شوية فرفشة

الدنيا ضاقت بالمدرسين والكادر والهادر فرفعوا أكفهم بالدعاء فماذا قالوا

1- دعاء مدرس الرياضيات
‎اللهم اجعلني مستقيما في حياتي‎     واجعلني في زاوية قائمة       ولا تجعل الدنيا حادة علىّ
واجعلني موازيا لعبادك الصالحين      وهو المطلوب يا ارحم الراحمين     يا صاحب البرهان العظيم
 2- دعاء مدرس اللغة العربية 
اللهم اجعلني فاعلا للخير      ومرفوعا عن الشر         وبعيدا عن النصب
ومضافا لعبادك الصالحين      ومجرورا لتقواك         ومبتدئا بالسلام
3- دعاء مدرس الجغرافيا

اللهم ارزقني أنهارا من الخير        وجبالا من الحسنات         وثبت أقدامي في مهب الرياح وعند تغير المناخ
وهب لي خريطة الهداية          واجعل تاريخي مشرفا        يا أرحم الراحمين
4- دعاء مدرس الكيمياء 
اللهم اجعل تفاعلي مع الحياة تفاعلا حسنا    وهب لي عاملا مساعدا في حياتي
واجعلني عاملا مختزلا للحسنات      ومؤكسدا للشر   وتقبل نشاطي يا كريم
5-  دعاء مدرس الألعاب

اللهم اجعلني هدافا للخير         ومهاجما للشر    ومدافعا عن الحق       وحارسا لكلمتك
وظهيرا للدين         ولا تجعلنى متسللا على الناس        ولا معرقلا لسير الحياه

كتاب للثقافة العامة – من مؤلفات الأمام محمد الغزالى

كتـــــــــــــــــاب

الكتاب  268 صفحة وحجمه 7  ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/Y75LR4DLL1

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 524 صفحة وحجمه 13 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.multiupload.com/IEUW96ZS28

الدنيا برد مووووووووووت  وعشان كل واحد ياخد باله للأيام القادمة وضعت لكم مواعيد النوات فى بلدنا الحبيب مصر

(للعلم النوات مرتبطة بشهور الزراعة - أمشير وطوبة وكهيك ووو... وهذه الشهور موجودة بالنتيجة ومعروفة لكل الفلاحين والصيادين بالضبط زى ما يعرفوا أسمائهم لأنها حياتهم وفيها رزقهم )

1- نوات البحر الأبيض المتوسط وطبعا كل من فى شمال مصر بيعرفوها

2- نوات البحر الأحمر ويعرفها من يسكن بصعيد مصر 

كلمـــــــــات أعجبتنى

(شكرا ياباشمهندس عبــــد القادر - *أبو كريم *)

10 معادلات تكاملية المحتوى ومع ذلك فهى صيغ غير رياضية المعنى

ابحث فيها عن سر السعادة فى الحياة وعيش حياتك صـــح

1-   تريد الصحة وبلا مرض      =       عليك بالصيام

2-   تريد نور الوجه    =     عليك بقيام الليل

.3-  تريد راحة القلب  = عليك بترتيل القرآن

4-  تريد السعادة الأبدية   =    صل الفريضة بوقتها

5-  تريد الفرج    =     لازم الإستغفار

6-  تريد زوال الهم   =    عليك بالدعاء

7-  تريد الخير لنفسك   =   تمنى الخير للاخرين

8-  تريد ان تحترم بين الناس   =    احترم أنت أولا نفسك والناس 

9-  تريد زوال الشدة = قل "لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم"

10-  تريد البركة = اكثر من الصلاة على النبي محمد وآله الطاهرين

أغانــى مصرية جديدة

لكل منا مزاجه الخاص فى سماع الأغانى واليوم اقدم لكم المطرب مدحت صالح فى البومه الجديد "يــديك ويــدينا"

مجموعة من 12 أغنية حجمها 23 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى 

http://www.multiupload.com/GY42CYS723

كتاب للثقافة العامة

الكتاب ممتاز يناقش قضية الخلق  ويدحض نظرية داروين التى تنسب الحلق الى الطبيعة والتطور التاريخى وللحقيقة ومنذ وجد الإنسان لم ولن نرى قرد تحول الى انسان او سمكة تحولت لفيل ومنذ الآف السنين المكتوبة والغير مكتوبة لم تتحقق علميا هذه النظرية الخرفاء كونى  أثق بقدرة الخالق على خلق مايشاء والله سبحانه يقول ويخلق مالاتعلمون (تعقيب شخصى من صاحب المدونة) 

الكتاب  206 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.multiupload.com/39JAGZWS1H

معلومات لصحتك

وحدة المسنين وكبار السن المشكلة والحــل

الوحدة التى تحدث للمسنين هى الشعور المؤلم بعدم التمتع بعلاقة فيها قرب وأخذ وعطاء، وتصل نسبة المسنين الذين يعانون من هذه الشكوى إلى الثلث، بينما 10% من المسنين تصل الوحدة لديهم إلى مستوى المشكلة الحقيقية والوحدة تشكل كربا عظيما وتساهم فى حدوث الاكتئاب والإدمان والأمراض الجسمية المرتبطة بالكرب كما أنها ترفع دقات القلب وتنخفض المناعة كما ان الوحدة مرتبطة بالموت المبكر. 
ومن المعروف أن المعمرين من الأرامل والمعاقين والمشغولين برعاية الغير والثكالى والمهاجرين والمحجوزين بالمؤسسات هم أكثر الفئات التى تعانى من الوحدة بشكل أكبر. ومن أهم عناصر الوحدة المؤلمة الخوف والأسف والياس والفراغ والغزلة والسأم والشك فى النفس، وهناك أنواعا للوحدة المؤلمة منها:

1- وحدة عابرة: وغالبا ما ترتبط بالظروف المحيطة والعلاج هو التكيف مع الظروف الطارئة.
2- وحدة مزمنة: وغالبا ما ترتبط بشخصيتة الفرد وحالته.
ويكمن أن نساعد المسنين الذين يشكون او يعانون من الوحدة عن طريق مساعدتهم على ممارسة سبل مقاومة الوحدة ومنها تعدد الاهتمامات والخروج إلى الناس والاقتراب، والبقاء قريبا من الآخرين، ويتطلب هذا مهارات اجتماعية ونفسية مثل كيف تستمع؟ وكيف تتحدث؟ وكيف تشارك؟ وكيف تعمل بالاشتراك مع آخرين؟ وكيف ومتى تكشف عن مشاعر عميقة؟ ويمكن للمسن أن يقى نفسه من الوحدة المؤلمة داخل المنزل عن طريق:

• أن يكون تصميم المسكن يسمح بالتواصل مع الآخرين.
• أن يكون المسكن مجهزا بأجهزة اتصال وإنذار مع مشرفين أو رعاة.
• أن يكون المسكن مشمولا بانتظام للرعاية والإصلاح.
• أن نوفر للمسن الوحيد زوارا أو مكالمات تليفونية أو حيوانات أليفة. 

ويمكن للمسن خارج المنزل أن يقى نفسه من الوحدة المؤلمة خارج المنزل عن طريق:
• استغلال الأنشطة المجتمعية العامة التى تكسر الوحدة مثل فرص التعليم وممارسة الطقوس الدينية والرحلات. 
• الانضمام إلى أنشطة مع مسنين آخرين. 
• مساعدة الثكالى فى فترة الحداد.
• مساعدة المصابين من أمراض مثل الباركنسون أو الشلل الرعاش والروماتيزم والزهايمر.

كتاب للثقافة العامة

كتاب ممتاز من أمهات الكتب فى دراسة الحكم والأمثال العربية – نقرأ لنعرف ماذا نقول وماذا تعنى الكلمات التى نسمعها فى مختلف المواقف

الكتاب  352 صفحة وحجمه 9 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.multiupload.com/SJV5RZU3ES

لمحبى الحلويات وهواة المطبخ

كتيب لذيذ (مصور) فيه الكثير من الوصفات السهلة والجميلة

الملف 33 صفحة وحجمه صغير 4 ميجا

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.multiupload.com/NISK7ILWXX

معلومات لصحتك

جلطة فى المخ والشلل

الجلطة الدماغية لها أكثر من بديل علاجى فإذا ما تم اكتشاف الجلطة سريعا وطلب العلاج لها فى خلال ثلاث ساعات فهناك الأدوية التى تعطى لكثير من المرضى تؤدى إلى انحلال الخثرة خلال دقائق أو ساعات وتكون لها نتائج جيدة فى سرعة الشفاء. ولكن إذا لم يتم إسعاف المريض فى وقت سريع فإن العلاج يكون من خلال التعامل بطرق العلاجات المانعة لالتصاق الصفيحات الدموية، كما يمكن اللجوء إلى الأدوية المميعة للدم أو العقاقير المضادة للتخثر وهذا النوع يجب أن يستخدم بحذر شديد ويكون تحت الإشراف الطبى وهو يستعمل فى الجلطات الدماغية الناتجة عن بعض أمراض القلب.
وفى حالات نقص التروية المؤقت التى لا تستجيب للأدوية الأخرى، كما أن هناك بعض الحالات التى يجب فيها الخضوع إلى الجراحة وهذا عندما يعانى المصاب من نزيف كبير فى المخيخ، أو وجود ورم دموى، مما يؤدى إلى حدوث نزيف داخل الدماغ أو بين أغشية الدماغ، أو أن هناك نزيفا موضعيا فى بعض الأماكن من الدماغ أو عندما وجود تقرحات أو وجود تضيق من قطر الشريان السباتى.

كتاب للثقافة العامة  - من مؤلفات الشيخ الجليل محمد متولى الشعراوى 

كتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاب

الكتاب  142 صفحة وحجمه 4  ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.multiupload.com/YSH77FRL1V

كلمات ومعانى ذات قيمة

كـُن ذا حـدود ولا تكـُن بـلا قيـــود

من الأفضل أن تكون مثاليا ولكن الواقع ينصحك بأن تكون متعقلا فى أمور كثرة ولذلك فأنت من يضع قيود ذاتية وشخصية تحكمك قد تكون أحيانا شديدة وقاسية على نفسك واحيانا أخرى لينة لتطاوع بها متغيرات الحياة اللحظية ولا أقول اليومية --- والكلمات التالية هى مرآة لنفسك وتصرفاتها فعل نحن فعلا نستطيع أن نملك التحكم وفرض القيود على أنفسنا ؟؟؟ هذا محل سؤال وتساؤل ذاتى إجابته لا يعرفها سوى صاحبها منها يستطيع ان يقدر وحده مدى نجاحها او فشلها فى رسم صورته للناس كما يريد هو لنفسه وبكل أمانه وثقة فى ذاته (صاحب المدونة)

هل أنت طيب ؟
الكل كذلك يملكون طيبـة وقلب كبيـر ولكن طيبتي وضعت لها حداً أراها واسعـة فهي أكبـر حدودي  فرسمت حدودها بعيـدة لأن هناك أُناس ما زالوا يستحقونها ولكن لا أتعدى حدوداً رسمتها لهـا 
هل أنت كريم ؟
كريم بعطائـك لا مانـع كن كذلك فهذهِ صفـة رائعـة لا نـريد زوالها من قلوب البشر ولكن ضع حدوداً لكرمـك حتى لا يكتب بمكان مجلسك 
كان هنـا مغفـل 
أنت كريم بلا حدود ستستغل من ذوي العقول الناقصـة والقلوب الميتـة فأرسم حدود كرمـك و حددها حتى لا يستطيع أحد تعديهـا 
هل تحب نفسك ؟ 
من منا لا يحب نفسه ؟ حتى من يقول أنـه فاقد ثقتـه بنفسه تجد بداخلـه أنـه يحبها مهما يكن كل منا يحب نفسه ضع لحب نفسك حدود . . وأنتبـه أن تتعداها  فأنت بذلك ستسقط بدائـرة الأنانيـة فالأناني أعمى أنا أراه كذلك فهو أعمى لأنـه لا ينظر لغيـره جعل كل شئ هو وغيـره لاشيء !فتجده تـارة يسرق البساط من تحت الأرجل بكل خفـة ليهبـه لنفسه المدللـة المريضـة وتـارة تجده يسيـر بطريق كان آخر أحق منـه بـه  فأحب نفسك و لكن لا تكن بحبها بلا قيود فقط ضع لهـا حدود
هل دمـك خفيف ؟
لن أقول من منا ليس كذلك فهذه هبـة من الله سبحانـه لا ينالها إلا نوعيـة من الناس وأنا أراها جذابـة إذا تميـز بها شخص ولكن جاذبيتها تـُمحى و تـُزال إذا تعدت حدودهـا فيثقل هذا الدم وحتى يـُطلـق على من كان خفيف الدم
مهـرج
لا يؤخذ بكلامـه حتى وإن أخذ طريق الجد تظل كلمتـه مختلـة أمام الآخريـن لذَلِكْ كن ذا حدود ولا تكن بلا قيود وإذا لم يعجبـك كلامي  فتجاوزه إلى ما يعجبك وأستغفر لي بحْلــم أو صححه بعْلــم

من أشعار نزار قبانى

قصيده : اندفاع

أُريدُكِ
أعرفُ أَنّي أُريدُ المُحاَلْ
وأَنَّكِ فوق ادّعاءِ الخَيَالْ
وفوقَ الحيازةِ ، فوقَ النَوَالْ
وأطيبُ ما في الطُيُوبِ
وأجْمَلُ ما في الجمالْ
أُريدُكِ
أعرفُ أَنَّكِ ، لا شيءَ غيرُ احتمالْ
وغيرُ افتراضٍ
وغيرُ سؤالٍ ، ينادي سؤالْ
ووعدٍ ببال العناقيدِ
بالِ الدَوَالْ
أُريدُكِ
أَرُومْ
ودونَ هوانا تقومْ
تخومْ
طِوالٌ .. طِوالٌ
كلونِ المُحَالْ
كَرَجْع المواويلِ بين الجبالْ
ولكنْ .. على الرغم مما هُوَ
وأُسطورةِ الجَاهِ والمُسْتَوَى
أَجُوبُ عليكِ الذُرى والتلالْ
وأفتحُ عنكِ
عُيُونَ الكُوى
وأمشي .. لعلّي ذاتَ زوالْ
أراكِ ، على شُقْرةِ المُلْتَوى
***
ويومَ تلوحينَ لي
تباشيرَ شَالْ ..
يَجُرُّ كُرُوماً
يَجُرُّ غِلالْ
سأعرفُ أَنَكِ أصبحتِ لي
وأنيِّ لمستُ حدودَ المُحالْْ
يَجُرُّ كُرُوماً
يَجُرُّ غِلالْ
سأعرفُ أَنَكِ أصبحتِ لي
وأنيِّ لمستُ حدودَ المُحالْْ

شــــويــة فــرفشــــــــــة

- مرة اتنين أغبية طالعين رحلة فالسواق نزل استراحة ورجع لقى الفتيس مش موجود قالهم الفتيس راح فين...قالوله لقينك يا عم طول الطريق عمال تشد فيه مش عارف تخلعه قولنا نشلهولك

- مره اتنين مجانين اتفقوا انهم يهربوا من المستشفى واحد قال للتانى لو لاقينا الصور عالى هنهده لو لاقيناه واطى هنط من فوقيه التانى قاله ماشى راحوا مالاقوش صور قالوا يخساره المهمه فشلت

- مرة واحد غبى ماشى فى الشارع لقى قرد خده ومشي بيه قابله عسكرى مرور سألوا اودى القرد ده فين العسكرى قال له وديه جنينة الحيوان-- تانى يوم معدى بالقرد العسكرى قال له مش قلتلك وديه جنينة الحيوان قال له ما أنا وديته امبارح ، النهاردة بقى هاوديه السينما؟؟؟؟؟؟؟؟

- مرة واحد بيسألوه ايه سر الرومانسية دى اللى انت فيها مع مراتك على طول؟؟ قال لهم اصل احنا محافظين من زمان على عادة رائعة بنروح نتعشى فى مطعم رومانسى مرتين فى الأسبوع انا يوم التلات وهى يوم الخميس

- مرة اتنين بخلاء خلفوا عيل حطوة فى البنك

- مسطول قابل واحد صاحبه متغاظ من امريكا، المسطول حب يهدي صاحبه، قاله شوف امريكا من غضب ربنا عليها خلاها هناك فى آخر الدنيا لكن مصر يادوبك ساعتين بالبيجو

كتاب للثقافة العامة  - ثقافة طبية نفسية

كتــــــــــاب

الكتاب  288 صفحة وحجمه 9  ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.multiupload.com/N3TP26VUYQ

معلومات لصحتك

انتقال عدوى الإيدز من الأم إلى جنينها

هناك قصة شهيرة تجيب على هذا السؤال فعندما كانت إحدى الأمهات فى شهرها الرابع من الحمل أخبرها الطبيب أنها تعانى من مرض الإيدز وأن هناك احتمال نقل العدوى إلى الجنين تصل إلى 40%، وفى معظم الحالات فإن الأعراض المرضية تظهر على الطفل المولود فى غضون سنوات قليلة على عكس الذين يصابون بالعدوى، وهم كبار والذين قد يظلون لمدة 10 -15 عاما يحملون العدوى دون أن تظهر عليهم أية أعراض مرضية، وذلك لأن جهاز المناعة فى الأطفال يهاجمه الفيروس دون أن يكتمل نموه فيكون تدميره أسهل وأسرع.
ويقول سمعت الأم كلام الطبيب الذى كان يخيرها بين إكمال الحمل أو الإجهاض وتذكرت زوجها مدمن المخدرات، الذى كان السبب فى نقل العدوى إليها من خلال المعاشرة الزوجية وقالت للطبيب سوف أكمل حملى. وفى الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل تم وضع الطفل بولادة طبيعية، وكان من الطبيعى أن يفحص الطفل بجميع وسائل البحث عن الفيروس بعد الولادة مباشرة للتأكد من التقاطه للعدوى أو عدمها وكانت التحاليل سلبية بعد الولادة مباشرة حتى اليوم التاسع عشر، حيث أظهرت تحاليل الحامض النووى لفيروس الإيدز وجود جزئيات الفيروس فى دم الطفل ثم أعقب ذلك عمل مزرعة لعزل الفيروس أكدت إصابة المولود بعدوى الفيروس أثناء الولادة وقد تم تأكيد هذه التحاليل مرة أخرى للطفل عندما بلغ اليوم الواحد والخمسين من عمرة، حيث تأكد انتقال العدوى إليه.
وهنا تجدر الإشارة إلى أن التحليل الذى يجرى للطفل المولود لأم مصابة بعدوى فيروس الإيدز لا يجب أن يعتمد على وجود الأجسام المضادة للفيروس، حيث إن هذه الأجسام المضادة تنتقل بالفعل من الأم إلى المولود خلال المشيمة بغض النظر عن انتقال عدوى الفيروس أو عدمها وتظل هذه الأجسام فى دم الطفل لفترة تصل إلى عام ونصف بعد الولادة. وتستقبل الأم خبر إصابة الطفل بالعدوى بحزن شديد وتظل تتابع الطفل عند الأطباء فى كلية الطب جامعة كاليفورنيا وتم إجراء تحاليل للطفل بعد أن بلغ العام الأول من عمره للتأكد من وجود الفيروس وكانت النتائج مذهلة للجميع حيث أن دم الطفل أصبح خاليا من الفيروس ترى ما الذى حدث؟ وتم إجراء التحاليل للتأكد من صدق النتيجة والتى أثبتت أن العدوى بالفيروس كانت موجودة فى دم هذا الطفل وظلت الأم تتابع طفلها، حيث بلغ الـ5 سنوات وهو ينمو حياة طبيعية دون ظهور أى أعراض للعدوى السابقة، على الرغم من أنه لم يأخذ أى علاج.
ويؤكد أن هناك بعض الدراسات والأبحاث التى أجريت من قبل والتى أظهرت اختفاء فيروس الإيدز بعد الإصابة بعدواه فى أكثر من مركز علمى، حيث اختفى الفيروس فى 4 حالات من ضمن 24 حالة كانت تجرى عليهم الأبحاث وفى دراسة أخرى تبين أن 4.7% من الأطفال الذين وجدت تحاليلهم سلبية ومولودين لأمهات يحملن العدوى كانت تحاليلهم إيجابية فى وقت من الأوقات وثبت وجود الفيروس عندهم، إلا أن تغير تحاليلهم إلى السلبى واختفاء الفيروس جعل العلماء يعتقدون أن هناك خطأ ما فى عملية إجراء التحاليل نفسها، على عكس ما حدث مع الطفل بطل الدراسة، وقد فتحت هذه الدراسة شهية العلماء للبحث فيما يتعلق بإمكانية انتشار الفيروس عن طريق الاتصال الجنسى وعن الأسباب التى جعلت بعض الأزواج والزوجات لا تنتقل إليهم العدوى من شركائهم.
ومن هنا يتبين أن المسألة ليست مجرد مصادفة وأنه لابد أن هناك ميكانيزم معين يمكن جهاز المناعة فى الطفل المولود من التخلص من هذه العدوى، والذى فسره بعض العلماء على أنه ربما يكون نتيجة نشاط مكثف للجناح الخلوى لجهاز المناعة، ووجود عدد كبير من الخلايا الليمفاوية التائية السامة المتخصصة والتى تستطيع أن تقضى على الفيروس، وذلك بالإضافة إلى إفراز كميات كبيرة من مواد مناعية هامة مثل إنترلوكين- 2، ثم يأتى تفسير آخر أن الفيروس الذى انتقل إلى الجنين قد أصابه بعض الخلل أو الضعف فى أسلحته التى يحدث من خلالها العدوى، مما مكن الجهاز المناعى من التصدى له والقضاء عليه أو أن تعرض الجنين لبعض جزيئات الفيروس أثناء الحمل هو الذى نبه الجهاز المناعى لإفراز مضادة معينة استطاعت التصدى للفيروس والقضاء عليه، مثلما ينبغى أن يفعل التطعيم الذى ننشد الوصول إليه.

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 204 صفحة حجمه 4 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى  http://www.multiupload.com/29U9PZQ89C