تبحث عنه كل الأمهات والأباء الجدد بشغف لأختيار أسم جميل ذات مغذى عميق يفتخر به اولادك ويدعوا لك بالخير لأنك اخترت لهم أسم جميل له -- ومن المعروف نفسيا ان اسم الطفل يؤثر على شخصيته مستقبلا
الكتاب الأول
http://www.multiupload.com/X454JRICE7
الكتاب الثانى
باقة متنوعة المذاق لعشاق الأغانى المصرية ومن روائع المطربة فايزة أحمد
مجموعة من 7 أغانى حجمها 15 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى http://www.multiupload.com/OHAW3EGE9S
كتاب للثقافة العامة
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 164 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/73Q17EP5XQ
كتاب للثقافة العامة
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 112 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/GXL4KG7JI3
معلومات لصحتك
الزغطة المتكررة - الأسباب والعلاج
من المعروف أن الزغطة تنتج أساسا من الانقباض المتكرر لعضلة الحجاب الحاجز المحيطة بأسفل المرىء وأعلى المعدة، ومن أهم الأسباب المؤدية إلى الزغطة تتمثل فى الأسباب المرضية الخاصة بالجهاز الهضمى مثل ارتجاع المريء الشديد وفتق الحجاب الحاجز ويتم العلاج بإعطاء مثبطات مضخات البروتون ودواء"البكلوفان " الذى يساعد على انبساط العضلات الملساء ومن ثم يقلل من حدوث انقباض الحجاب الحاجز اللاإرادى ويقلل من حدوث الزغطة فى مثل هذه الحالات.
وهناك أسباب أخرى متعلقة بالجهاز الهضمى مثل الإفراط فى الأكل وملء المعدة بصورة غير طبيعية أو نتيجة انسداد علوى فى القناة الهضمية وهناك أسباب أخرى متعلقة باختلال بعض الايونات فى الدم مثل الكالسيوم ويتم علاجها على حسب السبب وهناك أسباب مرضية عامة ينتج عنها الزغطة المتكررة مثل الفشل الكلوى
وأخيرا هناك أسباب تؤدى حدوث الزغطة المتكررة مثل جلطات، أو نزيف المخ ويتم علاجها بالسيطرة على السبب المؤدى إلى نزيف وجلطات المخ، بالإضافة إلى إعطاء دواء "البكلوفان" الذى يساعد على بسط العضلات الملساء ويتم إعطاء هذا الدواء بصورة متدرجة بدا من 10 ملجم جرام مساء وزيادته تدريجيا حسب الاستجابة حيث أن هذا الدواء أعراضه الجانبية تتمثل فى الدوخة والإحساس بالنعاس ولكنة دواء فعال ومتميز فى السيطرة على الزغطة المتكررة أيا كان سببها.
كتاب للثقافة العامة
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 554 صفحة وحجمه 14 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/EEJFRF7Y7C
معلومات لصحتك
الشيخوخة والمخ
هناك بعض التغيرات التى تحدث فى المخ مع تقدم السن وزحف الشيخوخة، فقد تبين أن المنطقة المسئولة عن الحركة فى المخ تفقد نسبة كبيرة من خلاياها العصبية المعروفة باسم خلايا "يبتز" وفقد هذه الخلايا يؤدى إلى فقد التناغم الحركى وسرعة رد الفعل، فلا تستجيب العضلات للأمر الذى يريد أن يفعله المسن بنفس الكفاءة والسرعة التى تستجيب بها الشاب، وربما كان أثر ذلك واضحا وجليا فى الحركات الدقيقة التى تحتاج إلى تناغم وتجانس بين المخ والأعصاب والعضلات الدقيقة القابضة أو الباسطة والتى ينبغى أن تعمل فى توازن وانسجام تام.
وعندما يولد الطفل يحتوى مخه على عدد معين من الخلايا يعتقد أنها تصل إلى أكثر من مائة بليون خلية عصبية ومع مرور الزمن والعمر يتلف عدد معين من هذه الخلايا، ومن المعتقد أن مخ الإنسان ينقص بنسبة 10% على مدى حياته ما بين مولده ومماته، ونتيجة نقص عدد هذه الخلايا وتلفها، حيث إن الخلايا الوحيدة فى الجسم التى تعوض أو تتجدد إلا أنه ليست كل منطقة فى المخ تفقد بعضا من خلاياها العصبية بنفس النسبة، وفى الغالب فإن منطقة جذع المخ المسئولة عن الوظائف الحيوية للإنسان مثل التنفس والتحكم فى ضربات القلب وضغط الدم وغير ذلك من الوظائف الأساسية للحياة لا تفقد عددا كبيرا من الخلايا مع تقدم السن أما منطقة النصفين الكرويين التى تحتوى على مركز الحركة والفص الأمامى منهما الذى يحتوى على مراكز الذاكرة والتفكير والاختبار فإنها تفقد بعض الخلايا العصبية بصفة يومية تصل على أقصى تقدير إلى 50 ألف خلية عصبية كل يوم حسب تقدير دكتور "ستانلى رابوبورت " فى المعهد القومى للشيخوخة بالولايات المتحدة إلا أن الأهم من فقد الخلايا العصبية وموتها مع كبر السن والشيخوخة هو ذلك التشابك والتلاحم والاتصال بين تفرعات النهايات العصبية لخلايا المخ والأعصاب والتى تقل بدرجة كبيرة مع تقدم السن، كما أن كمية الموصلات العصبية الكيميائية والحامض النووى "أر إن أيه" والذى يلعب دورا أساسيا فى الذاكرة والتفكير تقل بشكل ملحوظ مما يؤخر من سرعة رد فعل الشيخ المسن واستجابته لمن يتحاور معه، وذلك بسبب قلة ورقة هذت التفرعات للنهايات العصبية والتى تعنى أن رسائل اقل سوف يستقبلها المخ أو يرسلها .
ومن حكمة وتقدير الخالق عز وجل أن الخلايا العصبية التى تموت بصفة يومية يوجد رصيد احتياطى استراتيجى منها يمكن الحفاظ علية واستخدامه إذا دعت الضرورة إلى ذلك، كما أن الخلايا العصبية السليمة المتبقية والاحتياطية تزيد من تفرعاتها وتشابكها مع الخلايا السليمة الأخرى حتى تعوض "وظيفيا" كم الخلايا التى يفقدها الإنسان مع تقدم السن وحدوث الشيخوخة وفى بحث للدكتور "ستانلى رابورت " بالمعهد القومى للشيخوخة بالولايات المتحدة على مخ الأشخاص الذين تخطوا سن السبعين، تبين أن الفص الأمامى الجبهى الذى يحتوى على مركز الحركة وكذلك الفص الصدغى الذى يستقبل كل المعلومات الخاصة بالإحساس والتى تحتوى على المركز الذى ينظم كل حركات الجسم لا يعملان بنفس التناغم والانسجام الذى يعملان به فى الشاب الصغير.
وهناك بعض المناطق الأخرى فى المخ التى تتأثر بكبر السن والشيخوخة مثل الغدة الصنوبرية التى تفرز هرمون الملاتونين الذى ينظم موضوع النوم واليقظة، فنجد أن الإنسان كلما تقدم به العمر قلت ساعات نومه أثناء الليل واستيقظ مبكرا عن ذى قبل دون أن يشعر بتعب أو إجهاد من جراء ذلك، وكذلك نجد أن المناطق المسئولة عن الانفعالات والذاكرة وخاصة الذاكرة الخاصة بالأحداث القريبة تتأثر وتنخفض كفاءتها بشكل واضح، حيث إن هذه المناطق تفقد نسبة أكبر من خلاياها العصبية مع تقدم السن فنجد الشيخ المسن يتحدث إليك عن ذكريات وتفاصيل عمرها من 40 عاما بينما ينسى ماذا تناول فى طعام الإفطار اليوم .
وقد أظهرت الأبحاث والدراسات أنه فى حالة عدم وجود أمراض عضوية مثل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ومرض السكر والاكتئاب العقلى فإن درجة تدفق الدم وكمية الأكسجين الواصل إلى خلايا المخ وكذلك كمية الجلوكوز، وهو الغذاء الوحيد لخلايا المخ لا تختلف بين مجموعتين إحداهما فى سن العشرين والأخرى فى سن السبعين ولا تعانى من أى من الأمراض التى ذكرناها، وبالتالى فإن القدرة الوظيفية لخلايا المخ ومراكزه المختلفة لم تختلف بدرجة تذكر بين المجموعتين من الأصحاء، وذلك من خلال اختبارات الذكاء والذاكرة والحصيلة اللغوية والمعلومات العامة وكانت نقطة الضعف الوحيدة فى مجموعة الشيوخ الذين بلغوا السبعين هى بعض البطء النسبى فى استدعاء المعلومات وبعض الضعف فى الذاكرة للأحداث القريبة.
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب من تأليف
هالــة سرحان (مقدمة مشهورة ببرامج التوك شو بالفضائيات)
الكتاب 184 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/H76WWAYO3Y
كتاب للثقافة العامة
مصر أصل الحضارة ، والانسان المصرى الفلاح او الصعيدى او البحراوى او السيناوى او ... قل ماتشاء فالكل مصرى (عقائدنا فى قلوبنا لله الواحد ومهما اختلفت الديانات) فكلنا أقباط يعنى كلنا مصريين ومهما اختلفت لهجاتنا من شمال وجنوب وشرق وغرب فالكل مصرى يحب ويعشق هذا الوطن – كل الناس الطيبين كبار وشبابا وصغارا يحبون مصر حتى العصاة والغير طيبين هم ايضا مصريين فى وقت الشده ستجدهم رجال صالحين لأن مصر محتاجه لهم ووووو..... ورغم شكوتنا من حكومتنا ومن بعض ممن نحب الإ أننا فى حب الكنانة واحد
ولهذا وضعت لكم كتـــــــــــــــــــاب
الكتاب 1080 صفحة وحجمه 25 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/GY56D5L8LC
أولادنا أحبابنا ولـــــــــــكن ؟؟؟
معظم مشاكلنا نابعة من جهلنا بأسياسيات عملية تربية الطفل وتوجيهه ولهذا وضعت اليوم لكم
كتـــــــــــــــــــاب
الكتاب 320 صفحة وحجمه 9 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/KN4CHPFX9R
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــــــــــــاب
الكتاب 204 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/SKA5YT5D24
كتاب للثقافة العامة
من أمهات الكتب الأسلامية القيمة
كتـــــــــــــــــــاب
الكتاب 424 صفحة وحجمه 30 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/IOIAJCJT1R
معلومات لصحتك