باقة متنوعة المذاق لعشاق الموسيقى الشرقية ومن روائع الموسيقار الرومانسى الحالم عمر خيرت
مجموعة من 20 قطعة موسيقية حجمها 12 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى
عزيزى الزائر- هذا المكان لكل الناس تجول بحرية واستمتع بكل جديد وجميل ومفيد وأهلا بك وعيش حياتك
من سلسلة كتب عالم المعرفة
الكتاب 308 صفحة وحجمه 10 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/BG8OBWJHZK
موضوع فى السياسة
(المدونة تعرض الحقيقة وللثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
نص معاهدة كامب ديفيد
الملف 7 صفحات فقط وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/17DSCOIXLO
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــاب
الكتاب 140 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/5N7QR5ESDW
معلومات لصحتك
الإعاقة السمعية عند الطفل
من أهم الطرق المساعدة لأطفال ذوى الإعاقة السمعية التواصل وأن التواصل لا يعتمد على اللغة فقط، فعندما نتواصل مع الآخرين نعتمد بشكل كبير على الحركات، كاليدين ولغة الجسد وتعبيرات الوجه، وهناك العديد من الطرق للتواصل مثلا قراءة الشفاه التى نستخدمها جميعا بطريقة أو بأخرى.
ويجب قراءة الإيماءات والتعبيرات وحركات الجسم وتعتبر مهاراتنا فى استخدام هذه الأساليب للتواصل أحد الأسباب التى تؤخر اكتشافنا للسمع، حيث يستطيع الطفل فهمها حتى لو كان يعانى من ضعف سمعى، وذلك اعتمادا على التلميحات والإيماءات والإرشادات، مما يجعلنا نعتقد بأنه يسمع ولكن تظهر المشكلة عندما يتم حرمانه من التلميحات البصرية، بأن نتكلم معه فى الظلام أو عبر الهاتف أو ظهره.
وتنبع أهمية التأهيل السمعى اللفظى، على انه من أهم طرق التواصل، حيث يستفيد الطفل من ارتدائه للسماعات، فإنها تساعد على تطوير مهارات الاستماع بشكل يتيح اكتساب اللغة بشكل طبيعى وتزداد الحاجة بتلقى خدمة التأهيل السمعى مع تأخر استخدام المعينات السمعية، حيث إن الأطفال الذين يستخدمون المعينات السمعية فى عمر مبكر فى سن 6 أشهر يحتاجون إلى نفس التدريب المكثف الذى يحتاجه الأطفال الذين يبدأون السماعات، ويجب الإهتمام وضرورة استخدام الكلام الواضح، وهو أسلوب جديد يركز على نطق الكلام والعبارات بشكل واضح وصحيح.
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــاب
الكتاب 328 صفحة وحجمه 9 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/5M8IRWNX3V
معلومات لصحتك
مراحل نمو الطفل
(إهداء الى نور وبسمة الحياة حبيبى الغالى كريم عبد القادر أحمد الزينى)
النمو الحركي
ينقسم النمو الطبيعي عند الطفل إلى أشكال متعددة منذ أن يولد وخلال تدرجه في سنين عمره المختلفة ، من هذه الأشكال النمو الحركي حيث تبدأ أول مظاهر الحركة والطفل جنين فعادة تحس الأم الحامل أول حركات الطفل ما بين الشهر الرابع والخامس وتتضح أكثر في الشهر السادس من الحمل يتدرج نمو الحركات عند الطفل مع نمو العضلات والعظام والجهاز العصبي .
يستطيع الطفل رفع رقبته و إنزالها في الشهر الرابع عادة ، يبدأ الطفل بالانقلاب الجانبـي ونقل الأشياء من يد إلى أخرى ومسك الأشياء براحة اليد في الشهر السادس من عمره أما الجلوس فعادة ما بين الشهر الثامن والتاسع ، يحبو الطفل زحفا أو على ركبتيه في الشهر العاشر ويحبو على قدميه ويديه عند اكتمال السنة الأولى.
يستطيع الطفل الوقوف ما بين الشهر العاشر والثاني عشر ، يبدأ الطفل يمسك الأشياء بين الإبهام والسبابة في السنة الأولى ، يبدأ الطفل بالمشي في الشهر الثالث عشر وقد يتأخر إلى الشهر الثامن عشر . يستطيع الطفل إطعام نفسه في الشهر الخامس عشر ويستطيع الركض في السنة الثانية . يستطيع الطفل أن يلبس ملابسه ويخلعها لوحده وكذلك يصعد الدرج ويقود دراجة ذات ثلاث عجلات في السنة الثالثة ، يستطيع القفز في السنة الخامسة.
النمو اللغوي
أول أشكال النمو اللغوي عند الطفل يبدأ في الأسبوع السادس وهو صوت المناغاة في الشهر التاسع يستطيع أن ينطق بابا وماما ودادا ، أما في السنة الثانية إلى الثالثة فيستطيع عادة أن ينطق بجملة مكونة من كلمتين إلى ثلاثة كلمات . يبدأ نمو السلوك الاجتماعي والنفسي عند الطفل في وقت مبكر . فالطفل الطبيعي يستطيع أن يرى ويسمع ويشم مباشرة بعد الولادة .
فعند نشوء عملية الارتباط العاطفي بين الأم وطفلها يبدأ الطفل بتمييز صوت أمه في الأسبوع الأول من عمره ، فيلتفت لصوتها . كذلك في الأسبوع الأول من عمره يستطيع تمييز رائحة حليب ثدي أمه ، تبدأ أول ابتسامة ذات معنى ما بين الشهر الأول والشهر الثاني ويضحك في الشهر الرابع ، يلوح الطفل بيده ( بمعنى مع السلامة ) في الشهر العاشر ، يتوقف الطفل عن وضع الأشياء بفمه في الشهر الثالث عشر ، أما عادة التبول اللاإرادي عند الطفل فعادة تنتهي في السنة الثالثة ..... قدرة الطفل على الرسم تتدرج مع نمو الطفل ، ففي الشهر الثامن عشر يستطيع الطفل مسك القلم وخط خطوط في اتجاهات مختلفة على الورقة ، يستطيع رسم الدائرة في السنة الثالثة والمربع في السنة الرابعة والمثلث في السنة الخامسة.
نمو الاسنان
أما نمو الأسنان فهناك تباين كبير بين طفل وآخر فعادة ينمو أول سن لبني ما بين الشهر الخامس و التاسع و أول ما ينمو عادة القواطع اللبنية و السفلي الوسطية و من ثم العليا الوسطية، ينمو ما بين ( 6 ) إلى ( 8 ) أسنان لبنية مع اكتمال السنة الأولى ، تكتمل الأسنان اللبنية العشرين مع اكتمال السنة الثانية و النصف من عمر الطفل، أما الأضراس الدائمة للطفل فيبدأ نموها في السنة السادسة من عمره . تتأثر أشكال النمو المختلفة عند الطفل بعدة عوامل منها تعرض الطفل لمؤثرات مختلفة تعمل على زيادة قدراته الذهنية والعضلية . كذلك تعرض الطفل للأمراض المختلفة خصوصا المزمنة منها قد تعمل على تثبيط قدرات الطفل المختلفة وعدم اكتسابه قدرات أخرى .... و بالطبع يتفاوت تأثر النمو بنوع المرض ، ومن العوامل التي تؤثر سلبا على نمو الطفل عدم حصوله على التغذية السليمة خصوصا في السنتين الأوليين من عمره حيث ينمو نموا سريعا ذهنيا وعضليا . ولا ننسى بأن هناك فروقا بين طفل وآخر خصوصا في النمو الحركي فمن الأطفال من يمشي في الشهر العاشر ومنهم من يتأخر للسنتين دون مرض عضوي كذلك من الأطفال من تستمر عنده عادة التبول اللاإرادي إلى سن البلوغ ودون مرض.
من مؤلفات وروائع الكاتب الكبير محمود السعدنى
كتـــــــــــــاب
الكتاب 116 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/VXW79UJL4Z
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــاب
الكتاب 256 صفحة وحجمه 6 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/V6MMXFINEO
معلومات لصحتك
اضرار رسم الوشم
أثبتت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن رسم الوشم يسبب التهابات بكتيرية خطيرة خاصة للأشخاص الذين يعانون ضعفا فى جهاز المناعة، حسبما ذكر موقع الجمعية الطبية الأفريقية، حيث تتسبب جرثومة دموية فطرية فى تلك الأعراض التى ظهرت على بعض الأشخاص بمدينة سياتل بالولايات المتحدة الأمريكية.
وحدد الباحثون بعض الأعراض البكتيرية التى يسببها رسم الوشم مثل ظهور نتوءات حول مكان الوشم وحدوث احمرار، وتورم بالجلد مما يسبب ألمًا شديدًا يؤدى إلى انتقال بكتيريا معدية أثناء عملية الرسم.
وأرجع الباحثون حدوث تلك المضاعفات إلى المياه الملوثة التى تستخدم فى تركيز لون الحبر المستخدم لرسم الوشم، بالإضافة إلى آلات الحفر الدقيقة التى غالبا ما تسكنها الجراثيم والبكتيريا المسببة فى تهيج الجلد.
ونصح الباحثون هواة ومحبى الوشم باختيار مكان مناسب وآمن للحصول على أفضل النتائج والاستعانة بخبير فى هذا الأمر والحرص على استعمال أدوات معقمة ونظيفة لتجنب انتقال الأمراض الجلدية وزيارة الطبيب فور ظهور أى أعراض بعد رسمهم الوشم.
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــاب
الكتاب 276 صفحة وحجمه 9 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/9JEYSDQW9I
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــاب
الكتاب 124 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/IRTKML1L57
كتاب للثقافة العامة ولهواة الأدب المسرحى
كتـــــــــاب
الكتاب 84 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/OPFXDA8RJ2
معلومات لصحتك
الكعب العالى ومشاكله
اشارت دراسة حديثة نشرت فى دورية "هيوبوثيسيس" العلمية الطبية أن هناك علاقة بين ارتداء الكعب العالى، وارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا "الفصام العقلى" بين النساء، حيث تؤدى الإصابة إلى أضرار على العقل وعلى الذكاء، وسرعة الاستيعاب.
ويقول يارل فلينزمارك معد الدراسة والباحث الشهير، إن نظريته تفسر سبب ارتفاع معدلات الإصابة بالشيزوفرينيا بين النساء فى الدول الغربية التى يكثر فيها ارتداء النساء للكعب العالى، فقد أكد "فلينرمارك" أن ارتداء الكعب العالى يصيب المرأة بتوتر شديد فى قدمها على نحو يجعلها لا تسير بطريقة صحية. وهذا قد يؤدى إلى منع المستقبلات العصبية فى عضلات القدم من إطلاق الدوبامين، وهو مركب مهم للغاية لسلامة العقل.
وأضاف أن ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى "بدأ قبل ألف عام وأدى إلى ظهور أول حالات الإصابة بالشيزوفرينيا، وأضاف أنه كانت قد بدأت آلية تصنيع هذه الأحذية فى ولاية ماساشوستس الأمريكية، وانتشرت فى انجلترا وألمانيا ثم باقى العالم الغربى، ورافق هذا الانتشار زيادة فى معدلات الشيزوفرينيا".
وأضاف أنه أجرى دراسة تتبع لأول مكان فى العالم ارتدت فيه المرأة الكعب العالى كان فى ميسوبوتاميا أرض ما بين النهرين فى العراق حالياً.
كتاب للثقافة العامة ومن مؤلفات العالم الجليل الشيخ محمد متولى الشعراوى
كتـــــــــاب
الكتاب 140 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/H0J7DWMV3W
معلومات لصحتك
مشاكل حب الشباب
كتاب للثقافة العامة ومن مؤلفات الشاعر الجميل صالح جودت
كتـــــــــاب
الكتاب 244 صفحة وحجمه 4 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/QKD5YQO8UO
كتاب للثقافة العامة ومن مؤلفات العالم الجليل الشيخ محمد الغزالى
كتـــــــــاب
الكتاب 264 صفحة وحجمه 6 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/US68WAGBZJ
معلومات لصحتك
القولون العصبى
فى الإصابة المستمرة بحالات الإمساك والإسهال وصعوبة الهضم، يجب الذهاب الى الطبيب الباطنى المختص ولكن تلك الأعراض ليست كافية للتوقع أن يكون مصابا بالقولون العصبى.
فهناك أكثر من عرض إن توفروا لم نشك فى الإصابة بالقولون، ومنها الشعور الدائم بالامتلاء فى المعدة، الإحساس بالإمساك لمدة مساوية تماما للإحساس بالإسهال، نزول مخاط مع البراز، ألم المعدة وانتفاخها يقل عند القيام بعملية الإخراج، ولكن لتشخيص القولون لابد مع كل تلك الأعراض القيام بعمل "منظار قولونى"، وبعدها يتأكد الطبيب من خلو القولون من أى زوائد قولونية أو حبوب قولونية أو تقرح قولونى أو سرطان بالقولون.
والقولون العصبى ملازم للمريض طوال حياته، لذلك بعد تشخيص الطبيب وتأكده من إصابة المريض بالقولون، لابد من تناول الدواء الذى يصفه الطبيب، وعلى المريض الانتظام على طريقة أكل معينة، فلابد أن يبتعد عن كل الأطعمة المسببة للغازات برائحة وبدون رائحة، للتخلص من الانتفاخ، والتقليل من تناول البقوليات كالفول.
كذلك يجب الابتعاد عن الألبان ومنتجاتها وعن النعناع والموز والجزر والورقيات ماعدا الخس، والانتظام فى تناول الخضراوات والفاكهة، وكذلك يفضل الابتعاد عن البصل والثوم لأنهما يؤديا إلى الانتفاخ، وكذلك المسبكات والمكسرات، ويستبدلها المريض بالأطعمة المشوية والمسلوقة، وأيضا الابتعاد عن المواد الحريفة.
كتاب فى والفن والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 276 صفحة وحجمه 10 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/QY71PHIV43
معلومات لصحتك
فوائد زيت السمك
أعلن باحثون أمريكيون أن مادة "الأوميجا 3" الموجودة فى زيت السمك، قد تحمل مفتاح حياة أطول وأكثر صحة للإنسان. وذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية أن الباحثين بجامعة كاليفورنيا قاموا خلال دراسة هى الأولى من نوعها برصد تأثير مادة "الأوميجا 3" الموجودة فى زيت السمك على 608 أشخاص يعانون أمراضاً فى القلب.
وتوصل العلماء إلى أن الجرعات الكبيرة من "الأوميجا 3" أدت إلى إبطاء عملية تلف الحمض النووى الموجود فى مادة "التيلوميرز"، وهى عبارة عن إنزيم يشكل أغطية تقع فى أطراف الكروموسومات التى تتجمع فيها جزيئات الحمض النووى، وتعمل على الحماية ضد الالتهابات والعمليات الأخرى المؤدية إلى الشيخوخة.
وأوضح الباحثون أن امتلاك الأشخاص لنهايات تيلوميرز أكثر طولاً يعنى أنهم أكثر صحة وأصغر عمراً من الناحية البيولوجية، حيث يتناقص حجم هذه النهايات مع تقدم العمر، وتصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض معينة.
وأضاف الباحثون أن مادة "الأوميجا 3" الموجودة فى زيت السمك قد تملك تأثيراً مباشراً على إطالة عمر الخلايا، وتعزيز قدرة الجسم على إبطاء الشيخوخة.
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 324صفحة وحجمه 9 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/VXFN48709D
كتاب للثقافة العامة ومن مؤلفات الشيخ الشعراوى
كتـــــــــاب
الكتاب 132 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/3RGN3ACS15
معلومات لصحتك
السعادة والصحة
اكدت دراسة نشرتها مجلة "توب سانتيه" أن السعادة ترتبط بالصحة وطول العمر. وأشارت إلى أن العلاقة التى تربط بين التفاؤل والاستمتاع بالحياة وبين الصحة وطول العمر هى أقوى من تلك التى تربط بين مرض السمنة وقصر العمر حيث أثبتت الأبحاث أن التفكير الإيجابى يخفض الهرمونات المتصلة بالتوتر ويعزز الجهاز المناعى ويساعد القلب على التعافى بعد أى جهد.
كما تأكد أيضًا أن الحيوانات التى تعيش فى أقفاص مزدحمة يتدنى لديها الجهاز المناعى وتصبح أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وتموت فى سن صغيرة.
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 348 صفحة وحجمه 10 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/9KUV3ALUFR
كتاب للثقافة العامة
كتـــــــــاب
الكتاب 100 صفحة وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/83MQMWW8B6
لعشاق الطرب الشرقى ومن روائع ما غنى المطرب والملحن المصرى الأصيل السيد مكاوى
مجموعة من 5 اغانى حجمها 15 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى
http://www.multiupload.com/YWJZAOJHBJ
معلومات لصحتك
التهاب اللوزتين والتهاب لحلق
البلعوم الفمى أو ما يعرف بـ"الحلق" يوجد على جانبيه اللوزتين، ويستعمل الأطباء تعبير التهاب بالحلق عندما يكون الالتهاب منتشراً فى اللوزتين والبلعوم الفمى، أما إذا كان الالتهاب أساسًا فى اللوزتين فيتم استخدام التهاب اللوزتين، كما يتدلى أمام البلعوم الفمى "اللهاة" والتضخم الذى قد يصيب اللهاة قد يكون من أسباب الشخير. والبلعوم الحنجرى هو ذلك الجزء الذى يقع خلف الحنجرة مباشرة، وينتهى بفتحة القناة الهضمية أو ما يعرف بالمرىء ويقوم لسان المزمار الذى يخرج من الحنجرة بتوجيه الأكل والشراب لخلف ناحية البلعوم، فى نفس الوقت يغلق فتحة الحنجرة لحمايتها من دخول الأكل أو السوائل، وقد يتعرض هذا المكان لبعض الأورام، وكذلك تعلق بعض الأجسام الغربية التى قد يبتلعها الإنسان بطريق الخطأ.
كتاب فى الفكر والسياسة
(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)
كتــــــــــــــــاب
الكتاب 162 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/CHSNEOE6Q4
كتاب للثقافة العامة وكتاب للمفكر والأديب العملاق عباس محمود العقاد
كتـــــــــاب
الكتاب 172 صفحة وحجمه 5 ميجا وبصيغة pdf
للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/1JJGFKCV51