جديد 11-2-2011

جديد 11-2-2011

هــل التاريخ يعيد نفسه أم أن حالنا منذ سنوات لم يتغير ؟؟؟؟

علينا قراءة هذه القصيدة والتمعن فيها وفى حالنا منذ 25 يناير والإجابة على تساؤلى السابق --- الإجابة عندك أنت ولك كل الحرية فيما تعتقد

من شعر نزار قبانى

قصيده : هوامش على دفتر النكسة

أنعي لكم، يا أصدقائي، اللغةَ القديمه .... والكتبَ القديمه
أنعي لكم..
كلامَنا المثقوبَ، كالأحذيةِ القديمه.. ومفرداتِ العهرِ، والهجاءِ، والشتيمه
أنعي لكم.. أنعي لكم نهايةَ الفكرِ الذي قادَ إلى الهزيمه
2
مالحةٌ في فمِنا القصائد .... مالحةٌ ضفائرُ النساء
والليلُ، والأستارُ، والمقاعد .... مالحةٌ أمامنا الأشياء
3
يا وطني الحزين
حوّلتَني بلحظةٍ ... من شاعرٍ يكتبُ الحبَّ والحنين ... لشاعرٍ يكتبُ بالسكين
4
لأنَّ ما نحسّهُ أكبرُ من أوراقنا .... لا بدَّ أن نخجلَ من أشعارنا
5
إذا خسرنا الحربَ لا غرابهْ
لأننا ندخُلها.. بكلِّ ما يملكُ الشرقيُّ من مواهبِ الخطابهْ ... بالعنترياتِ التي ما قتلت ذبابهْ
لأننا ندخلها.. بمنطقِ الطبلةِ والربابهْ
6
السرُّ في مأساتنا
صراخنا أضخمُ من أصواتنا ..... وسيفُنا أطولُ من قاماتنا
7
خلاصةُ القضيّهْ ....
توجزُ في عبارهْ ....
لقد لبسنا قشرةَ الحضارهْ ..... والروحُ جاهليّهْ...
8
بالنّايِ والمزمار.. لا يحدثُ انتصار
9
كلّفَنا ارتجالُنا ..... خمسينَ ألفَ خيمةٍ جديدهْ
10
لا تلعنوا السماءْ .... إذا تخلّت عنكمُ..
لا تلعنوا الظروفْ .....
فالله يؤتي النصرَ من يشاءْ .... وليس حدّاداً لديكم.. يصنعُ السيوفْ
11
يوجعُني أن أسمعَ الأنباءَ في الصباحْ ... يوجعُني.. أن أسمعَ النُّباحْ..
12
ما دخلَ اليهودُ من حدودِنا ....
وإنما.. تسرّبوا كالنملِ.. من عيوبنا
13
خمسةُ آلافِ سنهْ.. ونحنُ في السردابْ
ذقوننا طويلةٌ .... نقودنا مجهولةٌ .... عيوننا مرافئُ الذبابْ
يا أصدقائي:
جرّبوا أن تكسروا الأبوابْ .... أن تغسلوا أفكاركم، وتغسلوا الأثوابْ
يا أصدقائي:
جرّبوا أن تقرؤوا كتابْ.. أن تكتبوا كتابْ
أن تزرعوا الحروفَ، والرُّمانَ، والأعنابْ
أن تبحروا إلى بلادِ الثلجِ والضبابْ
فالناسُ يجهلونكم.. في خارجِ السردابْ
الناسُ يحسبونكم نوعاً من الذئابْ...
14
جلودُنا ميتةُ الإحساسْ ..... أرواحُنا تشكو منَ الإفلاسْ
أيامنا تدورُ بين الزارِ، والشطرنجِ، والنعاسْ .....
هل نحنُ "خيرُ أمةٍ قد أخرجت للناسْ" ؟...
15
كانَ بوسعِ نفطنا الدافقِ بالصحاري .... أن يستحيلَ خنجراً.. من لهبٍ ونارِ..
لكنهُ..
واخجلةَ الأشرافِ من قريشٍ... وخجلةَ الأحرارِ من أوسٍ ومن نزارِ.... يراقُ تحتَ أرجلِ الجواري...
16
نركضُ في الشوارعِ ..... نحملُ تحتَ إبطنا الحبالا..
نمارسُ السَحْلَ بلا تبصُّرٍ .... نحطّمُ الزجاجَ والأقفالا..
نمدحُ كالضفادعِ .... نشتمُ كالضفادعِ
نجعلُ من أقزامنا أبطالا.. نجعلُ من أشرافنا أنذالا..
نرتجلُ البطولةَ ارتجالا.. نقعدُ في الجوامعِ..
تنابلاً.. كُسالى
نشطرُ الأبياتَ، أو نؤلّفُ الأمثالا.. ونشحذُ النصرَ على عدوِّنا.. من عندهِ تعالى...
17
لو أحدٌ يمنحني الأمانْ.. لو كنتُ أستطيعُ أن أقابلَ السلطانْ ....
قلتُ لهُ: يا سيّدي السلطانْ
كلابكَ المفترساتُ مزّقت ردائي ..... ومخبروكَ دائماً ورائي..
عيونهم ورائي.. أنوفهم ورائي.. أقدامهم ورائي..
كالقدرِ المحتومِ، كالقضاءِ ....
يستجوبونَ زوجتي ويكتبونَ عندهم.. أسماءَ أصدقائي..
يا حضرةَ السلطانْ ....
لأنني اقتربتُ من أسواركَ الصمَّاءِ
لأنني..
حاولتُ أن أكشفَ عن حزني.. وعن بلائي
ضُربتُ بالحذاءِ.. أرغمني جندُكَ أن آكُلَ من حذائي
يا سيّدي..
يا سيّدي السلطانْ.... لقد خسرتَ الحربَ مرتينْ .... لأنَّ نصفَ شعبنا.. ليسَ لهُ لسانْ
ما قيمةُ الشعبِ الذي ليسَ لهُ لسانْ؟ ....
لأنَّ نصفَ شعبنا.. محاصرٌ كالنملِ والجرذانْ.. في داخلِ الجدرانْ..

لو أحدٌ يمنحُني الأمانْ ..... من عسكرِ السلطانْ..
قُلتُ لهُ: لقد خسرتَ الحربَ مرتينْ.... لأنكَ انفصلتَ عن قضيةِ الإنسانْ..
18
لو أننا لم ندفنِ الوحدةَ في الترابْ ..... لو لم نمزّقْ جسمَها الطَّريَّ بالحرابْ
لو بقيتْ في داخلِ العيونِ والأهدابْ ..... لما استباحتْ لحمَنا الكلابْ..
19
نريدُ جيلاً غاضباً.. نريدُ جيلاً يفلحُ الآفاقْ
وينكشُ التاريخَ من جذورهِ.. وينكشُ الفكرَ من الأعماقْ
نريدُ جيلاً قادماً.. مختلفَ الملامحْ.. لا يغفرُ الأخطاءَ.. لا يسامحْ..
لا ينحني.. لا يعرفُ النفاقْ..
نريدُ جيلاً.. رائداً.. عملاقْ..
20
يا أيُّها الأطفالْ.. من المحيطِ للخليجِ،.... أنتمُ سنابلُ الآمالْ
وأنتمُ الجيلُ الذي سيكسرُ الأغلالْ ..... ويقتلُ الأفيونَ في رؤوسنا.. ويقتلُ الخيالْ..
يا أيُها الأطفالُ أنتمْ –بعدُ- طيّبونْ ... وطاهرونَ، كالندى والثلجِ، طاهرونْ
لا تقرؤوا عن جيلنا المهزومِ..... يا أطفالْ فنحنُ خائبونْ..
ونحنُ، مثلَ قشرةِ البطيخِ، تافهونْ
ونحنُ منخورونَ.. منخورونَ.. كالنعالْ
لا تقرؤوا أخبارَنا ..... لا تقتفوا آثارنا ..... لا تقبلوا أفكارنا
فنحنُ جيلُ القيءِ، والزُّهريِّ، والسعالْ
ونحنُ جيلُ الدجْلِ، والرقصِ على الحبالْ
يا أيها الأطفالْ:
يا مطرَ الربيعِ.. يا سنابلَ الآمالْ .... أنتمْ بذورُ الخصبِ في حياتنا العقيمهْ
وأنتمُ الجيلُ الذي سيهزمُ الهزيمهْ...

جديد 11-2-2011

معلومات لصحتك – الإقلاع عن آفة التدخين

تمثل عقاقير النيكوتين بديلا آمنا ومصدرا للنيكوتين يستطيع أن يدخل الجسم بطريقة أقل سرعة وتركيزا من نيكوتين السجائر، ولكن ليس بالضرورة أن يتناول كل من يمتنع عن التدخين هذه العقاقير، ولكن من الضرورة مراجعة النشرة الداخلية لهذه العقاقير، ويبدأ تناولها فى اليوم المحدد للامتناع عن التدخين، وفى حالة استخدام بدائل النيكوتين، يجب البدء فى استعمالها من 7 إلى 10 أيام قبل الموعد المحدد.
وعن أنواع عقاقير النيكوتين وبدائله فهى كالأتى:

1- لاصقة النيكوتين وتوضع على الجلد مرة فى اليوم، حيث يتم امتصاص النيكوتين من خلال الجلد وتستخدم لمدة 8 أسابيع – تستعمل لزقة جديدة كل صباح على منطقة خالية أو قليلة من الشعر- والمستحضرات الموجودة تشمل نيكودرم, نيكوترول وهابيترول.
2- مضغة النيكوتين أو اللبان: تستخدم لمدة ثلاثة أشهر وتمضغ قطعة من لبان النيكوتين كل ساعتين، وتترك ثلاثين دقيقة فى المرة للسماح بامتصاص النيكوتين داخل الفم بين الوجنة واللثة واسم المستحضر نيكوريت.
3- رشاش الأنف: وهو يقوم بتوصيل النيكوتين للدم عن طريق الاستنشاق من الأنف، ويتم استخدام بخة فى كل فتحة من الأنف مرة أو مرتين فى الساعة وينصح بأخذ نفس عميق من الأنف وإخراج الشهيق من الفم والمستحضر يطلق عليه نيكوترول.
4- عقاقير لا تحتوى على النيكوتين (عقارزيبان)، وهذا العقار يؤثر على كيمياء المخ محدثاً أثراً مشابهاً إلى تأثير النيكوتين، ويعطى فى صورة أقراص يبدأ فى استخدامها أسبوعا على الأقل قبل اليوم المحدد للامتناع عن التدخين، ويحظر استخدام هذا العقار عند مرضى الصرع أو المرضى المصابين باضطرابات فى شهية الطعام.

جديد 11-2-2011

لا للتعصب

كتاب اجتماعى جميل يتعرض لمشكلة التعصب التى يعانى الجميع منها وتؤدى للتشاحن بين الناس فتفسد العلاقة بين الناس وعلى كافة المستويات الثقافية والإجتماعية والعمرية

لو الموضوع يهمك أقرأ هذا الكتاب القيم

الكتاب  202 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى    http://www.multiupload.com/M6IQCE18BZ

جديد 10-2-2011

مصــــر فـوق الجمـيــــــــــع

اللهم آمن بلدى وأهلى فى مصر

ولنستمع الى صوت العقل وحكمة وخبرة الزعيم الهندى المهماتا غاندى

يقول غاندى : في البداية سيتجاهلونك ثم يحاربونك ثم يحاولون قتلك ثم يفاوضونك ثم يتراجعون وفي النهاية ستنتصر عليهم لأنك على حق

(العبارة بها إضافة منى)

جديد 10-2-2011

مصر بلدنا العظيم وكتاب

الكتيب 121 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/6UOY5R6PRP

جديد 10-2-2011

كتيب طبى مهم ومفيد للأباء والمهمات لوقاية وعلاج أطفالنا من أكثر امراض الأطفال شيوعا

(الموضوع منقول)

الكتيب 52 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/3621KHCOGC

مـــــــصــــــــر بـلـدنــــــــــــــــــــــــا الجميـــــــــــلـة

جديد 9-2-2011

كتاب جميل وباللغة العربية

الكتاب 970 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/AMMBYHAHTQ

جديد 8-2-2011

عشان صحتك تهمنى

كلام مهم لأمهات المستقبل

سؤال من أم (مستقبلا) تقول فيه: أبلغ من العمر 24عاماً وحملت لأول مرة، وقد قال لى الطبيب أن أرقد على ظهرى 3 شهور متتالية، أريد أن أعرف لماذا ؟ كما أريد أن أعرف ما الأطعمة التى يجب أن أبتعد عنها وأتجنب تناولها؟

والإجابة من المختصين تقول: من غير المطلوب مطلقاً أن المرأة الحامل تنام على ظهرها فترة طويلة، لأن هذا قد يسبب جلطة فى القدم، ولكن الراحة مطلوبة أى مراعاة عدم القيام بالأعمال الشاقة والسماح لها بالتحرك فى المنزل بسهولة ويسر ولكن هناك بعض الحالات التى قد تحتاج فيها المرأة للراحة التامة مثل نزول دم خفيف أو شعورها بتقلصات شديدة أو إصابتها بمرض معين، بالإضافة لتكرار حدوث إجهاض سابق للمرأة.

أما بالنسبة للأطعمة التى يجب تجنبها وهى أولاً المشروبات التى تحتوى على مادة الكافين مثل القهوة والشاى الذى يحتوى على حمض التانيك، الذى يسبب الحموضة ويقلل من امتصاص الحديد، بالإضافة لضرورة الابتعاد عن المواد الدهنية مثل الشيكولاتة والقشطة والإفراط فى استخدام السمن وهذا لعدم زيادة الوزن أكثر من المطلوب وفى نفس الوقت الوقاية من سكر الحمل كذلك يجب الابتعاد عن المكسرات واللب والسودانى بإفراط، نظراً لاحتوائها على زيوت ومواد دهنية، بالإضافة إلى التقليل من المخللات والفسيخ والرنجة، لأن هذه المواد الغذائية تقوم بتخزين الماء فى جسم السيدة الحامل وقد يساعد على حدوث ارتفاع فى ضغط الدم مما قد يكون له أثر ضار على الأم والجنين، كما ننوه بعدم التدخين بأى صورة من الصور أثناء فترة الحمل، حيث إن لها أعراضاً جانبية على الأم والجنين.

جديد 7-2-2011

من أجمل الكلمات وأكثر الأغانى التى تأثرت بها فيما أصاب قلبى (مصر) فى الأيام السابقة

( إيهاب توفيق صوت يبكى حرقة على البلد)

وكليب يلا نرجع مصرين

حمل من الرابط التالى (15 ميجا) http://tmf.myegy.com/2-ar.php?id=1008047

جديد 7-2-2011

كتاب فى العقيدة من العالم الجليل الشيخ الشعراوى

الكتاب 134 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/DLZ045FDN6

هــنـــــــــــــــــا مــــــصـر

أم الــدنيــــــــــــــا ومهــــد الحضــــــــــارات

جديد 7-2-2011

أخطاء عادية نعملها بعد الأكل

1- لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة لأن ذلك سيعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة الإصابة بعدوى معوية أو إلتهاب معوي.
2- لا تسبح بعد الأكل. تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة منطقة البطن مما ينعكس سلبا على الجهاز الهضمي.
3- لا تأكل الفواكه بعد الأكل. تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن. ويفضل تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.
4- لا تشرب الشاي بعد الأكل. تحتوي أوراق الشاي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
5- لا ترخي حزام البنطلون بعد الأكل. لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وعسر الهضم.

6- لا تدخن بعد الأكل. سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.

7- لا تمشي بعد الأكل. يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي. لأن المشي يعيق عمل الجهاز الهضمي.

جديد 7-2-2011

للمهتمين والعاملين فى المجال الرياضى

معكم قاموس رياضى جميل 64 صفحة وحجمه 4 ميجا

حمله من الرابط التالى   http://www.multiupload.com/ULJDPBBCDA

جديد 6-2-2011

بحــبـــك يابـلـــــدى وعــشـــــانـك يـــــــامـــــصر

البوم أغانى وطنية جديدة من فنانين وشباب مصر

25 أغنية لكل مطربى الوطن الحبيب

حمل الملف (118 ميجا) من أحد الروابط التالية

http://imzdb.com/10840791

أو من هنا

http://imzdb.com/10840791

جديد 6-2-2011

قاموس للمهتمين باللغة الانجليزية

القاموس    381 صفحة  وحجمه 3 ميجا وبصيغة Djuv

للتحميل اصغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/3U8K6KFSXT

جديد 6-2-2011

برنامج لقراءة وتحويل صيغ الملفات DJUV

الموضوع ببساطة يعرف صيغ الكتب بالأمتداد doc, pdf, txt , ppt, htm

ولكن توجد صيغ أخرى منها Djuv والتعامل معها يحتاج لبرنامج

البرنامج يقرأ الملفات بصيغة Djuv ويحولها الى pdf ولكن وهذا مهم الملف الجديد pdf حجمه كبير جدا جدا جدا هذا للتنوية ومن التجربة

واليوم اضع لكم هذا البرنامج (سطب البرنامج) – حجمه 7 ميجا - بالتحميل من الرابط التالى

http://www.multiupload.com/KQ2ATGYIL9

جديد 6-2-2011

كلمة لابد منها

المدونة لا تتعامل مع السياسة ولكن الأحداث هذه الأيام تتطلب من آى وكل مصرى ان يدافع ولو بطريقته المحايدة سياسيا والمحبة وبشدة لمصر أن يساهم لحماية آمن وحرية ورفاهية مصر فليس لنـــــا وطـن غــيره - مــصـر مصر مصر مصر مصر أم الدنيا حفظك الله من كل أعدائك

فى هذه الظروف التاريخية اضع لكم كتاب مهم جدا عنوانه

الكتاب 261 صفحة حمله من الرابط

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/LDLXOGUYXR

جديد 5-2-2011

من سلسلة كتب عالم المعرفة

الكتاب 205 صفحة حمله من الرابط

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/CNVSQMMQ5D

جديد 4-2-2011

بدون سياسة فالمدونة لا تتعامل مع السياسة ولكن كلنا اليوم فى موقف مصيرى

مشكلة مصر اليوم

الكل يتكلم عن الدستور ومواده وتغييره --- ماشى الكلام

طيب ايه رأيكم تشوفوا الدستور المصرى وتعرفوا مواده المختلف عليها

(بإذن الله ستحل مشاكل مصر وثقوا فى الله الذى حفظ ويحفظ مصر وهو القادر على تأليف القلوب وإعادة الأمن للبلد الحبيب

لمن يهتم يمكنه تحميل الدستور المصرى من الرابط التالى http://www.multiupload.com/Z9013A5H80

جديد 3-2-2011

لــــهـــواة ومـحــبى الــبيـتــــزا

كتيب مصور جميل يمكنك الأستعانة به لعمل انواع مختلفة من البيتزا التى تحبها

لو الموضوع يهمك حمل الكتيب (مصور ومنقول) من الرابط التالى (حجم الملف 3 ميجا)

http://www.multiupload.com/4XCKCHJVNK

فى هذه الظروف الصعبة

أقول وبأختصار

 بــحــبـــك يـــامــصــــر

جديد 27-1-2011

كلمـــات تعـجبنــى

من أذنب وهو يضحك دخل النار وهو يبكي

يكفي أن تظهر السوط للكلب المضروب

الريش الجميل ليس كافيا ليصنع طائرا جميلا

يسخر من الجروح كل من لا يعرف الألم

جديد 26-1-2011

تعـالــــــــــــــــــــــوا معى نتعلم كيف يفكر الآخرين 

وكتــــــــــــــــــاب

 ولو الموضوع يعجبك حمل الكتاب من الرابط التالى

كتاب 181 صفحة وحجمه 3 ميجا

 http://www.multiupload.com/2VZGNHNHMM

خداع بصرى

جديد 25-1-2011

من مؤلفات الكاتب والمفكر الكبير

تـوفيـق الحـكيــم

الكتاب 78 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/4WP9L6TTOB

جديد 24-1-2011

للرياضة هنا نصيب

كتاب رائع ومتميز جدا وموضوعاته متنوعة بدرجة جميلة

إهداء للزميل العزيز دكتور خالد عبادة

الكتاب 324 صفحة وحجمه 7 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اصغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/DW1JK5CUYR

جديد 24-1-2011

البسبوسة المحشية بالبسكويت طريقة عملية وسهلة جداااااااااااااا

المقادير
كاس سميد - نصف كاس سكر - - عدد 2 بيضة - علبة قشط - كاس ونصف جوز هند - نصف كاس زيت- ملعقه بيكنج باودر- ملعقه فانيليا+ علبة واحدة من بسكويت الشاي (يعنى بسكويت سادة) ويخلط البسكويت مع شويه الزبدة للوجه -حليب محلى _ مكسرات أو فول سودانى محمص

الطريقه
تخلط جميع المقادير مع بعض ماعد بسكويت الشاي.. ثم ندهن صينيه ونضع نصف المقدارمن الخليط ونبدا بصف البسكويت فوق الخليط ثم نكمل وضع باقي الخليط ونوزعه بالملعقه بحيث يكون السطح لايوجد به اي فراغ ، ثم يوضع في الفرن درجه الحراره العاديه ثم نخرجه من الفرن بعد النضج ويصب فوقها الحليب المحلى وترش بالمكسرات (أو الفول السودانى) او جوز الهند