جديد

هدية جميلة بمناسبة أقتراب الشهر الفضيل

17 أغنية ممتازة من الأغانى الدينية الشجية وكل جمعة وانت طيب يازائرى العزيز

المجموعة حجمها 16 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى 

http://www.multiupload.com/DHDTYSU70Y

جديد

شــــويـة فــرفشــــــــة

* مرة واحد نجار بيسألوه عن أحلى فيلم تحب تشوفه رد : المفك المفترس

* مرة دكتورة أسنان بتخلع جوزها فالمحامى بيقولها نخلعه قالت لا نحشيه .

* مرة نجار دخل في رجله مسمار ماعرفش يطلعه … تناه .

* مره أبو العربى راح بعربيته اخر موديل دخل على مطعم فعصابه سرقت عربيته ؛راح رافع المسدس وقال: لو مرجهتوش العربية ها اعمل فيكو زي ما عملت في اوروبا. العصابه خافت ورجعت العربية - نط واحد وسأل؟ وعملت إيه في أوروبا ؟ قاله : روحت مشي .

* بلديتنا ماسك ثلجة..وقال : بس أموت واعرف بتنقط منين؟؟!!

* سواق تاكسى دخل ينام مراته قفلت عليه الباب ندهلها وقالها افتحى الباب واقفلية تانى .

جديد

معلومات لصحتك

طرق علاج الحروق 

الحروق درجات الأولى والثانية والثالثة وتحدد كل منها تبعا لعمق الإصابة فى الجلد وكذلك تحسب المساحة الكلية للحروق حسب الأماكن المصابة. هذا وتختلف درجة الخطورة طبقا لدرجة الحرق وكذلك المكان المصاب فمثلا إذا كانت الإصابة فى الوجه فإنها تؤدى إلى حدوث تشوهات خاصة إذا كانت درجة الحرق عميقة، أما إذا كانت فى منطقة الأصابع فتؤدى إلى التصاقات وندبات فى الجلد مما يعوق الحركة.
أما بالنسبة لحالة الحرق الشديد فى الفخذ نتيجة سقوط زيت مغلى فمن المؤكد أن الحرق من الدرجة الثانية أو الثالثة مما نتج عنه هذه الندبات الموجودة بالفخذ وبالمناسبة نريد أن ننوه أن أكثر أسباب الحروق الإصابة إما بلهب أو سوائل ساخنة وأشهرها الماء المغلى أو الزيت المغلى كما هو فى هذه الحالة ويعتبر الزيت هو أكثرها خطورة وغالبا يؤدى إلى حروق من الدرجة الثانية والثالثة.
وفيما يتصل بالعلاج كان المفروض منذ بداية الحرق استخدام المراهم والكريمات المناسبة ثم بعد الالتئام تستخدم كريمات ووسائل ضاغطة مثل الشراب الضاغط أو الرباط الضاغط لمدة تتراوح ما بين ثلاث أشهر وسنة حتى لا تحدث ندبات وترتفع عن سطح الجلد أما إذا كان الحرق من الدرجة الثالثة ففى هذه الحالة من الأفضل إجراء عملية ترقيع جلد مباشرة دون انتظار بمجرد زوال الجلد المحروق بعد حوالى ثلاثة أسابيع إلى شهر من الإصابة بالحرق والكريمات تكون عبارة عن مضادات حيوية ومطهرات مثل البيتادين والدرمازين والميبو وهو عبارة عن مرهم مضاد حيوى موضعى حتى لا يصاب الجرح بتلوث وصديد أما بالنسبة لإجراء عملية الكحت فكان يجب إجراء عملية ترقيع جلد بعدها مباشرة فى نفس العملية من الفخذ الآخر السليم وبنفس المساحة، حيث إن الجلد ينمو من جديد من المكان الذى اخذ منة الجلد خلال أسبوعين ويصبح مع مرور الوقت يأخذ نفس لون الجلد الطبيعى نسبة نجاحها 100% وتكلفتها قليلة. 

جديد

من مؤلفات الشيخ محمد متولى الشعراوى

(هدية شهر شعبان وقرب هلال شهر رمضان المبارك)

كتـــــاب

الكتاب 10 أجزاء والحجم كبير(47) ميجا مقسمة على جزئين لسهولة التحميل وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى

1- معجزة القران 1-524.65 MB)

http://www.multiupload.com/13S4VZ4BY4

2- معجزة القران 6-1 22 MB)

http://www.multiupload.com/16JUWBR7OI

جديد

كتاب فى الفكر والسياسة

 (المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 175 صفحة  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى         http://www.multiupload.com/I38032TSR7

جديد

معلومات لصحتك

تعليمات ونصائح غذائية لمرضى جلطة القلب

انخفضت نسبة الوفيات بين المصابين بجلطة القلب فى الدول الغربية التى اهتمت بنشر التوعية الغذائية والمعالجة الغذائية، بينما لا تزال نسبة الوفيات فى الدول التى أهملت الجانب الوقائى مرتفعة، لذا فإن هناك العديد من الإرشادات المرتبطة بالعادات الغذائية، والتى لابد أن يهتم بها مريض جلطة القلب، وتتمثل فى: 
1- تناول أغذية طرية سهلة المضغ والبلع والهضم ناضجة، خالية من البهارات والتوابل الحارة. 
2- تجنب الدهون وتناول الغذاء منخفض الكولسترول. 
3- تجنب الأكل الذى يتم قليه. 
4- تقديم الفواكه والخضروات الغضة تامة النضج. 
5- يمنع تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافين، مثل: الكاكاو ومنتجاته، القهوة والشاى ومشروبات الكولا. 
6- تجنب الأطعمة القاسية والمنتجة للغازات. 
ويعطى المريض عند حدوث مضاعفات لجلطة القلب مع العلاج الدوائى نظام غذائى محدود من الصوديوم، هذا وبعد تخطى المريض المرحلة الصحية الحرجة يجب التخطيط لتخفيف الوزن الزائد واتباع نظام غذائى صارم. 
كما يجب الإقلاع عن التدخين بكل أنواعه نهائياً، حيث أكدت الدراسات العلمية أن أفضل إجراء يمكن لمريض جلطة القلب أن يتخذه ليحمى قلبه فى المستقبل هو التوقف عن التدخين

جديد

كتاب فى أختبارات الذكاء

(الكتاب باللغة الإنجليزية)

الكتاب مهم جدا ومفيد خاصة للمقبلين على التقدم للوظائف حيث ان معظم الشركات تتطلب النجاح فى هذه الأختبارات

الكتاب  362 صفحة وبصيغة  pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/YZU8ZON33Z

جديد

كتاب فى الفكر والسياسة

(المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــــــــــاب

الكتاب 123 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/42V1X3G5O7

جديد

لهواة الأغانى الشرقية ومن روائع صوت رقيق وقوى ومتميز صوت جبل لبنان الشقيق المطربة الشاملة فيروز

مجموعة من 10 أغانى حجمها 15 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى

http://www.multiupload.com/0Q8W0BH4HB

جديد

من سلسلة كتب عالم المعرفة

الكتاب 199 صفحة   وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/VSU62SQ82U

جديد

معلومات لصحتك

وصفة للبشرة الدهنية

 الطريقة يحصر ورق نعناع طازج ثن يتم عصر ورق النعناع الأخضر مع إضافة ملعقتين ماء ورد حتى يسهل عملية العصر، ثم نأخذ منه 4 ملاعق طعام ونضيف لهم 3 نقاط عصير ليمون وقليل من الملح مع بياض بيضتين، ونقوم بخلط هذه المكونات جيدا.
ويجب التأكد من نظافة الوجه قبل استخدام القناع بالماء الدافئ، ونقوم بتوزيع القناع على كل الوجه ونتركه حتى يجف ثم نقوم بغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم نمرر قطعة قطن بها جليسرين سائل للحفاظ على البشرة وترطيبها، ويتم استخدام هذا القناع يومين متتاليين ثم يوقف استخدامه ليومين آخرين، ويبدأ فى تكرار العملية بيومين متتاليين والتوقف بعدهما ليومين، وعند الشعور بالتحسن يبدأ فى تقليل الاستخدام، ويستخدم هذا القناع أيضا فى القضاء على الحبوب التى تظهر فى البشرة الدهنية.

جديد

من أدبيات الكاتب والمفكر الكبير عباس محمود العقاد

كتــــــيب

الكتيب 21 صفحة وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/JCGIOR00UU

جديد

طرق بسيطة لعمل مشروبات طبيعية

1- عصير الفراولة الفاخر
المقادير: علبة فراولة طازجة - كوب حليب طازج - علبة أيس كريم فانيلا - 3 ملاعق طعام سكر ناعم
الطريقة : تغسل الفراولة جيداً ثم تقطع وتوضع في الخلاط يوضع عليها الأيس كريم و الحليب و تمزج .
- يضاف السكر ويمزج الخليط جيداً إلي ان يمتزج ويصبح متجانس .
وللتزيين :
- تغمس حواف كأس التقديم في شراب الفيمتو ثم تغمس في السكر الخشن .
- يحتفظ ببعض من قطع الفراولة و توضع في قاع الكأس ثم يصب عليها عصير الفراولة وتزين حافة الكأس بحبة فراولة كاملة
2- عصير الأناناس البارد
المقادير : علبة اناناس يبرد قبل التحضير - علبة أناناس مقطع قطع صغيرة - ايس كريم فانيلا - ثلج - ماء
الطريقة: يخلط الأناناس في خلاط العصير مع الماء الموجود بداخل العلبة
- يضاف قليل من الماء و سكر حسب الرغبه وقطع الثلج .
- تحضر الكاسات بوضع الأيس كريم بها على شكل كرة ثم يصب عليها العصير
- وتزين بقطع الأناناس وتقدم على الفور
3- عصير كوكتيل طبقات
المقادير: كيس فراولة مجمدة - كيس مانجا مجمد - موز على حسب عدد الاشخاص
الطريقة: اخلط بالخلاط الكهربائي المانجا على حدة و الفراولة على حدة و الموز على حدة و اضيفي السكر في كل مرة حسب الرغبة .
- صب العصائر في كأس على هيئة طبقات بحيث تسكب الاثقل (المانجا) من ثم الاخف قليلا (الفراولة) ثم الموز, ويقدم بارداً .
4- حليب الشوكولا بالآيس كريم
المقادير: كوب من الحليب البارد - بودرة كاكاو - آيس كريم فانيلا - سكر حسب الرغبة
الطريقة: تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي جيدا - ويقدم باردا

جديد

من سلسلة كتب عالم المعرفة

الكتاب 203 صفحة  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى    http://www.multiupload.com/JRD5ETIS82

جديد

من مؤلفات الشيخ محمد متولى الشعراوى

كتـــــاب

الكتاب 672 صفحة وحجمه كبير نسبيا 34 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/E1ZYL73J7S

جديد

كتاب فى الفكر والسياسة

 (المدونة تعرض الكتاب للثقافة وليس لها فيما ينشر توجه سياسى محدد سابقا)

كتــــــــاب

الكتاب 189صفحة  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى      http://www.multiupload.com/75D8ITDRCS

جديد

معلومات لصحتك

نضارة الجلد فى الصيف والمصايف

يجب على الإنسان أن يحافظ على بشرته خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة فى المصايف لذا يجب على الإنسان اتباع بعض الخطوات لحماية جلده من أشعة الشمس المحرقة منها:
1- ارتداء الملابس القطنية ويفضل أن تكون ألوانها فاتحة لتمتص نسبا أقل من أشعة الشمس وأن تكون الملابس مسمطة

2- ارتداء غطاء للرأس أو كاب للوقاية من الشمس والجلوس فى أماكن بها ظل.
3-عدم التعرض للشمس لفترات طويلة متواصلة، خاصة فى أوقات الذروة التى تعكس فيها الشمس الأشعة فوق البنفسجية.
4- استخدام كريمات الواقية للشمس بدرجات متوسطة من 30 إلى 50 درجة، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الكريمات الواقية ذات الدرجات المتوسطة أفضل من الدرجات العالية نظرا لأنها تسمح بتسرب بعض أشعة الشمس إلى الجلد مما يساعد على تكون فيتامين د المفيد للجسم وتعتبر أشعة الشمس هى المصدر الأساسى له، حيث يحصل عليه الإنسان من الطعام بشكل نادر. كما يمكن تناول أسبرين للوقاية من أشعة الشمس.
ومن المعروف أن عدم الاهتمام بوقاية الجلد فى فصل الصيف من أشعة الشمس المحرقة قد يؤدى إلى إصابة الجلد بحروق سواء من الدرجة الأولى نتيجة لتعرضة للمجموعة أ من الشمس، حيث يحدث التهابات فى الجلد ووتغير لون الجلد الى اللون البنى فالأسود فى طبقات الجلد السطحية ثم تقيح فى الجلد ويستمر هذا لمدة من 24 ساعة إلى 72 ساعة.
كما قد أن يتطور ضرر الجلد فيصل إلى حرق من النوع الثانى، حيث تكسر أشعة الشمس خلايا الجلد مما يؤدى إلى تدميرها.

جديد

لهواة الموسيقى الشرقية ومن روائع آلـة الجيتــار مجموعة جميلة

للعازف الرقيق أحمد الجبالى

مجموعة من 9 معزوفات موسيقية حجمها 21 ميجا (مضغوطة) يمكن تحميلها من الرابط التالى

http://www.multiupload.com/M4306APT17

جديد

لهواة فن الرسم  الراقى والمتخصصين وكتاب باللغة الإنجليزية للأعمال الكاملة للفنان العالمى ليوناردو دافنشى وهو من أشهر الرسامين الإيطاليين

الكتاب 607 صفحة وحجمه 3 ميجا  وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى   http://www.multiupload.com/XEW2CHZN08

جديد

معلومات لصحتك

تناول الشاى بصورة كبيرة

من الأسباب الهامة للإصابة بالأنيميا لدى الكثير من المصريين إدمان شرب الشاى، خاصة عندما يكون ثقيلا ومغليا، لأن الشاى يحتوى على مادة "تانك أسيد" التى تمنع امتصاص الحديد من الأمعاء.
ومن عادة المصريين شرب الشاى فى أعقاب تناول الطعام مما يفقد هذا الطعام الحديد الموجود به ويمنع امتصاصه إلى داخل الجسم بل وخروجه مع الفضلات فيتسبب ذلك فى نقص عنصر الحديد من جسم الإنسان وحدوث الأنيميا. ومن العادات السيئة فى إعداد الشاى عند بعض المصريين، خاصة من يسكنون بالريف أو فى صعيد مصر هو غلى الشاى بكميات كبيرة من الشاى الجاف على كمية قليلة من الماء عدة مرات حتى يتحول إلى شراب أسود غامق ويقومون بشربه على مراحل متعددة وبعد كل كوب يتم تناوله يقوم الشخص بغلى الشاى كله مرة أخرى ويتكرر هذا الأمر مرات عديدة، وهذا الشاى الأسود يكون تأثيره فى حدوث الأنيميا كبير جدا، وعند تناول علاج للأنيميا يحتوى على الحديد فإن تأثير الشاى يمنع امتصاص الحديد الموجود فى الدواء ويفقده تأثيره العلاجى. ولتفادى ذلك ينصح بالإقلال من شرب الشاى، خاصة للمرضى الذين يعانون من الأنيميا وإذا كان الإنسان محبا لتناول الشاى يمكن فعل ذلك بعد تناول الطعام بفترة تجاوز الساعتين حتى يتمكن الجسم من الاستفادة من العناصر الغذائية التى تناولها ومن ثم يمكن أن يمتص الحديد بعيدا عن الشاى، كما ينصح بعدم شرب الشاى المغلى واستبداله بالشاى المصنوع بوضع الماء المغلى على الشاى الجاف دون غلى وهذه الطريقة تعرف عند المصريين بالشاى الكشرى.

جديد

لهواة الطبيخ وكتاب

الكتاب 79 صفحة وحجمه 13 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/UFU04DBZS7

جديد

للثقافة العـــــــــــــامة

طريقة سهلة للحصول على دوام رائحة جميلة للثلاجة

للقضاء على الروائح الغير مرغوب فيها والتمتع برائحه منعشه كلما فتحت باب الثلاجه عليك بقراءة الطريقة التالية
1- اشترى كمية من الفحم المكعبات الخاصه للشوي تقريبا 8 ملاعق طعام ثم قم بتكسيره (ضع كمية الفحم في كيس والطرق عليه باداة ثقيله حتى يصبح مجروشاُ).
2- حضر 8 ملاعق كبيره من البيكنغ صودا
3- حضر 2 ملعقة طعام من مطحون قشر الليمون أو البرتقال+ 1 ملعقة طعام من القرنفل أو القرفه المطحونة
4- حضر 2 ملعقة طعام من الفانيليا السائله
والطريقة للتنفيذ : تخلط المقادير الاربعه الأولى مع بعض في إناء من الزجاج ثم ينثر الفانيليا
على المقادير السابقه ويخلط جيدا مره أخرى ثم يترك الخليط جانبا مدة ساعه واحده, بعد ذلك تأتى بقطع قماش مقصوصه مسبقا على شكل مربعات وتضع في كل واحده مقدار 2 ملعقه طعام من الخليط السابق ثم تربط جيدا بشريط أو خيط متين وبذلك أصبح لديك صرر من الخليط السابق وزعها في الثلاجه وفي خزائن المطبخ وتمتع برائحة منعشه كلما فتحت باب الثلاجه..
هذه الخلطه تقوم باللازم من سحب الروائح من الثلاجة خاصة وباقي الأماكن عامة, ويستمر مفعولها مابين 10 _12 أسبوع, وإذا اردت التجديد ما عليك سوى فتح احدها (الصرر) ونثر بضع قطرات من الفانيليا وملعقه صغيره من البيكنع صودا

جديد

من مؤلفات الشيخ محمد متولى الشعراوى

كتـــــاب

الكتاب 677 صفحة وحجمه كبير 25 ميجا وبصيغة pdf

للتحميل اضغط على الرابط التالى http://www.multiupload.com/WNRDP5P7SK